Stéphanie Monnet - Kinésiologue à Gy

À Gy, Stéphanie Monnet accueille les personnes qui cherchent un espace de travail corporel et émotionnel, avec un ancrage local facile d’accès depuis Besançon, Gray, Marnay, Vesoul ou Dole. La pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue dans le corps, le stress ou les tensions du quotidien, dans un cadre de kinésiologie posé et lisible.

Une kinésiologie tournée vers l’équilibre global

La kinésiologie s’appuie sur le test musculaire pour explorer les déséquilibres liés au stress, aux émotions, aux croyances limitantes ou à la fatigue ressentie. L’objectif est d’ouvrir un espace de réajustement, en tenant compte de la personne dans sa globalité : corps, vécu émotionnel, énergie vitale et ressources d’auto-soin.

Stéphanie Monnet propose un accompagnement complémentaire qui peut convenir à différents moments de vie, qu’il s’agisse d’un besoin de recentrage, d’un travail sur la tonicité musculaire ou d’une envie d’avancer dans une démarche de développement personnel.

Des outils précis pour une séance structurée

Plusieurs techniques sont mobilisées selon le besoin du moment : Touch for Health / Santé par le toucher, Stress Release, Wellness Kinesiology, Brain Gym et Métaphores. Ces repères donnent un cadre concret à la séance et permettent de relier les ressentis du corps à des pistes de rééquilibrage adaptées.

• Touch for Health pour travailler autour de l’équilibre énergétique et de la tonicité musculaire ;
• Stress Release pour accompagner les charges de stress et les tensions associées ;
• Brain Gym pour soutenir la disponibilité corporelle et la coordination ;
• Métaphores pour explorer autrement ce qui se rejoue dans l’expérience vécue.

Un accompagnement pour enfants, adultes et seniors

Les séances s’adressent à un public large : bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors, ainsi qu’aux femmes enceintes. Le cadre reste individuel et permet d’ajuster le travail à l’âge, au rythme et à la demande de la personne. Cette diversité de publics reflète une pratique souple, attentive aux besoins du quotidien comme aux étapes de vie plus sensibles.

La kinésiologie peut aussi être une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de soi, avec une lecture plus fine des réactions corporelles et émotionnelles. Pour certaines personnes, elle s’inscrit dans une dynamique de soutien ponctuel ; pour d’autres, elle accompagne un cheminement plus régulier.

Séances, formations et ateliers en kinésiologie

Au-delà des séances individuelles, Stéphanie Monnet développe aussi des formations en kinésiologie, des ateliers en groupe, une révision TFH sur Zoom et un mentorat 2.0. Cet ensemble dessine une pratique à la fois de terrain et pédagogique, avec une attention portée à la transmission et à l’apprentissage des outils.

Les formations peuvent intéresser les personnes qui souhaitent approfondir la kinésiologie, revoir des bases de Touch for Health ou consolider leur pratique dans un cadre plus structuré. Les ateliers, eux, ouvrent un espace collectif autour de la découverte, de l’expérience et de l’auto-soin.

Un cadre de rendez-vous simple et lisible

Les séances individuelles durent environ 1h à 1h15 et sont proposées à 60 euros. Le règlement peut se faire par carte bancaire, chèque ou espèces. Les rendez-vous se prennent en ligne, avec une organisation pensée pour faciliter la réservation et le suivi.

Installée à Gy, Stéphanie Monnet reçoit dans un cadre professionnel qui s’adresse à la fois aux habitants du secteur et aux personnes venant des communes voisines. La pratique reste centrée sur une idée simple : offrir un temps clair, concret et structuré pour remettre du mouvement là où le corps et le vécu en ont besoin.