Stéphanie Dubien – Psychopraticien / Accompagnement à Les Martres-de-Veyre

Une pratique centrée sur l’écoute, la clarté et l’action

Stéphanie Dubien exerce comme psychopraticienne à Les Martres-de-Veyre, dans un cadre pensé pour aider chacun à retrouver des repères concrets face aux difficultés du quotidien. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, mettre des mots sur leurs ressentis et avancer avec des outils adaptés à leur situation.

Sa pratique s’appuie sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), les thérapies brèves et la psychologie positive. L’idée n’est pas de rester uniquement dans l’analyse, mais de travailler aussi sur les schémas de pensée, les comportements, la gestion des émotions et les ressources déjà présentes chez la personne accompagnée.

Cette orientation convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent un accompagnement structuré, humain et accessible, avec des objectifs clairs et une progression lisible au fil des séances.

Des accompagnements autour du stress, des émotions et de l’estime de soi

Les motifs de consultation sont variés, avec une attention particulière portée au stress, à l’anxiété, aux difficultés émotionnelles et au manque de confiance en soi. La pratique peut aussi s’inscrire dans un travail autour du syndrome de l’imposteur, des phobies, des troubles du sommeil, des addictions, des troubles de l’impulsion ou encore de certaines difficultés alimentaires.

Chez l’enfant et l’adolescent, l’accompagnement peut prendre une forme plus ludique et progressive, afin de faciliter l’expression et l’adhésion. Les ateliers et séances ciblées permettent d’aborder des thèmes comme :

• la gestion du stress ;
• les émotions ;
• l’estime de soi ;
• l’attention et le TDAH ;
• la préparation à des étapes de vie comme l’entrée en 6ème.

Cette diversité de sujets permet d’ajuster le cadre à l’âge, au besoin et au rythme de chacun, sans imposer une manière unique d’avancer.

Des outils concrets pour mieux comprendre et transformer ses habitudes

Dans son accompagnement, Stéphanie Dubien mobilise plusieurs leviers complémentaires : restructuration des schémas de pensée, travail sur les comportements, affirmation de soi, outils de gestion du stress et accompagnement par objectifs. Cette combinaison permet de relier la compréhension des difficultés à des actions simples et progressives dans la vie quotidienne.

La dimension REBT, l’approche humaniste et le coaching santé & bien-être viennent enrichir ce cadre lorsque cela fait sens pour la personne. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi intégrer une dimension plus créative, avec l’art-thérapie, ou une logique de coaching de vie orientée vers des objectifs concrets.

Ce positionnement convient à des personnes qui souhaitent un espace de parole, mais aussi des repères pratiques pour mieux gérer leurs réactions, leurs pensées automatiques et leurs habitudes relationnelles.

Consultations individuelles, ateliers et formats adaptés

La pratique repose sur des consultations individuelles au cabinet, avec des possibilités de visio et de domicile selon les besoins. Ce choix de modalités offre davantage de souplesse aux personnes qui ont besoin d’un cadre rassurant, d’un déplacement limité ou d’une organisation plus simple au quotidien.

En parallèle, des ateliers enfants-ados sont proposés autour de thématiques ciblées. Ils peuvent prendre la forme de séances en petit groupe sur le stress, les émotions, l’estime de soi ou l’attention. Des ateliers de groupe peuvent également être envisagés pour des associations, clubs, EHPAD, établissements d’action sociale ou entreprises.

Ce fonctionnement permet d’adapter le format au besoin : un suivi plus intime en individuel, ou un travail collectif lorsque le thème s’y prête et que le cadre de groupe apporte une dynamique utile.

Un cadre de consultation pensé pour les enfants, les adolescents et les adultes

Stéphanie Dubien accompagne les adultes, les adolescents et les enfants, avec des propositions ajustées à l’âge et au niveau de compréhension. Les plus jeunes peuvent bénéficier d’ateliers dédiés, notamment autour des émotions ou de l’attention, tandis que les adolescents trouvent souvent un espace utile pour travailler l’estime de soi, le stress scolaire ou les difficultés de confiance.

Chez l’adulte, l’accompagnement peut soutenir une période de surcharge, une difficulté à poser des limites, une fatigue émotionnelle ou un besoin de reprendre de l’élan. Le cadre reste souple, mais toujours orienté vers une meilleure compréhension de soi et des changements concrets dans le quotidien.

Cette approche progressive permet d’avancer sans brusquer, en tenant compte de la réalité de chaque personne et de ce qu’elle est prête à mettre en place.

Informations pratiques à Les Martres-de-Veyre

Le cabinet est situé à Les Martres-de-Veyre, au 50 Rue de Longues. Les consultations se déroulent en semaine de 9h à 20h30, et le samedi de 9h à 18h30, ce qui facilite l’organisation des rendez-vous pour les personnes ayant des contraintes professionnelles ou familiales.

La prise de rendez-vous peut s’inscrire dans un parcours simple et accessible, avec des modalités adaptées selon la situation : en cabinet, en visio ou à domicile. Pour les personnes qui recherchent un accompagnement de proximité dans le secteur de Les Martres-de-Veyre, cette souplesse peut être un vrai confort.

Dans un cadre chaleureux et structuré, Stéphanie Dubien propose ainsi un accompagnement centré sur les besoins concrets, avec une attention particulière portée à la relation, à la progression et à l’autonomie de la personne.