Stéphanie Drieu - Diététicienne à Audincourt

Quand l’alimentation devient source de tension, de culpabilité ou de questions autour du poids, il est souvent difficile de savoir par où commencer. Stéphanie Drieu reçoit les personnes qui souhaitent retrouver un rapport plus apaisé à ce qu’elles mangent, avec un accompagnement qui prend en compte l’histoire de vie, les émotions et les habitudes du quotidien.

Une pratique de diététique orientée psychonutrition

Diététicienne à Audincourt, dans le secteur de Montbéliard et Belfort, Stéphanie Drieu propose une approche de psychonutrition centrée sur la relation à l’alimentation. L’objectif est d’avancer vers des repères plus stables, sans se sentir enfermé dans la restriction, la honte ou les injonctions contradictoires autour du corps.

Son accompagnement s’adresse notamment aux personnes qui vivent des difficultés avec :

• la culpabilité alimentaire ;
• le poids et la silhouette ;
• les troubles des conduites alimentaires ;
• l’hypersensibilité ou le haut potentiel ;
• l’estime de soi et la confiance dans les choix alimentaires.

Un travail qui relie alimentation, émotions et vécu personnel

La psychonutrition ne se limite pas à ajuster des habitudes alimentaires. Elle ouvre aussi un espace pour comprendre ce qui se joue derrière certains automatismes : croyances, valeurs, rapport au contrôle, besoin de réassurance ou difficulté à manger sans culpabiliser. L’accompagnement peut ainsi s’appuyer sur un bilan d’exploration des atypies, un travail sur les croyances et les valeurs, ainsi que sur des ajustements concrets des comportements alimentaires.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont déjà essayé plusieurs approches sans se sentir réellement comprises. Le cadre proposé laisse de la place à l’écoute, à la nuance et à une progression réaliste, sans chercher à imposer un modèle unique.

Des formats pensés pour avancer autrement

Stéphanie Drieu reçoit en individuel, mais propose aussi des petits groupes et des week-ends thématiques autour du corps et de l’alimentation. Ces formats peuvent offrir un autre rythme d’exploration, avec une dynamique collective quand elle est utile, tout en gardant un cadre sécurisant et concret.

Parmi les propositions identifiées figurent notamment :

• la première séance, pour poser le cadre et clarifier la demande ;
• la séance de suivi, pour ajuster les repères au fil du temps ;
• le bilan d’exploration des atypies ;
• l’immersion au Corps de Moi m’Aime ;
• les week-ends Au corps de moi m’aime.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique peut convenir si vous cherchez un soutien autour du poids, d’une relation compliquée à l’alimentation ou d’une sensation de décalage avec les approches nutritionnelles classiques. Elle s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, notamment lorsqu’une hypersensibilité ou un haut potentiel influencent la manière de manger, de ressentir ou de décider.

Le ton du cabinet reste chaleureux et direct, avec une attention portée à ce qui est vécu concrètement. Les témoignages convergent d’ailleurs vers une expérience perçue comme bienveillante, sans jugement, et utile pour avancer avec davantage de sérénité alimentaire.

Prendre rendez-vous à Audincourt

Le cabinet est situé à Audincourt, au cœur de l’aire urbaine Belfort–Montbéliard. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne, et un contact par téléphone ou email est également indiqué. Les consultations se déroulent en présentiel, dans un cadre adapté à un suivi individuel comme à certaines propositions en petit groupe.

Les horaires repérés couvrent la semaine ainsi que le week-end, avec des amplitudes plus larges en semaine. Pour une première rencontre, il est surtout utile de venir avec votre question du moment : poids, culpabilité alimentaire, relation à l’alimentation, ou besoin de mieux comprendre votre fonctionnement.