Stéphanie Briffaz – Hypnothérapeute à Metz-Tessy

EMDR-IMO, hypnose et travail émotionnel

L’EMDR-IMO occupe une place importante dans l’accompagnement proposé par Stéphanie Briffaz, aux côtés de l’hypnose ericksonienne et de l’hypnose thérapeutique. Ces outils s’adressent aux personnes qui traversent une période de crise, d’épuisement, de trauma ou de fortes tensions émotionnelles. Le cadre reste souple, avec une attention portée à ce que vous vivez concrètement, ici et maintenant.

La pratique associe plusieurs leviers complémentaires : écoute active, stimulation bilatérale alternée, tapotements, stimulation des yeux, respiration guidée ou encore ligne du temps. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi s’ouvrir à une lecture plus large de l’histoire personnelle et familiale, via la psychogénéalogie et l’approche transgénérationnelle.

Un accompagnement pour avancer sans brusquer le rythme

Stéphanie Briffaz reçoit des personnes qui cherchent à mieux comprendre leurs réactions, à apaiser une charge émotionnelle ou à retrouver davantage de stabilité intérieure. Les séances peuvent être utiles dans des situations de stress, d’anxiété, de burn-out, de deuil, de rupture, de harcèlement, de peurs ou de phobies. L’objectif est d’offrir un espace clair, rassurant et concret, où l’on peut déposer ce qui pèse et travailler avec des outils adaptés.

La cohérence cardiaque fait aussi partie des ressources mobilisées lorsqu’il s’agit de soutenir la régulation émotionnelle et le retour au calme. Pour certaines personnes, cet appui peut compléter un travail plus ciblé sur un souvenir, une sensation persistante ou une difficulté installée depuis longtemps.

Enfants, adolescents, adultes, couples et familles

Le cabinet accueille les enfants dès 6 ans, les adolescents, les adultes, ainsi que les couples et les familles. L’hypnose conversationnelle pour enfant permet d’adapter le cadre aux plus jeunes, avec une forme de relation plus simple et plus accessible. Chez les adolescents et les adultes, les séances peuvent s’orienter vers la gestion des émotions, la confiance en soi, les peurs ou des périodes de transition difficiles.

Pour les couples et les familles, l’accompagnement peut aider à remettre du mouvement dans une crise relationnelle, à mieux comprendre les tensions ou à retrouver un dialogue plus apaisé. Le travail se construit alors autour de ce qui est vécu dans le lien, sans perdre de vue la réalité de chacun.

Arrêt du tabac et outils complémentaires

Parmi les accompagnements proposés figurent aussi l’arrêt du tabac et la méthode Chiapi. Ces outils s’inscrivent dans une pratique orientée vers le changement, avec des séances qui peuvent mobiliser des repères concrets et une progression adaptée à la personne. L’ensemble reste centré sur l’objectif de mieux vivre avec soi, en s’appuyant sur des méthodes clairement identifiées.

Selon les situations, l’accompagnement peut combiner hypnose, EMDR-IMO et ressources de régulation comme la respiration guidée. Cette articulation permet de travailler à la fois sur l’apaisement immédiat et sur ce qui demande davantage de profondeur.

Cabinet à Metz-Tessy et séances à domicile

Le cabinet de Stéphanie Briffaz se situe à Metz-Tessy, près d’Annecy. Les rendez-vous peuvent se prendre en ligne ou par téléphone. Une possibilité de déplacement à domicile existe également, dans un rayon limité autour de Metz-Tessy, ce qui peut convenir à certaines personnes en période de fatigue, de fragilité ou de contrainte de déplacement.

Les séances se déroulent en français, dans un cadre pensé pour rester simple, lisible et accueillant. Selon votre situation, l’échange initial permet de poser le besoin, de choisir l’outil le plus adapté et d’avancer avec un accompagnement ajusté à votre rythme de travail.

Tarifs et repères pratiques

Les tarifs indiqués sont les suivants : enfant -15 ans 50 €, adolescent +15 ans et étudiant 60 €, adulte 70 €, séance couple/famille 90 €, arrêt tabac 90 €, avec +10 € pour un déplacement à domicile. Ces repères permettent d’anticiper plus facilement le format de séance le plus adapté à votre situation.

Que vous veniez pour une difficulté ponctuelle ou pour un travail plus profond, l’accompagnement vise à offrir un cadre stable, des outils concrets et une présence attentive.