Stéphanie Lechat – Kinésiologue à Le Mans

Une première séance pour poser le cadre

Lors d’un premier rendez-vous de kinésiologie, l’échange permet d’identifier ce qui vous amène : stress, anxiété, sommeil perturbé, peurs, difficultés relationnelles ou besoin de retrouver plus de stabilité au quotidien. La séance s’appuie sur le test musculaire, un outil de lecture corporelle qui aide à repérer les déséquilibres et les blocages émotionnels à travailler.

Au Mans, Stéphanie Lechat reçoit en cabinet dans un cadre pensé pour laisser de la place à l’écoute, à l’observation et à la progression pas à pas. Selon la situation, la séance peut inclure des équilibrations, de la visualisation ou un travail autour des réflexes archaïques.

Une pratique orientée vers le stress, les émotions et les apprentissages

La kinésiologie proposée ici s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue dans leur corps face à certaines tensions du quotidien. Elle peut être mobilisée autour de la gestion du stress, de l’estime de soi, de la confiance, mais aussi de thèmes plus concrets comme le sommeil, l’alimentation, les peurs ou les troubles de l’apprentissage.

Chez l’enfant comme chez l’adulte, l’objectif est de soutenir un meilleur équilibre entre sensations, émotions et ressources disponibles. Le travail peut aussi concerner des difficultés d’attention, d’organisation ou de concentration, avec une attention particulière portée aux réflexes archaïques lorsque cela fait sens.

Des outils complémentaires pour affiner le travail

Stéphanie Lechat utilise plusieurs approches nommées dans sa pratique, dont la méthode Arkagym®, la santé par le toucher, l’éducation kinésiologique et la communication connectée. Ces outils viennent enrichir la séance selon le besoin repéré, sans imposer un format unique.

La visualisation peut également être intégrée pour aider la personne à mobiliser des repères plus apaisants, notamment quand le stress prend beaucoup de place. Le travail reste concret, progressif et adapté au rythme de chacun.

Des publics variés, du bébé à l’adulte

Le cabinet accueille des adultes, des enfants, des adolescent·es, des bébés et des femmes enceintes. Les séances peuvent aussi concerner des personnes âgées, ainsi que des proches qui traversent une période difficile.

Une attention particulière est portée aux enfants rencontrant des difficultés d’apprentissage, aux bébés, et aux situations où le sommeil, l’alimentation ou certaines peurs rendent le quotidien plus inconfortable. Des séances dédiées existent également pour les personnes confrontées à un cancer et leurs proches, dans un cadre d’accompagnement non médical.

Ateliers et interventions sur-mesure

En parallèle des séances individuelles, Stéphanie Lechat propose des ateliers sur-mesure pour les écoles, les structures de l’enfance et les entreprises. Ces formats permettent d’aborder des sujets comme la gestion du stress ou les compétences psychosociales dans un cadre collectif, avec un contenu ajusté au public concerné.

Cette dimension pédagogique complète la pratique en cabinet et ouvre la kinésiologie à des contextes plus larges, quand un groupe a besoin d’outils concrets pour mieux traverser la pression, la fatigue ou les tensions relationnelles.

Prendre rendez-vous au Mans

Les consultations ont lieu au 40 rue Raymond Persigan, 72100 Le Mans. Les rendez-vous peuvent se prendre par téléphone, par email ou via un calendrier de réservation en ligne. Les créneaux sont proposés du lundi au samedi, de 8h à 20h.

Les tarifs sont différenciés selon l’âge et le type de séance : premier rendez-vous à 80 €, séance de suivi à 60 € pour les moins de 10 ans et 70 € à partir de 10 ans. Une séance individuelle liée au cancer est indiquée à 80 €.