Sophie Dimanche-Lahaye – Diététicienne à Annecy-le-Vieux

Quand les repas deviennent source de fatigue, de doutes ou d’inconfort digestif, il est souvent utile de reprendre les choses de façon simple et structurée. À Annecy-le-Vieux, Sophie Dimanche-Lahaye reçoit les personnes qui souhaitent retrouver un cadre alimentaire plus lisible, avec une attention particulière portée à la micronutrition, à l’équilibre du quotidien et aux objectifs concrets de chacun.

Une pratique centrée sur l’alimentation du quotidien

Diététicienne micronutritionniste, elle s’adresse à des personnes qui cherchent à mieux comprendre leur alimentation sans tomber dans des règles rigides. Les échanges peuvent concerner la perte de poids, les troubles digestifs, la fatigue, le stress, ou encore la manière d’adapter ses repas à une période de vie particulière. L’idée est de construire des repères utiles, compatibles avec la vie réelle et avec le plaisir de manger.

Le suivi s’appuie sur une analyse des besoins et sur des conseils nutritionnels concrets. Selon la situation, la micronutrition peut venir compléter la réflexion diététique, notamment lorsque l’objectif est de mieux soutenir l’organisme au quotidien. Le cadre reste pragmatique, avec des ajustements progressifs et compréhensibles.

Des motifs de consultation variés

La pratique couvre plusieurs thématiques fréquemment rencontrées en consultation :

• perte de poids et rééquilibrage alimentaire ;
• fertilité et projet bébé ;
• TCA, avec une attention portée au rapport à l’alimentation ;
• troubles digestifs et MICI ;
• maladies inflammatoires ;
• nutrition du sportif ;
• nutrition cancer et périodes de fragilité ;
• endometriose, fatigue ou stress liés à l’alimentation.

Chaque demande est abordée avec le même souci de clarté : comprendre le contexte, identifier ce qui pèse au quotidien, puis proposer des repères alimentaires adaptés. Le suivi peut aussi convenir à des personnes qui souhaitent simplement retrouver une alimentation plus sereine, sans objectif de performance.

Un accompagnement pour les particuliers et pour les entreprises

Au-delà du cabinet, Sophie Dimanche-Lahaye intervient aussi en entreprise. Les ateliers nutritionnels et les actions de sensibilisation autour de la QVT prennent alors une place importante, avec des formats pensés pour être vivants, pédagogiques et faciles à s’approprier. Les retours issus de ces interventions soulignent souvent une présence humaine, disponible et impliquée, avec un échange jugé riche et concret.

Des ateliers cuisine complètent cette offre. Ils permettent d’aborder l’alimentation de manière pratique, en reliant les conseils à des gestes simples et à des idées applicables chez soi ou au travail. Pour certains publics, ce format aide à remettre du plaisir dans l’assiette tout en gardant des repères utiles.

Pour qui ?

La consultation s’adresse aux adultes, aux femmes, aux couples en projet bébé, aux sportifs, ainsi qu’aux personnes qui vivent avec des TCA ou des troubles digestifs. Les salariés et les entreprises peuvent également solliciter une intervention autour de la nutrition et de la QVT.

Le cabinet principal se situe à Annecy-le-Vieux, à la Maison de Santé du Printemps. Des déplacements sont aussi possibles en Savoie et en Haute-Savoie, ce qui élargit l’accès à l’accompagnement selon les besoins.

Consultation, suivi et rendez-vous

Les rendez-vous peuvent se faire au cabinet et à distance. Le premier échange sert généralement à poser le contexte, clarifier les attentes et définir un cadre de travail adapté. Selon la demande, le suivi peut prendre la forme d’une consultation diététique, d’un bilan nutritionnel ou d’un accompagnement micronutritionnel plus ciblé.

La prise de rendez-vous en ligne est disponible, avec des créneaux répartis sur plusieurs demi-journées dans la semaine. Pour les personnes qui préfèrent un contact direct, un téléphone et une adresse email sont également indiqués.

Dans cette pratique, la priorité reste la même : aider chacun à avancer avec des repères concrets, une alimentation plus lisible et des ajustements réalistes, sans dogmatisme.