Informations publiques professionnelles
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Consultations à Saint-Julien (21490), au 24 rue du Moulin, à 10 minutes de Dijon. Séances en présentiel, avec certaines formules possibles à distance ou en visio.
Le shiatsu, les soins énergétiques et les plantes médicinales se rencontrent ici dans un même espace d’écoute du corps et de l’équilibre intérieur. Sophie Castro propose un accompagnement qui relie le toucher, le rééquilibrage énergétique et des repères concrets autour du mieux-être, pour les personnes qui traversent du stress, des douleurs, de l’anxiété ou une période de blocage.
Le cœur de son travail repose sur le shiatsu, complété par des soins énergétiques et, selon les besoins, par une lecture d’aura ou une canalisation énergétique. L’objectif est de soutenir un mouvement de réajustement global, en tenant compte de ce qui se manifeste dans le corps autant que dans le vécu émotionnel.
Les séances s’adressent à celles et ceux qui cherchent un espace pour relâcher des tensions, retrouver de la clarté ou sortir d’un sentiment d’épuisement, de mal-être ou de perte de sens. L’accent est mis sur une présence attentive, avec une lecture fine des ressentis et du rythme de la personne.
Au fil des rendez-vous, Sophie Castro mobilise plusieurs approches complémentaires : méditation guidée, do-in, conseils en plantes médicinales, phytothérapie ou gemmothérapie. Ces outils peuvent venir soutenir le travail corporel, prolonger les effets d’une séance ou offrir des repères simples à intégrer dans le quotidien.
Le do-in, aussi appelé auto-shiatsu, invite par exemple à reprendre contact avec certaines zones du corps par des gestes accessibles. La méditation peut, elle, aider à poser le mental et à retrouver un peu d’espace intérieur. Les plantes médicinales apportent une dimension naturelle supplémentaire, en lien avec l’équilibre général.
Les personnes qui viennent la voir évoquent souvent du stress, de l’anxiété, des angoisses, des difficultés relationnelles, une hypersensibilité, des schémas répétitifs ou une sensation de blocage. D’autres recherchent un soutien autour de douleurs physiques, d’une période de transition ou d’un besoin de se recentrer.
Sophie Castro reçoit à Saint-Julien, à 10 minutes de Dijon, et propose aussi certaines formules à distance ou en visio. Des ateliers collectifs complètent l’offre, tout comme des interventions en entreprise autour du bien-être au travail et des enjeux QVCT/RPS.
Cette diversité de formats permet d’adapter le cadre selon le contexte : séance individuelle, accompagnement à distance, temps collectif ou intervention en milieu professionnel. Le fil conducteur reste le même : offrir un espace de rééquilibrage, avec une attention portée à la personne et à son environnement.
La prise de rendez-vous se fait en ligne, et les échanges peuvent aussi s’ouvrir à un public francophone ou anglophone. Les séances sont proposées dans le secteur de Saint-Julien, en Côte d’Or, avec une présence pensée pour les personnes venant de Dijon et des environs.
Le nom de son espace, Ma Vraie Nature, reflète bien l’esprit de la pratique : se reconnecter à soi, retrouver de l’alignement et remettre du souffle dans le quotidien, sans forcer le rythme.
Informations professionnelles publiques consultées le 14 août 2026.
Une séance de shiatsu se déroule dans un cadre calme, avec un travail par le toucher et l’écoute des tensions du corps. Selon le besoin du moment, Sophie Castro peut aussi intégrer une dimension énergétique ou un temps d’éclairage. Les personnes décrivent souvent un espace propice au relâchement, à la mise en confiance et à une sensation de lâcher prise, sans que cela soit présenté comme un résultat garanti.
Sophie Castro reçoit בעיקר des adultes traversant du stress, de l’anxiété, des douleurs physiques, des blocages relationnels ou une perte de sens. Les séances peuvent aussi convenir à des personnes hypersensibles, en période de transition ou en recherche de mieux-être au travail. Des ateliers collectifs et des interventions en entreprise complètent l’offre pour des contextes différents.
Non, le shiatsu et les soins énergétiques s’inscrivent dans un cadre de bien-être et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Ils peuvent cependant être utilisés en complément d’autres accompagnements, selon la situation et les besoins de la personne. En cas de douleur persistante, de trouble important ou de question de santé, il reste essentiel de s’appuyer sur les professionnels adaptés.
Une séance éclairage vise généralement à mettre en lumière ce qui pèse, se répète ou bloque, avec une lecture plus globale de la situation. La séance libération énergétique s’oriente davantage vers un travail de rééquilibrage et de décharge émotionnelle. Les deux formats restent dans le champ du bien-être et peuvent être choisis selon ce que la personne souhaite explorer à ce moment-là.
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir. Venir avec une tenue confortable est souvent suffisant pour une séance en présentiel. Si vous consultez à distance, il peut être utile de prévoir un endroit calme et un peu de disponibilité. Pour une première rencontre, l’essentiel est surtout d’arriver avec ce que vous vivez sur le moment, sans attente de performance.
Les formats indiqués sont de 1h pour le shiatsu et la séance éclairage, et de 2h30 pour la séance libération énergétique. La fréquence dépend ensuite du motif de consultation, du ressenti de la personne et du cadre choisi. Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres préfèrent un suivi plus régulier, notamment lorsqu’il s’agit de stress, de tensions ou d’un besoin d’ancrage.
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