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Nom affiché sur la fiche : Sophia Dumas.
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Informations publiques professionnelles
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Accompagnement à distance accessible depuis Lyon, Villeurbanne et plus largement partout dans le monde selon les formats proposés. Consultations en visioconférence ; certains ateliers et cercles de femmes sont proposés à Lyon. Cabinet situé au Villeurbanne, France.
Sophia Dumas propose un accompagnement psychopraticien à Lyon, avec une orientation profondément humaine et une lecture globale de la personne. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer sur des difficultés émotionnelles, relationnelles ou liées à des expériences marquantes, dans un cadre qui relie l’écoute psychothérapeutique, le corps, les ressentis et la dimension intérieure.
Sa pratique s’articule autour de la psychothérapie EMDR et intégrative, avec une attention particulière portée aux blocages, aux schémas répétitifs et aux blessures anciennes. L’objectif n’est pas seulement de mettre des mots sur ce qui pèse, mais aussi de soutenir un mouvement de stabilisation, de clarification et de libération progressive.
Cette approche convient aux personnes qui recherchent un espace de travail sérieux, mais aussi ouvert à une lecture plus large de leur vécu, dans une perspective holistique et psycho-spirituelle.
L’accompagnement peut être envisagé pour des problématiques telles que le stress, l’anxiété, des traces de traumatismes, un deuil, des difficultés relationnelles ou un sentiment de décalage intérieur. Il peut aussi convenir à des personnes qui se sentent freinées par des schémas précoces, une faible confiance en soi, une charge émotionnelle persistante ou une impression de tourner en rond malgré leurs efforts.
La démarche s’adresse également à celles et ceux qui traversent une période de transformation personnelle et souhaitent être soutenus dans un travail plus profond sur la conscience, l’amour de soi et l’alignement intérieur. L’approche reste ajustée au rythme de chacun, avec une place importante donnée à ce qui se manifeste dans l’instant.
La pratique de Sophia Dumas associe plusieurs repères et techniques, choisis selon le besoin de la personne accompagnée. L’EMDR-DSA et la stimulation bilatérale peuvent soutenir le retraitement de certains vécus, tandis que l’analyse des pensées automatiques et le questionnaire des schémas précoces inadaptés permettent d’éclairer des fonctionnements installés depuis longtemps.
Le travail de stabilisation émotionnelle et corporelle occupe aussi une place importante, afin d’aider la personne à retrouver davantage de sécurité intérieure avant d’aller plus loin dans l’exploration. Dans cette logique, les soins énergétiques et quantiques, ainsi que la lecture des annales akashiques, viennent compléter une pratique déjà orientée vers la transformation intérieure et la reconnexion à soi.
Les séances individuelles sont proposées jusqu’à 50 minutes, avec une possibilité de double séance d’environ 1h40 selon les besoins. L’accompagnement peut se faire en visioconférence, ce qui permet de consulter depuis Lyon, Villeurbanne ou plus largement à distance. Certaines propositions collectives, comme les ateliers psycho-spirituels, les masterclasses ou les cercles de parole, complètent ce cadre individuel.
Cette souplesse permet d’adapter le format au moment traversé : besoin d’un espace plus ciblé, envie d’approfondir un thème, ou recherche d’un travail plus progressif dans la durée. Les personnes qui préfèrent une approche vivante et évolutive y trouvent un cadre qui laisse de la place à l’expérience, sans rigidité excessive.
Au-delà des consultations, Sophia Dumas propose des formats collectifs pensés pour soutenir l’exploration personnelle et le lien à soi. Les ateliers psycho-spirituels, les masterclasses en visioconférence et les cercles de parole offrent un autre rythme de travail, souvent plus partagé, autour de la conscience, de la libération et de la transformation.
Des cercles de femmes à Lyon sont également proposés, dans un esprit d’écoute, de présence et de soutien mutuel. Ces espaces peuvent convenir à des femmes qui souhaitent se relier à d’autres dans un cadre respectueux, tout en avançant sur des thèmes d’amour de soi, de confiance et de reconnexion.
Le fil conducteur de cette fiche est celui d’un accompagnement qui relie psychothérapie, intériorité et dimension spirituelle, sans perdre le sens du concret. Sophia Dumas s’adresse à des adultes qui souhaitent comprendre ce qui se rejoue en eux, apaiser certaines charges émotionnelles et avancer vers un rapport plus libre à leur histoire.
Son univers peut parler à des personnes en recherche d’un cadre à la fois doux, profond et structuré, où l’on peut travailler sur les traumatismes, les blocages et les schémas répétitifs tout en gardant une ouverture à la conscience, à l’alignement et à la reconnexion. Pour celles et ceux qui se reconnaissent dans cette sensibilité, l’accompagnement offre un espace de cheminement personnel cohérent et incarné.
Une manière d’avancer, pas à pas, vers davantage de clarté, de stabilité et d’amour de soi.
Sophia Dumas propose un accompagnement psychothérapeutique et psychospirituel centré sur la compréhension des blocages, le retraitement émotionnel et la transformation intérieure. À Lyon ou en visioconférence, elle reçoit des adultes qui souhaitent travailler l’anxiété, des schémas répétitifs, des blessures anciennes ou une période de transition. Le cadre peut s’appuyer sur la psychothérapie EMDR et intégrative, avec des outils comme l’EMDR-DSA, la stimulation bilatérale ou l’analyse des pensées automatiques. Selon la demande, l’accompagnement peut aussi intégrer une dimension plus symbolique ou énergétique, toujours dans une logique d’ajustement à la personne et à son rythme.
L’approche de Sophia Dumas relie un cadre thérapeutique structuré à une lecture plus globale de la personne. La psychothérapie EMDR et intégrative sert de base pour travailler les émotions, les schémas précoces inadaptés et certaines mémoires difficiles, tandis que la dimension psychospirituelle ouvre un espace de sens, d’exploration intérieure et de transformation. Cette articulation permet de ne pas séparer le vécu émotionnel, le corps, les pensées et la quête de sens. Le rythme reste personnalisé : l’objectif est de proposer un accompagnement cohérent, sans forcer l’expérience ni imposer une direction unique.
Oui, l’accompagnement s’adresse aux adultes traversant des situations comme le deuil, des blessures anciennes, une charge transgénérationnelle ressentie comme lourde ou des difficultés relationnelles qui se répètent. Sophia Dumas propose un espace de travail qui peut aider à mettre en mots, à ressentir autrement et à mieux comprendre ce qui se rejoue dans l’histoire personnelle. Le cadre est pensé pour soutenir la stabilité émotionnelle et la transformation intérieure, sans promesse de résultat. Les séances peuvent se dérouler à Lyon ou en visioconférence, selon ce qui est le plus confortable pour la personne.
Dans une logique d’équilibre global, Sophia Dumas cadre l’accompagnement autour de ce qui pèse au quotidien : stress, surcharge émotionnelle, tensions intérieures, difficultés à retrouver de la clarté. Le travail peut s’appuyer sur une écoute fine, sur la psychothérapie EMDR et intégrative, et sur des outils de stabilisation émotionnelle. L’idée est de proposer un espace où l’on peut déposer ce qui est trop lourd, comprendre les mécanismes en jeu et retrouver progressivement plus de respiration intérieure. Le suivi reste ajusté au rythme de la personne, avec des modalités en présentiel à Lyon ou à distance.
L’EMDR-DSA fait partie des techniques mentionnées dans son accompagnement. Dans ce cadre, il s’agit d’un outil mobilisé pour travailler certains vécus émotionnels, des schémas répétitifs ou des souvenirs qui continuent d’influencer le présent. Sophia Dumas l’intègre dans une pratique plus large, avec stimulation bilatérale, analyse des pensées automatiques et questionnaire des schémas précoces inadaptés. L’approche n’est pas réduite à une technique unique : elle s’inscrit dans une lecture intégrative, où l’on cherche à relier ce qui se passe dans le corps, les émotions et le mental.
Ce qui distingue cette pratique, c’est la combinaison entre un socle psychothérapeutique et une ouverture psychospirituelle assumée. Sophia Dumas propose un accompagnement qui peut aller de la psychothérapie EMDR et intégrative à des propositions comme la lecture d’annales akashiques ou la thérapie énergétique - quantique. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à la demande, qu’il s’agisse d’un travail émotionnel précis, d’une recherche de sens ou d’une démarche plus initiatique. L’ancrage à Lyon, avec une accessibilité depuis Villeurbanne et la visioconférence, renforce aussi la souplesse du suivi.
Les cercles de femmes proposés à Lyon s’adressent aux personnes qui souhaitent avancer dans un cadre collectif, avec de la parole, de l’écoute et un espace de partage. Ils peuvent convenir à une démarche de transformation personnelle, notamment lorsqu’on cherche à sortir de l’isolement, à déposer une expérience ou à rencontrer d’autres femmes dans un environnement soutenant. Sophia Dumas inscrit ces cercles dans une logique de conscience et de libération, avec une attention portée au cadre et à la qualité de présence. C’est un format complémentaire aux séances individuelles.
Oui, des ateliers psycho-spirituels, des masterclasses et des cercles de parole font partie des formats proposés. Ces espaces complètent les séances individuelles et permettent d’explorer certains thèmes dans une dynamique de groupe. Ils peuvent être utiles pour approfondir une réflexion, intégrer un travail déjà engagé ou découvrir une approche plus collective de la transformation intérieure. Les formats annoncés incluent aussi des cercles de femmes et un e-book, ce qui montre une pratique pensée pour différents rythmes d’engagement et différents besoins d’accompagnement.
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