Stéphanie Rico-Moulins - Thérapeute holistique à Lanet

Une approche globale, centrée sur votre équilibre

À Lanet, dans les Hautes Corbières, Stéphanie Rico-Moulins propose un accompagnement holistique qui s’adresse aux personnes en recherche de mieux-être, de relâchement et d’harmonisation. Son approche s’inscrit dans une vision globale de la personne : le corps, les émotions, le stress du quotidien, la respiration, la vitalité et les besoins de prévention sont considérés ensemble, avec une attention particulière portée au rythme de chacun.

Cette pratique s’adresse à des adultes qui souhaitent avancer avec plus de confort dans des périodes de tension, de fatigue nerveuse, de douleurs, de surcharge émotionnelle ou de transition de vie. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui cherchent un espace pour souffler, se recentrer et retrouver une sensation d’apaisement durable dans leur quotidien.

Le cadre est simple et rassurant : une écoute attentive, des techniques choisies avec cohérence, et un accompagnement qui laisse de la place à l’expérience de la personne. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire une séance en fonction du besoin du moment.

Des techniques complémentaires pour personnaliser l’accompagnement

La pratique de Stéphanie Rico-Moulins réunit plusieurs approches issues du champ du bien-être et de l’harmonisation globale. Parmi elles, on retrouve la réflexologie faciale Dien Chan, la réflexologie vibratoire au diapason, la méthode Enelph, l’accordage cellulaire, le magnétisme, la radiesthésie, les Fleurs de Bach, ainsi que des temps de relaxation guidée et de respiration guidée.

Cette diversité permet d’ajuster la séance selon la sensibilité de la personne et la nature de sa demande. Certaines personnes recherchent un travail plus corporel et sensoriel, d’autres un temps de relâchement profond, d’autres encore un accompagnement orienté vers la détente, la gestion du stress ou l’apaisement émotionnel. Le choix des outils se fait dans une logique de cohérence et de douceur.

La présence de techniques comme le Dien Chan, le diapason ou les soins énergétiques donne à l’accompagnement une dimension à la fois concrète et subtile. Les séances peuvent ainsi s’inscrire dans une démarche de rééquilibrage, sans brusquer le corps ni forcer le processus.

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement peut être envisagé dans de nombreuses situations du quotidien. Les thèmes les plus souvent associés à cette pratique sont la gestion du stress, la gestion des émotions, les douleurs aiguës ou chroniques, l’arrêt du tabac, les troubles liés à la respiration, les périodes d’anxiété, certaines phobies, les troubles digestifs ou encore les moments de deuil et de libération du passé.

Il peut aussi répondre à une envie de prévention, de recentrage ou de soutien dans une période de transition. Certaines personnes viennent pour retrouver un meilleur confort intérieur, d’autres pour s’offrir un temps de pause, d’autres encore pour travailler sur des mémoires émotionnelles ou sur une sensation de blocage plus diffuse.

Dans tous les cas, la démarche reste orientée vers l’accompagnement et non vers la promesse de résultat. Elle s’inscrit dans un cadre de bien-être, avec une attention portée à la personne dans sa globalité.

Un cadre de consultation souple : cabinet, domicile, ateliers et séjours

Stéphanie Rico-Moulins reçoit sur rendez-vous, au cabinet à Lanet, et peut également intervenir à domicile. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement pour les personnes qui préfèrent un cadre familier ou qui souhaitent limiter leurs déplacements.

Le cabinet est situé 12 route de Soulatgé, 11330 Lanet, au cœur des Hautes Corbières, dans un environnement propice au calme et au ressourcement. Les consultations sont proposées tous les jours, de 10h à 20h, y compris le samedi et le dimanche, ce qui permet d’organiser un rendez-vous avec une certaine flexibilité.

Au-delà des séances individuelles, l’accompagnement peut aussi prendre la forme d’ateliers, de séjours bien-être ou de week-ends autour de la randonnée, du qi gong et de la relaxation. Ces formats offrent un autre rythme, plus immersif, pour celles et ceux qui souhaitent associer mouvement, respiration et temps de pause dans un cadre naturel.

Des temps dédiés à la détente, au mouvement et à l’écoute du corps

La pratique intègre également des propositions comme les séances de qi gong, les relaxations sonores ou la musique des plantes. Ces approches complètent l’accompagnement en ouvrant un espace de détente profonde, d’attention au souffle et de présence à soi.

Dans cette logique, le corps n’est pas seulement considéré comme un lieu de tension, mais aussi comme un point d’appui pour retrouver de la fluidité. Les gestes sont doux, les rythmes sont respectés, et l’expérience proposée vise à soutenir un mieux-être global sans surcharger la personne.

Cette manière de travailler convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent une approche sensible, progressive et personnalisée. Elle peut s’intégrer dans une démarche ponctuelle ou dans un suivi plus régulier, selon le besoin et la disponibilité de chacun.

Une présence locale ancrée dans les Hautes Corbières

Installée à Lanet, Stéphanie Rico-Moulins accompagne une clientèle locale et des personnes venant des environs de l’Aude et des Hautes Corbières. Cet ancrage territorial donne à sa pratique une dimension de proximité, avec une relation directe, simple et humaine.

Son positionnement de thérapeute holistique s’exprime dans la combinaison des outils, mais aussi dans la manière d’accueillir chaque demande. L’objectif est de proposer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, retrouver du souffle et avancer avec plus de clarté intérieure.

Pour les personnes qui cherchent un accompagnement de bien-être à Lanet, entre réflexologie faciale, naturopathie, soins énergétiques et relaxation, cette fiche cabinet reflète une pratique complète, attentive et orientée vers l’équilibre global.