Sonia Delugat – Thérapeute à Oloron-Sainte-Marie

Quand les tensions s’installent dans le couple, que la communication se bloque ou qu’une crise familiale prend trop de place, il devient parfois difficile de savoir par où commencer. Sonia Delugat propose un espace de parole pour remettre du mouvement là où tout semble figé, que la difficulté touche la relation, la parentalité ou un moment de vie plus fragile.

Une thérapie systémique centrée sur les relations

Thérapeute familiale et de couple à Oloron-Sainte-Marie, elle reçoit aussi en thérapie individuelle lorsque la demande concerne davantage une souffrance personnelle, un stress persistant, une angoisse, un burn-out, un deuil ou un sentiment de perte d’équilibre. Son approche systémique s’intéresse aux liens, aux interactions et aux non-dits qui influencent la manière dont chacun traverse une situation.

Le travail thérapeutique s’appuie sur le dialogue, la reformulation des interactions et la recherche de nouvelles solutions. L’objectif est de mieux comprendre ce qui se joue dans le système familial ou conjugal, afin d’ouvrir des pistes concrètes et plus apaisées.

Pour les couples, les familles et les parents

Les consultations s’adressent aux couples, aux familles, aux parents, mais aussi aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Elles peuvent être indiquées dans des contextes de séparation, de divorce, de conflits récurrents, de difficultés de communication ou de crise familiale. Le soutien à la parentalité peut également aider à retrouver des repères lorsque le quotidien devient plus tendu ou que les besoins de chacun semblent difficiles à concilier.

• Thérapie de couple : pour travailler les tensions, les incompréhensions et la communication.
• Thérapie familiale : pour remettre du dialogue dans les relations du foyer.
• Thérapie individuelle : pour avancer sur une difficulté de vie, une souffrance ou une période de transition.
• Soutien à la parentalité : pour mieux traverser les enjeux éducatifs et relationnels du quotidien.

Un cadre de consultation en présentiel

Les rendez-vous se déroulent en présentiel, sur rendez-vous, dans un cadre pensé pour favoriser l’échange et l’apaisement. Sonia Delugat reçoit à Oloron-Sainte-Marie, avec une activité qui s’adresse aussi aux personnes venant du Béarn et de Pau. Les horaires étendus du lundi au samedi offrent une certaine souplesse pour organiser une séance selon ses disponibilités.

La consultation peut ainsi devenir un temps utile pour déposer ce qui pèse, clarifier une situation relationnelle ou retrouver des appuis quand les ressources semblent s’épuiser. Chaque rencontre s’inscrit dans un travail ajusté à la demande, au rythme et à la réalité de la personne ou du système familial concerné.

Un accompagnement au plus près des besoins

Dans les moments de tension, il n’est pas toujours nécessaire d’avoir déjà toutes les réponses. Le premier pas consiste souvent à mettre en mots ce qui se répète, ce qui blesse ou ce qui ne se dit plus. C’est précisément dans cet espace que la thérapie peut aider à faire émerger des repères plus clairs, à retrouver de la place pour chacun et à ouvrir un changement possible.

À Oloron-Sainte-Marie, Sonia Delugat propose ainsi un accompagnement relationnel attentif, centré sur la compréhension des liens et la recherche d’un nouvel équilibre.