Sophie Meffre – Thérapeute holistique à Gevrey-Chambertin

Consultations en cabinet à Gevrey-Chambertin

Les rendez-vous se déroulent en cabinet, sur rendez-vous, à Gevrey-Chambertin. Sophie Meffre y propose un accompagnement qui relie le corps, les émotions et l’énergie, avec une attention particulière portée au vécu de la personne, à son niveau de tension et à ses besoins du moment.

Le cadre convient aux adultes qui cherchent un espace de soutien face au stress, à l’anxiété, à l’insomnie, à des douleurs physiques ou à une période de changement. Les séances s’adressent aussi à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de fluidité, de détente ou de ressources dans leur quotidien.

Une pratique holistique structurée autour de plusieurs outils

L’approche repose sur la Méthode EKilibre, pensée pour agir à la fois sur l’équilibre corporel et sur la dimension somato-émotionnelle. Selon les besoins, la séance peut s’ouvrir vers l’hypnose ericksonienne, le Reiki, le yoga ou le drainage lymphatique brésilien.

Cette diversité permet d’ajuster le travail proposé au plus près de la situation rencontrée : apaiser une charge émotionnelle, soutenir une phase de récupération, favoriser un relâchement plus profond ou accompagner un mieux-être global. Le soin reste centré sur l’expérience de la personne, sans dissocier le corps de ce qu’il exprime.

Des techniques complémentaires selon l’objectif de la séance

• Hypnose ericksonienne : utile pour travailler sur les blocages, les habitudes installées ou les périodes d’insomnie et de stress.
• Reiki : intégré aux soins pour soutenir la détente et l’autorégulation.
• Yin Yoga et Yoga dynamique : deux formes de pratique corporelle qui peuvent accompagner la mobilité, l’ancrage ou la récupération.
• Drainage lymphatique brésilien : orienté vers la sensation de légèreté, la circulation et le confort corporel.

Les enseignements Reiki en petit groupe complètent l’offre, avec une dimension plus pédagogique pour les personnes qui souhaitent découvrir ou approfondir cette pratique.

Pour quels besoins cette approche peut être choisie

Les motifs de consultation couvrent notamment le stress, l’anxiété, l’accompagnement au changement, l’évolution personnelle, les addictions, les douleurs physiques et la récupération sportive. L’idée est de proposer un espace où la personne peut déposer ce qui pèse, puis avancer avec des outils adaptés à son rythme et à sa sensibilité.

Le travail peut aussi convenir à celles et ceux qui recherchent un soutien plus global, lorsque plusieurs dimensions se mêlent : fatigue, sommeil perturbé, tension corporelle, charge mentale ou besoin de recentrage. Le fil conducteur reste l’équilibre, avec une lecture à la fois corporelle et émotionnelle.

Déroulement et organisation des rendez-vous

Les séances durent environ une heure. Une première séance est proposée à 70 euros, puis le suivi EKilibre à 65 euros. Le cabinet accueille les consultations du lundi au vendredi de 9h à 19h, ainsi que le samedi de 14h à 19h.

Le contact peut se faire par téléphone ou par email. Une seconde mention d’activité existe pour l’hypnose à Fontaine-lès-Dijon, tandis que le cabinet principal reste situé à Gevrey-Chambertin.

Un cadre de soin centré sur l’équilibre intérieur

Chez Sophie Meffre, la séance ne se limite pas à une technique isolée : elle s’inscrit dans une vision plus large du mieux-être, où le corps, les émotions et l’énergie sont considérés ensemble. Ce positionnement donne une place importante à l’écoute du ressenti, à l’ajustement du soin et à la recherche d’un alignement intérieur durable.

Pour les personnes qui souhaitent avancer avec un accompagnement souple, concret et attentif, cette pratique offre un cadre clair, en cabinet, avec plusieurs portes d’entrée possibles selon la situation du moment.