Singrid Delandre – Sophrologue à Rueil-Malmaison

En cabinet à Rueil-Malmaison ou en visio, l’accompagnement s’adapte au cadre qui vous convient le mieux. Singrid Delandre reçoit enfants, adolescents et adultes dans un espace pensé pour travailler le stress, l’anxiété, la confiance en soi et les périodes de transition, avec des outils concrets et une présence rassurante.

Sophrologie et hypnose ericksonienne au service du quotidien

La sophrologie occupe une place centrale dans sa pratique, avec des exercices de respiration, de détente et de recentrage faciles à réutiliser entre les séances. L’hypnose ericksonienne vient compléter ce travail lorsque l’objectif est d’explorer autrement une difficulté, de mobiliser les ressources internes ou d’avancer sur une problématique précise.

Le fil conducteur reste le même : aider chacun à retrouver davantage de sérénité, d’équilibre émotionnel et d’autonomie. Les séances peuvent ainsi soutenir des besoins variés, qu’il s’agisse d’apaiser une charge mentale, de mieux vivre une phase de changement ou de retrouver un peu de souffle dans le quotidien.

Des publics variés, des besoins très concrets

L’accompagnement s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes, mais aussi aux parents, aux aidants, aux salariés et aux personnes en reconversion. Les thématiques évoquées sont larges : burn-out, sommeil, douleur, neuroatypie, troubles Dys, TDAH, troubles alimentaires, arrêt du tabac ou encore retour au travail après une période difficile.

Une attention particulière est portée aux personnes touchées par un cancer, avec un accompagnement spécifique qui peut s’inscrire pendant ou après les traitements, selon le besoin du moment. L’idée est de proposer un espace de soutien où l’on peut déposer ce qui pèse, sans se sentir réduit à une seule difficulté.

Un cadre souple entre cabinet, visio et interventions

Les rendez-vous peuvent se vivre en cabinet ou à distance, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui ont des contraintes de déplacement, de fatigue ou d’emploi du temps. Le cabinet de santé Edeline, à Rueil-Malmaison, offre un point d’ancrage stable pour celles et ceux qui préfèrent un temps de rencontre en face à face.

La pratique s’étend aussi à des interventions en collèges et en entreprises. Ce format peut être utile pour sensibiliser, soutenir une équipe, accompagner un retour au travail ou ouvrir un espace de parole autour du stress et de la régulation émotionnelle.

Bilan de compétences et bilan d’orientation

Au-delà de la sophrologie et de l’hypnose, Singrid Delandre propose également des bilans de compétences et des bilans d’orientation. Ces accompagnements s’adressent aux personnes qui souhaitent faire le point sur leur parcours, clarifier une reconversion ou mieux identifier leurs ressources professionnelles.

Le travail peut être particulièrement pertinent dans les moments de flou, après une rupture de rythme, un épuisement ou une envie de changement. Il s’inscrit alors dans une réflexion plus globale, avec une place donnée à l’alignement entre aspirations, capacités et réalité du terrain.

Une pratique centrée sur les ressources

La tonalité de l’accompagnement est chaleureuse, structurée et orientée vers l’autonomie. Les séances visent à transmettre des outils simples, à encourager la prise de recul et à soutenir une meilleure connaissance de soi. Les retours d’expérience évoquent souvent une relation de confiance, de la bienveillance et des exercices utiles au quotidien.

Pour les personnes qui cherchent une sophrologue à Rueil-Malmaison, avec une approche intégrant la sophrologie, l’hypnose ericksonienne et des bilans d’orientation ou de compétences, cette pratique offre un cadre à la fois humain, souple et concret.