Stéphanie Villard – Diététicienne à Dannemarie-sur-Crète

Quand l’alimentation devient source de fatigue, de culpabilité ou de questions au quotidien, il est souvent utile de pouvoir en parler avec une diététicienne-nutritionniste qui prend le temps d’écouter ce que vous vivez vraiment. Stéphanie Villard accompagne les femmes à chaque étape de vie, avec une attention particulière portée à la santé féminine, à la périnatalité et aux situations où le rapport au corps et à la nourriture mérite d’être apaisé.

Une diététique centrée sur votre réalité

Son approche s’inscrit dans une diététique-nutrition concrète, sans logique de régime imposé. L’objectif est de construire un rééquilibrage alimentaire qui tienne compte de votre rythme, de vos habitudes, de vos contraintes et de votre vécu. Le cadre se veut clair, bienveillant et sans jugement, afin de rendre les échanges plus simples et plus utiles au quotidien.

Stéphanie Villard reçoit notamment des personnes qui souhaitent avancer sur :

• la relation à l’alimentation et au corps ;
• le rééquilibrage alimentaire sans régime ;
• les troubles digestifs ;
• les troubles du comportement alimentaire (TCA) ;
• la santé féminine et les variations hormonales ;
• les besoins liés à la grossesse, au post-partum ou à la PMA.

Des accompagnements autour de la santé féminine et de la périnatalité

La pratique de Stéphanie Villard s’adresse en particulier aux femmes qui traversent une période de changement : grossesse, post-partum, parcours de PMA, endométriose, troubles hormonaux, périménopause ou ménopause. Ces moments peuvent modifier l’appétit, l’énergie, la digestion ou la manière dont on se sent dans son corps. Un accompagnement nutritionnel adapté peut alors aider à retrouver des repères plus stables, sans pression inutile.

Elle accompagne aussi les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation dans un contexte de TCA ou de relation compliquée à la nourriture. Le travail se construit avec prudence, en respectant le rythme de chacun et en gardant une place importante à l’écoute.

Consultations en présentiel ou en visio

Les rendez-vous sont proposés en présentiel à Dannemarie-sur-Crète, à proximité de Besançon, ainsi qu’en visio partout en France. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable selon votre organisation, votre mobilité ou votre besoin de suivi.

Le premier échange prend la forme d’un entretien diététique, pensé pour faire le point sur votre situation, vos habitudes alimentaires et vos objectifs du moment. Le suivi peut ensuite s’ajuster au fil des séances, en présentiel ou à distance, selon ce qui vous convient le mieux.

Pour quels besoins consulter ?

Stéphanie Villard reçoit des femmes, des personnes enceintes, des personnes en post-partum, des personnes concernées par l’endométriose, les troubles hormonaux, la périménopause ou la ménopause. Elle accompagne aussi les enfants à partir de 3 ans sur des questions d’alimentation, dans un cadre adapté à leur âge et à leur quotidien.

Son positionnement convient à celles et ceux qui cherchent un accompagnement nutritionnel pragmatique, avec des repères concrets et une attention particulière portée au vécu corporel. La démarche reste simple à comprendre, structurée, et centrée sur ce qui peut réellement s’intégrer dans la vie de tous les jours.

Un cadre rassurant pour avancer pas à pas

Au fil des consultations diététiques, l’idée est de remettre de la clarté là où l’alimentation est devenue source de tension. Cela peut passer par des ajustements progressifs, une meilleure compréhension des sensations alimentaires, ou des repères plus adaptés à une période de vie particulière. Le ton reste chaleureux, direct et respectueux, pour que chaque échange garde une dimension humaine.

Stéphanie Villard propose ainsi un accompagnement nutritionnel qui s’adresse autant aux besoins du corps qu’aux réalités du quotidien. Une manière de retrouver des bases plus sereines, sans culpabilité, et avec des repères qui vous ressemblent.