Informations publiques professionnelles
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Consultations au cabinet du 21 Avenue Gambetta à Castillon-la-Bataille, avec séances individuelles et groupes. Les rendez-vous individuels sont aussi proposés en visio. Le cabinet se trouve à deux minutes à pied de la gare de Castillon.
La sophrologie s’appuie ici sur des outils concrets comme la respiration guidée, des exercices corporels simples et la visualisation positive. Solène Faure de Joly reçoit à Castillon-la-Bataille pour proposer un temps de pause utile, centré sur ce que vous traversez au quotidien : tension nerveuse, fatigue émotionnelle, difficultés de sommeil ou besoin de retrouver de la clarté.
Chaque séance commence par un temps d’échange, afin de poser votre besoin du moment et d’ajuster le cadre. Le travail se poursuit avec des pratiques progressives, accessibles et faciles à réutiliser ensuite, puis un partage des ressentis en fin de séance pour faire le point sur ce qui a été vécu.
La sophrologie peut être mobilisée dans des périodes très différentes : stress récurrent, angoisses, surcharge mentale, préparation d’un examen ou d’un entretien, changement de vie, séparation, deuil, convalescence ou récupération après une période éprouvante. L’objectif est de soutenir un mieux-être plus stable, sans brusquer le rythme de la personne.
Les séances peuvent aussi aider à travailler la concentration, la mémoire, la confiance en soi ou l’estime de soi. Selon les besoins, l’approche reste souple : elle peut être plus orientée vers l’apaisement, vers la remise en mouvement du corps, ou vers la récupération psychique après une période de fatigue.
Solène Faure de Joly accompagne les adultes et les adolescents, en individuel ou en petits groupes. Les séances de groupe au cabinet conviennent à celles et ceux qui souhaitent découvrir la sophrologie dans un cadre partagé, avec une dynamique plus collective.
Des interventions peuvent aussi être proposées en entreprise ou dans des structures professionnelles et publiques, avec des formats sur devis. Cette diversité de modalités permet d’adapter la séance au contexte : besoin personnel, action ponctuelle en groupe, ou intervention ciblée autour du stress et de la récupération.
Le cabinet est situé à Castillon-la-Bataille, au 21 Avenue Gambetta, à deux minutes à pied de la gare de Castillon. Le lieu est également pratique pour les personnes qui viennent en voiture, avec un stationnement gratuit dans l’avenue.
Les séances individuelles peuvent aussi se faire en visio, ce qui offre une solution simple lorsque le déplacement est moins facile ou lorsque vous préférez un rendez-vous à distance. Les horaires indiqués vont du lundi au samedi, de 9 h à 20 h.
Les repères tarifaires annoncés permettent de distinguer plusieurs formats :
Ces formats donnent la possibilité de choisir entre un suivi en tête-à-tête, une expérience partagée en petit groupe, ou une intervention adaptée à un cadre collectif plus large.
La pratique de Solène Faure de Joly s’inscrit dans une relation d’écoute bienveillante, avec une attention portée au corps, aux émotions et à la manière dont chacun traverse ses périodes de tension ou de transition. L’accent est mis sur des outils concrets, faciles à comprendre, et sur un cadre rassurant pour avancer séance après séance.
Que vous cherchiez un soutien pour mieux gérer le stress, retrouver un sommeil plus apaisé, préparer un événement important ou traverser une période de convalescence, la sophrologie offre un espace de travail clair, humain et structuré.
Informations professionnelles publiques consultées le 17 août 2026.
La première rencontre commence généralement par un temps d’échange pour comprendre votre besoin du moment et préciser le cadre. Viennent ensuite des exercices corporels simples, une respiration guidée et, selon la séance, une visualisation positive. Un temps de partage en fin de rendez-vous permet de revenir sur les ressentis et d’ajuster la suite du suivi si besoin.
Le cabinet se situe au 21 Avenue Gambetta, à Castillon-la-Bataille, à deux minutes à pied de la gare de Castillon. Le stationnement gratuit dans l’avenue facilite aussi l’accès pour les personnes venant en voiture. Les séances peuvent également se faire en visio, ce qui offre une alternative pratique si vous ne souhaitez pas vous déplacer.
En séance individuelle, le travail est entièrement centré sur votre besoin du moment, avec un échange plus direct et un rythme très ajusté. En petit groupe, la sophrologie se vit dans une dynamique partagée, avec des exercices communs et une énergie collective. Les deux formats existent au cabinet, et les groupes peuvent aussi prendre la forme de séances à deux ou à trois.
La sophrologie est souvent recherchée pour des périodes de stress, d’angoisses ou de sommeil perturbé. Les exercices proposés visent à apaiser la tension, à relâcher le corps et à retrouver des repères respiratoires plus stables. Le travail peut aussi soutenir la récupération psychique quand la fatigue s’installe, sans promettre de résultat identique pour tout le monde.
La respiration guidée aide à poser le corps, à ralentir le rythme intérieur et à rendre les exercices plus accessibles. Elle sert souvent de point d’appui avant une visualisation positive ou un temps de relâchement. En sophrologie, elle n’est pas utilisée seule : elle s’intègre à un ensemble de pratiques simples, pensées pour être comprises et réutilisées ensuite.
Solène Faure de Joly reçoit principalement des adultes et des adolescents. Les séances peuvent s’adresser à des personnes en situation de stress, à celles qui préparent un examen ou un entretien, ou encore à des personnes traversant une convalescence, un changement de vie ou une période émotionnellement chargée. Des groupes et des interventions en entreprise sont aussi proposés.
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