Stéphanie Gratien — Naturopathe à Nice

Une approche globale pour retrouver de l’équilibre

À Nice, Stéphanie Gratien propose une pratique de naturopathie pensée pour accompagner celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur équilibre de manière naturelle et progressive. Son approche relie le corps, l’esprit et les émotions, avec une attention particulière portée à la détente, à l’énergie vitale et à la qualité de vie au quotidien.

Dans un cadre chaleureux, elle s’adresse notamment aux personnes qui recherchent un espace d’écoute, un soutien dans leur hygiène de vie ou une parenthèse de recentrage. La démarche s’inscrit dans une vision holistique, où chaque séance peut ouvrir un temps pour mieux comprendre ses besoins, relâcher les tensions et retrouver davantage de sérénité.

Naturopathie, nutrition et aromathérapie au service du quotidien

La pratique de Stéphanie Gratien s’appuie sur plusieurs leviers complémentaires, dont le conseil en nutrition, la phytothérapie et l’aromathérapie. L’idée n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de proposer des repères concrets et adaptés à la personne, à son rythme et à son mode de vie.

Les huiles essentielles occupent une place importante dans son accompagnement, avec une utilisation orientée vers le bien-être, la détente et la reliance sensorielle. Cette dimension olfactive peut aider à créer un espace de respiration intérieure, à soutenir le relâchement et à favoriser une sensation de recentrage.

Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi intégrer une dimension émotionnelle, dans une logique de soutien doux et personnalisé. L’objectif est de proposer des outils simples, cohérents et faciles à intégrer dans le quotidien, sans surcharger la personne.

Des massages bien-être pour relâcher les tensions

Stéphanie Gratien propose également des massages bien-être, avec plusieurs approches identifiées comme le Massage des 5 Continents et Aroma Touch. Ces pratiques mettent l’accent sur le toucher, la relaxation et l’expérience sensorielle, dans une intention de détente profonde et de reconnexion à soi.

Le massage peut être envisagé comme un temps de pause, utile pour apaiser les tensions accumulées, retrouver une sensation d’unité corporelle et soutenir un meilleur ancrage. Dans cette logique, le toucher devient un support d’écoute et de présence, au service du confort global.

Une autre proposition, Olfacto Reliance, associe la dimension olfactive à un travail de rééquilibrage intérieur. Elle s’inscrit dans une approche sensible, où l’odeur, la respiration et la perception corporelle participent à l’expérience de séance.

Une pratique qui relie le corps, les émotions et la respiration

Ce qui distingue cette approche, c’est la manière dont plusieurs outils peuvent se compléter autour d’un même fil conducteur : aider la personne à se sentir plus alignée, plus apaisée et plus présente à elle-même. La naturopathie, l’aromathérapie et le massage ne sont pas traités comme des blocs séparés, mais comme des portes d’entrée différentes vers un même objectif de mieux-être.

Dans certaines séances, des techniques comme l’EFT par tapotements peuvent s’inscrire dans un travail de libération émotionnelle ou de régulation douce. Là encore, l’approche reste centrée sur l’expérience vécue, avec une grande place laissée à l’écoute et à l’adaptation.

• accompagnement autour de l’équilibre naturel et de l’hygiène de vie
• conseils en nutrition et en phytothérapie
• travail autour des huiles essentielles et de l’olfaction
• massages bien-être orientés détente et relâchement
• séances à visée émotionnelle et sensorielle

Pour les femmes, les enfants et les personnes en recherche de sérénité

L’accompagnement s’adresse particulièrement aux femmes et aux enfants, ainsi qu’aux personnes qui souhaitent avancer vers plus de calme intérieur, de confort corporel ou d’équilibre émotionnel. Cette orientation permet de proposer des séances adaptées à des besoins variés, qu’il s’agisse d’un moment de détente, d’un soutien dans le quotidien ou d’une démarche plus globale de mieux-être.

La pratique peut convenir à celles et ceux qui apprécient les approches naturelles, le travail par le toucher, ou encore l’usage des huiles essentielles dans un cadre bienveillant. Elle s’adresse aussi aux personnes qui préfèrent une relation simple, humaine et personnalisée, loin des protocoles standardisés.

Consultations à Nice et accompagnement à distance

Stéphanie Gratien reçoit en présentiel à Nice, dans un cabinet situé au 4 Rue Sacha Guitry, 06000 Nice, au sein du Flexx Club / centre SPA Flexx. Ce cadre permet d’accueillir les séances dans un environnement propice à la détente et à la disponibilité intérieure.

Selon les besoins, un accompagnement peut aussi se faire à distance, notamment via WhatsApp ou Zoom. Cette souplesse peut être utile pour les personnes qui souhaitent un suivi plus pratique, ou qui préfèrent échanger depuis chez elles dans un cadre confortable.

Le contact semble également possible par téléphone ou par email, ce qui facilite la prise de rendez-vous et les premiers échanges autour de la demande.

Transmission et formations

Au-delà des séances individuelles, Stéphanie Gratien propose aussi une dimension de formation, avec des formats autour du massage et de l’aromathérapie. Cette partie de son activité s’inscrit dans une logique de transmission : partager des outils, rendre les pratiques plus accessibles et permettre à chacun de développer une relation plus consciente au toucher et aux huiles essentielles.

Les formations peuvent se dérouler en petits groupes, dans un esprit pédagogique et concret. Elles complètent l’accompagnement individuel en ouvrant un espace d’apprentissage, de pratique et d’intégration progressive.

Dans l’ensemble, son approche à Nice se distingue par une alliance entre naturopathie, massage bien-être et aromathérapie, avec une attention constante portée à la personne, à son rythme et à son ressenti.