Sophie Cos-Lagnerot - Psychopraticienne à Marseille

Un accompagnement thérapeutique centré sur vos besoins

À Marseille, Sophie Cos-Lagnerot reçoit en cabinet des enfants dès 6 ans, des adolescents et des adultes qui souhaitent avancer sur une difficulté émotionnelle, relationnelle ou liée à un vécu marquant. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent du stress, de l’anxiété, des crises d’angoisse, des troubles du sommeil, des phobies, une séparation difficile ou encore un deuil.

La démarche repose sur une écoute attentive et un cadre individuel, avec une première séance consacrée à l’exploration de la demande et des objectifs. Ce temps d’échange permet de poser les bases du suivi, d’identifier ce qui pèse au quotidien et de construire un travail thérapeutique ajusté à la personne.

Dans cette pratique, l’idée n’est pas d’imposer un rythme ou une méthode unique, mais de proposer un accompagnement souple, au plus près de ce que vous vivez. Le suivi peut ainsi s’inscrire dans une dynamique de mieux-être progressive, avec une attention particulière portée aux ressources déjà présentes.

Hypnose, EMDR-IMO et thérapie brève orientée solution

Sophie Cos-Lagnerot s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, choisies en fonction de la problématique et de la manière dont la personne souhaite avancer. L’hypnose thérapeutique peut soutenir le travail autour des émotions, des blocages, de l’hyperémotivité ou de certaines habitudes installées. L’EMDR-IMO, avec les mouvements oculaires, le tapping et la focalisation interne, s’inscrit davantage dans un travail autour du traumatisme, du stress post-traumatique ou de souvenirs encore très présents intérieurement.

La thérapie brève orientée solution apporte, de son côté, un cadre concret pour clarifier les objectifs et mobiliser ce qui peut déjà changer dans le quotidien. Cette combinaison d’outils permet d’adapter le suivi à des situations variées, qu’il s’agisse de difficultés relationnelles, de somatisation, de confiance en soi, de troubles du comportement alimentaire ou de tensions liées à la sexualité.

Le travail thérapeutique se construit dans une alliance thérapeutique progressive, avec une place importante donnée à l’expérience de la personne, à son rythme et à ce qui lui paraît juste dans le processus.

Pour quels motifs consulter ?

Les consultations peuvent répondre à des besoins très différents, selon l’histoire et le moment de vie. Certaines personnes viennent pour mieux traverser une période de stress chronique ou d’anxiété persistante. D’autres cherchent un soutien après un événement éprouvant, une séparation, un deuil ou une situation qui a laissé une empreinte durable.

• stress et anxiété chronique
• crises d’angoisse et phobies
• troubles du sommeil
• troubles de l’alimentation et du comportement alimentaire
• douleurs chroniques et somatisation
• hyperémotivité et difficultés relationnelles
• confiance en soi et blocages émotionnels
• traumatismes, stress post-traumatique et vécu difficile

Cette diversité de motifs reflète une pratique tournée vers les dimensions émotionnelles et psychiques du quotidien, avec une attention particulière portée à ce qui peut se rejouer dans le corps, les pensées ou les relations.

Un cadre de séance clair et rassurant

Les séances se déroulent en cabinet, à Marseille, dans un cadre individuel. La durée habituelle est d’une heure, avec la possibilité de séances plus longues, jusqu’à deux heures, selon les besoins et le tarif ajusté associé. Le suivi se fait au rythme du patient, ce qui permet d’adapter la fréquence et la profondeur du travail thérapeutique à la situation rencontrée.

Ce cadre peut convenir à des personnes qui souhaitent avancer de manière structurée, mais aussi à celles qui ont besoin d’un espace d’accueil plus progressif pour déposer ce qu’elles traversent. La première rencontre sert à clarifier la problématique, à préciser les attentes et à envisager la manière la plus pertinente d’aborder le travail.

Pour les enfants à partir de 6 ans, les adolescents et les adultes, l’accompagnement garde la même intention : offrir un espace de soutien, de compréhension et de transformation, dans une relation thérapeutique stable et respectueuse.

Un cabinet situé à Marseille, dans le 13004

Sophie Cos-Lagnerot exerce à Marseille, dans le 13004, au 23 av. des Chutes Lavie, Centre Atlantis. Cette localisation permet de recevoir dans un cadre de proximité pour les habitants du secteur et de la ville, avec un accès en cabinet pour les rendez-vous individuels.

La consultation se déroule en français. Les personnes qui recherchent une psychopraticienne à Marseille pour un accompagnement autour de l’hypnose, de l’EMDR-IMO ou d’une thérapie brève orientée solution peuvent ainsi trouver un cadre clair, humain et centré sur la relation de confiance.

Le positionnement de Sophie Cos-Lagnerot s’inscrit dans une approche globale, attentive aux émotions, au corps et aux ressources de chacun. Pour celles et ceux qui souhaitent avancer sur une difficulté précise ou retrouver davantage d’apaisement, le cabinet offre un espace de travail thérapeutique à la fois souple, structuré et chaleureux.