Sylvain Solfrini – Thérapeute à Annecy

Installé à Annecy, dans le secteur de l’avenue de Chevêne, Sylvain Solfrini reçoit sur rendez-vous des personnes qui cherchent un cadre thérapeutique clair, avec la possibilité de consulter en présentiel ou en visio. Son cabinet s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer sur des difficultés émotionnelles, des souvenirs douloureux ou une période de vie devenue trop lourde à porter.

Un cadre de psychothérapie centré sur les thérapies brèves

La pratique de Sylvain Solfrini s’organise autour de la psychothérapie et des thérapies brèves, avec une attention particulière portée aux traumatismes, à l’anxiété, aux phobies, aux attaques de panique, aux états dépressifs et au deuil. Le travail peut aussi concerner l’estime de soi, les blocages émotionnels ou des traumatismes développementaux qui continuent d’influencer le quotidien.

Le fil conducteur reste simple : comprendre ce qui se rejoue, apaiser ce qui déborde, puis remettre du mouvement là où tout semble figé. Le patient avance avec un cadre structuré, pensé pour rendre les étapes plus lisibles et plus accessibles.

EMDR, hypnose ericksonienne et PNL : des outils complémentaires

Plusieurs approches peuvent être mobilisées selon la situation. L’EMDR s’appuie notamment sur des stimulations bilatérales alternées et sur un retraitement de l’information afin de travailler des souvenirs traumatiques ou des charges émotionnelles persistantes. L’hypnose ericksonienne peut, elle, favoriser un état de disponibilité intérieure propice à la mobilisation des ressources. La PNL apporte un autre angle de lecture, utile pour explorer les automatismes, les représentations et certains blocages du quotidien.

Ces outils ne sont pas utilisés de façon standardisée. Ils sont choisis en fonction de la demande, du rythme de la personne et de ce qui paraît le plus pertinent pour soutenir la séance. Un temps de stabilisation et de renforcement des ressources internes peut aussi être intégré lorsque cela aide à sécuriser le travail.

Pour qui consulter ?

Le cabinet accueille principalement des adultes en recherche d’un accompagnement thérapeutique. Les motifs de consultation sont variés, mais reviennent souvent autour de la souffrance psychique, de l’hypervigilance, de l’évitement, des peurs marquées ou d’un sentiment d’épuisement émotionnel.

• traumatismes psychiques et souvenirs difficiles à apaiser ;
• anxiété, stress post-traumatique, attaques de panique ;
• phobies et blocages émotionnels ;
• deuil, baisse d’estime de soi, états dépressifs ;
• besoin de retrouver plus de stabilité intérieure.

Déroulement d’une séance

Une séance de psychothérapie dure 45 minutes. Le cadre annoncé est simple et lisible, avec un tarif de 70 euros. Un tarif réduit à 55 euros est proposé pour les demandeurs d’emploi et les étudiants. Selon la situation, le travail peut être plus centré sur l’échange, sur l’exploration d’un événement précis ou sur une méthode comme l’EMDR ou l’hypnose.

La progression se construit séance après séance, avec une attention particulière portée à ce qui est supportable pour la personne à l’instant T. L’objectif est de permettre un travail sérieux, sans brusquer le rythme interne ni forcer l’accès à des contenus trop sensibles.

Consultations à Annecy et en visio

Le cabinet reçoit à Annecy, au 1 Avenue de Chevêne, et propose aussi des consultations en ligne. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes qui vivent à distance, ont un emploi du temps contraint ou préfèrent commencer depuis un environnement familier. Une présence sur les réseaux sociaux complète également l’information pratique autour du cabinet.

Pour les personnes qui recherchent un psychothérapeute à Annecy avec une orientation EMDR, hypnose ericksonienne et PNL, Sylvain Solfrini propose un cadre de travail concret, centré sur les besoins exprimés et sur l’apaisement progressif des difficultés rencontrées.