Stephanie Bayard - Hypnothérapeute à Pesmes

Une première séance commence souvent par un temps d’échange, pour poser ce qui vous amène et clarifier le cadre de la rencontre. Chez Stephanie Bayard, l’hypnose s’inscrit dans un accompagnement centré sur le calme intérieur, la confiance en soi et la régulation des émotions, avec une attention particulière portée à votre rythme et à votre ressenti.

Une pratique tournée vers l’équilibre corps-esprit

Hypnothérapeute à Pesmes, elle reçoit des adultes en recherche de mieux-être, notamment face au stress, à l’anxiété, aux phobies, à certaines difficultés liées au poids ou à des tensions corporelles. L’objectif est d’offrir un espace de détente et de recentrage, où l’inconscient, la visualisation et la relaxation profonde peuvent soutenir un travail plus global sur l’équilibre personnel.

La séance peut s’appuyer sur la voix et des exercices de visualisation, avec une progression douce vers un état de relâchement. Le cadre reste simple, rassurant et orienté vers ce que vous souhaitez traverser ou apaiser.

Hypnose, sonothérapie et lithothérapie

En complément de l’hypnose, Stephanie Bayard propose aussi la sonothérapie et la lithothérapie. Ces approches élargissent la séance avec des outils sensoriels et symboliques, selon le besoin du moment.

• Hypnose : pour travailler le stress, les phobies, la confiance en soi ou certaines habitudes de vie.
• Sonothérapie : avec des bols tibétains, un bâton de pluie, un tambour ou des carillons, pour un bain sonore ou un massage sonore propice à la détente.
• Lithothérapie : avec une sélection de cristaux, dans une recherche d’harmonisation et de recentrage.

Ces pratiques peuvent être proposées séparément ou intégrées à une séance selon le cadre retenu. Elles s’adressent à des personnes qui souhaitent une approche douce, sensible et globale du bien-être.

Séances individuelles, collectives et à domicile

Les consultations se déroulent en cabinet ou à domicile, avec des séances individuelles et des séances collectives. Cette souplesse de format permet d’adapter la rencontre au contexte de chacun, que vous veniez pour un travail personnel ou pour vivre une expérience de relaxation partagée.

Le cabinet intervient à Pesmes et dans un rayon d’environ 50 km, avec des repères de déplacement vers Gray, Dole, Dijon, Auxonne, Quetigny ou encore Mutigney. Les soins à domicile peuvent aussi convenir lorsque le déplacement est plus simple à organiser de cette façon.

Pour quels besoins consulter ?

La pratique s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver un peu d’apaisement, mieux traverser une période de stress, renforcer leur confiance ou avancer face à une peur installée. Elle peut aussi intéresser celles et ceux qui recherchent une séance de relaxation profonde, ou un temps pour se reconnecter à eux-mêmes dans un cadre bienveillant.

Un bon cadeau est également proposé, pour offrir une parenthèse de bien-être à un proche. C’est une manière simple de faire découvrir l’hypnose, la sonothérapie ou la lithothérapie dans un cadre professionnel et attentif.