Solène Pautrel - Naturopathe à Laval

Quand le stress prend trop de place, l’intérêt d’un accompagnement tient souvent à l’association de plusieurs leviers : bilan de vitalité, travail sur le système nerveux, Fleurs de Bach et massages bien-être. Solène Pautrel construit ses rendez-vous autour de cette articulation, avec une attention particulière portée à la surcharge mentale, aux émotions et à la sensation de sécurité intérieure.

Une naturopathie centrée sur l’apaisement et la vitalité

Son approche s’adresse aux adultes qui souhaitent faire le point sur leur hygiène de vie, retrouver de l’élan ou mieux traverser une période de tension. La naturopathie sert ici de fil conducteur : elle permet d’observer les habitudes du quotidien, les signaux du corps, la fatigue, le niveau de stress et les déséquilibres ressentis, puis d’ajuster ce qui peut l’être de façon concrète.

Le travail ne se limite pas à un seul angle. Il peut intégrer une grille de lecture des fonctionnements, des ajustements personnalisés et un retour aux sensations corporelles, afin de remettre du lien entre le corps, les émotions et le mental.

Des outils complémentaires selon le besoin du moment

Solène Pautrel propose plusieurs formats qui peuvent se compléter au fil du parcours. Les séances de Fleurs de Bach offrent un appui autour de l’équilibre émotionnel. Le coaching peut aider à clarifier une situation, dépasser une procrastination installée ou retrouver une direction plus lisible. Les massages bien-être apportent, eux, une dimension de relâchement corporel et de présence à soi.

• Massage drainant : pour soutenir une sensation de légèreté et de circulation.
• Massage relaxant : pour favoriser le relâchement et l’apaisement.
• Massage visage inspiration Kobido : pour un soin du visage orienté détente et ressenti.
• Enveloppement aux huiles essentielles : pour compléter un temps de récupération et de recentrage.

Un cadre pensé pour les personnes en surcharge mentale

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une impression de trop-plein : fatigue nerveuse, charge mentale, émotions difficiles à poser, difficulté à ralentir ou à retrouver une stabilité intérieure. L’accompagnement vise alors à remettre de la lisibilité dans ce qui se joue, sans brusquer le rythme de la personne.

Le cadre peut convenir à celles et ceux qui cherchent un soutien global, avec une place donnée à l’écoute active et à des ajustements concrets. L’idée est de proposer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, puis repartir avec des repères simples et utilisables dans le quotidien.

Cabinet à Laval, second lieu à Montsûrs et certaines formules en visio

Solène Pautrel reçoit en cabinet à Laval et à Montsûrs, dans la Mayenne. Selon les formules, un accompagnement à distance peut aussi être envisagé en visio, ce qui facilite le suivi lorsque le déplacement n’est pas simple ou lorsque le format en ligne est plus confortable.

Le parcours peut inclure un appel découverte, un suivi par message ou une formule complémentaire lorsque l’accompagnement se prolonge. Les personnes qui souhaitent avancer pas à pas y trouvent un cadre souple, avec plusieurs portes d’entrée selon le besoin : bilan vitalité, régulation du stress et des émotions, ou séance de massage bien-être.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique s’adresse surtout aux adultes en recherche d’hygiène de vie, de vitalité et d’un meilleur équilibre émotionnel. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent une lecture plus globale de leur fonctionnement, ou qui ont besoin d’un appui concret pour traverser une période de tension, de fatigue ou de dispersion.

Le fil conducteur reste le même : aider à retrouver un peu plus de stabilité, de clarté et de confort intérieur, avec des outils choisis selon la situation et le niveau de disponibilité de chacun.