Stéphanie Pichard – Nutritionniste à La Madeleine-de-Nonancourt

Quand l’alimentation devient source de questions, de fatigue mentale ou de déséquilibre au quotidien, un cadre clair peut aider à retrouver des repères simples et durables. Stéphanie Pichard, diététicienne nutritionniste, reçoit les patients qui souhaitent avancer vers une alimentation plus adaptée à leur rythme de vie, à leurs objectifs et à leurs besoins de santé.

Une diététique pensée pour le quotidien

Son accompagnement s’appuie sur une diététique personnalisée et une nutrition sur-mesure, avec une attention particulière portée à la relation à l’alimentation. L’objectif est de construire des habitudes réalistes, sans rigidité inutile, en tenant compte du vécu de chacun. Le rééquilibrage alimentaire peut ainsi se travailler de façon progressive, avec des conseils concrets et une écoute bienveillante.

Cette approche s’adresse à des situations variées : recherche d’un meilleur équilibre alimentaire, gestion du surpoids, accompagnement autour du diabète, adaptation de l’alimentation de l’enfant, ou encore soutien dans le cadre de régimes thérapeutiques. La psychonutrition peut aussi trouver sa place lorsque le rapport à la nourriture demande à être apaisé et mieux compris.

Des domaines diététiques variés et ciblés

Stéphanie Pichard intervient sur plusieurs thématiques nutritionnelles, avec un positionnement pragmatique et accessible. Parmi les motifs fréquemment concernés :

• le rééquilibrage alimentaire et le suivi du poids ;
• les troubles digestifs, dont le syndrome de l’intestin irritable ;
• les protocoles sans FODMAPs, lorsque ce cadre est indiqué dans l’accompagnement ;
• la nutrition du sportif et l’activité physique ;
• les besoins liés au diabète, aux pathologies cardio-vasculaires ou rénales ;
• l’alimentation de l’enfant, dans un cadre adapté à l’âge et au quotidien familial.

Ce large spectre permet d’aborder l’alimentation comme un levier de confort, d’organisation et de mieux-être, sans perdre de vue les contraintes concrètes de la vie de tous les jours.

Un accompagnement pour enfants, adultes et sportifs

La pratique s’adresse à des publics différents, avec des attentes parfois très éloignées les unes des autres. Les enfants peuvent être accompagnés autour de l’alimentation et des habitudes du quotidien. Les personnes concernées par le surpoids, le diabète ou des troubles digestifs trouvent un cadre de consultation structuré. Les sportifs, eux, peuvent chercher un appui pour ajuster leur alimentation à leur pratique et à leurs objectifs.

Stéphanie Pichard reçoit aussi des patients qui souhaitent simplement mieux comprendre leur façon de manger, retrouver de la souplesse dans leurs repas ou sortir d’un fonctionnement trop contraignant. Le ton reste chaleureux, avec une attention portée à ce qui est faisable dans la durée.

Consultations en présentiel et rendez-vous en ligne

Les consultations se déroulent en présentiel, avec une prise de rendez-vous en ligne facilitée par Doctolib. L’organisation permet de réserver une séance de manière simple, puis d’échanger dans un cadre de consultation diététique adapté aux besoins exprimés.

La praticienne exerce en Normandie, avec une présence autour de La Madeleine-de-Nonancourt, Nonancourt, Évreux et Dreux. Elle intervient également en écoles et en entreprises, ce qui ouvre la possibilité d’actions de sensibilisation ou d’information autour de l’alimentation et de la nutrition.

Une relation de suivi fondée sur la clarté

Au fil des séances, le travail diététique peut porter sur des ajustements concrets : organisation des repas, choix alimentaires, repères de portions, gestion des contraintes digestives ou adaptation à un objectif sportif. Le suivi reste centré sur l’utilité pour le patient, avec des recommandations qui cherchent à être compréhensibles, applicables et cohérentes avec son mode de vie.

Cette manière d’aborder la nutrition convient à celles et ceux qui veulent avancer avec un cadre professionnel, sans perdre la dimension humaine de la consultation. L’alimentation y est envisagée comme un soutien à la santé et au bien-être, dans une relation simple, structurée et rassurante.