Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet situé au 8 Rue Armand Thibaut à Dijon. Première séance gratuite. Contact par téléphone et email indiqués sur la fiche.
À Dijon, Simon Trahard propose un coaching de vie personnalisé adossé à une psychothérapie centrée sur la personne. L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver un peu de clarté, sortir d’un blocage, mieux comprendre ce qu’ils traversent ou simplement disposer d’un espace d’échange sérieux et structuré.
Le cadre est pensé pour rester concret et humain. Il peut convenir à une personne en période de doute, à un étudiant qui cherche à se recentrer, à un jeune diplômé en transition, à une personne en recherche d’emploi, mais aussi à un couple, une famille ou un professionnel confronté à une situation relationnelle ou émotionnelle délicate.
La démarche repose sur une relation d’aide attentive, avec une place importante donnée à l’écoute, à la parole et à la compréhension de ce qui se joue dans le moment présent. L’objectif n’est pas d’imposer une direction, mais de permettre à chacun d’avancer avec davantage de discernement.
La pratique associe plusieurs dimensions complémentaires : coaching de décision, coaching de soutien, coaching d’orientation, coaching relationnel et accompagnement psychologique. Cette articulation permet de répondre à des besoins variés, qu’il s’agisse d’un choix à poser, d’un stress qui prend trop de place, d’une baisse de confiance en soi ou d’une difficulté à trouver sa place dans un contexte personnel ou professionnel.
La psychothérapie centrée sur la personne apporte un cadre d’exploration plus profond, particulièrement utile lorsque les difficultés s’inscrivent dans la durée, qu’elles touchent l’estime de soi, l’anxiété, des conflits intérieurs ou des relations qui se répètent. Le counseling non-directif laisse de l’espace à votre propre rythme de réflexion, tout en offrant un appui clair et présent.
Cette approche convient aussi à des demandes plus ciblées, comme la préparation psychologique à un événement stressant, une prise de décision importante ou un besoin de mieux comprendre ses réactions dans une situation donnée.
Les séances peuvent aborder des sujets très différents selon votre situation. Parmi les motifs fréquemment concernés figurent :
Le travail se construit à partir de ce que vous vivez réellement, sans modèle figé. Cela permet d’ajuster le rythme, le niveau de profondeur et le type d’échange à votre besoin du moment.
Ce qui distingue cette adresse à Dijon, c’est la combinaison entre un coaching personnalisé et une posture de psychothérapie centrée sur la personne. Le praticien s’appuie sur des entretiens individuels et sur des séances à la demande, ce qui laisse une vraie souplesse dans l’organisation du suivi.
Selon la situation, l’accompagnement peut prendre la forme d’un coaching ponctuel, d’un suivi plus régulier ou d’un travail orienté vers un objectif précis. Cette souplesse est utile lorsque l’on cherche à clarifier une décision, à traverser une période de tension ou à reprendre appui sur ses propres ressources.
La première rencontre gratuite permet d’ouvrir le dialogue, de poser le contexte et de voir si le cadre proposé correspond à votre attente. C’est souvent un moment utile pour préciser la demande, comprendre la manière de travailler et envisager la suite avec plus de lisibilité.
Les consultations se déroulent dans un cabinet situé à Dijon Sud, au cœur de la région dijonnaise. Ce cadre convient à celles et ceux qui souhaitent un lieu stable, confidentiel et dédié à l’échange.
Dans certains cas, un accompagnement à domicile peut également être envisagé, notamment pour des personnes à mobilité réduite ou lorsque la situation pratique le demande. Cette possibilité élargit l’accès au suivi sans changer l’esprit de la démarche : un accompagnement individuel, ajusté et respectueux du rythme de chacun.
Le public reçu est large : particuliers, étudiants, jeunes diplômés, personnes en recherche d’emploi, couples, familles, adolescents et entreprises. Pour les contextes professionnels, l’accompagnement peut prendre la forme d’un soutien individualisé autour de la décision, de la performance ou de la gestion d’une difficulté relationnelle.
Plusieurs formats sont proposés afin de s’adapter au besoin et au temps disponible. Les séances en cabinet sont annoncées sur une base horaire, avec des formules plus longues possibles selon la demande. Des forfaits existent également pour les personnes qui souhaitent inscrire leur démarche dans la durée.
Cette organisation permet de choisir entre un travail ponctuel, utile pour une décision ou un point de blocage, et un suivi plus progressif lorsque la situation demande du temps. Le cadre reste lisible, avec une logique de séance adaptée à l’objectif posé ensemble.
Vous pouvez solliciter cet accompagnement si vous traversez une période de stress, si vous avez besoin d’un espace pour réfléchir sans pression, si vous souhaitez améliorer vos relations ou si vous cherchez à retrouver une direction plus claire. Le cabinet s’adresse aussi aux personnes qui veulent travailler leur confiance, leur estime d’elles-mêmes ou leur capacité à faire des choix plus sereins.
La démarche convient particulièrement à celles et ceux qui apprécient une approche pédagogique, structurée et centrée sur la personne. Elle laisse de la place à la parole, à l’exploration et à l’ajustement progressif, sans surcharger le cadre.
À Dijon, Simon Trahard propose ainsi un accompagnement de proximité, à la fois souple et cadré, pour aider chacun à traverser une étape de vie avec davantage de repères.
Oui, l’accompagnement est proposé en cabinet à Dijon Sud, dans la région dijonnaise, et certaines situations peuvent aussi être reçues à domicile. Cette souplesse est utile pour les personnes à mobilité réduite ou pour celles qui ont besoin d’un cadre plus pratique. Le cabinet reste le lieu principal de consultation, avec un espace dédié aux entretiens individuels. La possibilité à domicile ne change pas l’esprit de la démarche : un accompagnement personnalisé, centré sur la personne, avec un cadre clair et confidentiel.
L’accompagnement s’appuie sur des entretiens individuels, une écoute attentive et une approche centrée sur la personne. Pour le stress et l’anxiété, le travail vise d’abord à mieux comprendre ce qui déclenche la tension, comment elle se manifeste et ce qui aide déjà à la réguler. Selon votre besoin, la séance peut prendre une forme de coaching de soutien, de coaching de décision ou d’accompagnement psychologique plus approfondi. L’idée est de repartir avec un cadre plus lisible, sans forcer le rythme.
Le coaching de décision et le coaching relationnel font partie des axes clairement présents dans la pratique. Ils servent à travailler un choix difficile, à clarifier une orientation ou à mieux comprendre ce qui se joue dans une relation personnelle ou professionnelle. Le cadre reste non-directif : vous gardez la place centrale, tandis que l’échange aide à mettre en mots les enjeux, les freins et les options possibles. C’est particulièrement pertinent quand la situation demande à la fois du recul et un appui concret.
L’approche centrée sur la personne met surtout l’accent sur l’expérience vécue, l’écoute et l’ajustement au rythme de chacun. Dans cette pratique, l’attention porte sur ce que vous ressentez, sur la manière dont vous traversez une situation et sur les liens entre émotions, pensées et relations. Il ne s’agit pas d’imposer une lecture extérieure, mais de laisser émerger ce qui fait sens pour vous. Cette manière de travailler peut être utile quand le stress, l’anxiété ou les blocages relationnels prennent trop de place.
Oui, la personnalisation est au cœur du cadre proposé. Les séances peuvent être ponctuelles ou suivies, avec un premier entretien gratuit pour préciser la demande et voir comment avancer. Selon la situation, l’accompagnement peut relever du coaching de soutien, du coaching d’orientation, d’un travail sur la décision ou d’une psychothérapie centrée sur la personne. Cette souplesse permet d’adapter la profondeur, le rythme et le type d’échange à votre besoin réel, plutôt qu’à un programme standard.
Le cabinet reçoit un public large : particuliers, étudiants, jeunes diplômés, personnes en recherche d’emploi, couples, familles, adolescents et entreprises. Cette diversité reflète une pratique orientée vers les situations de transition, les difficultés relationnelles, les périodes de doute et les besoins de clarification. L’accompagnement peut aussi convenir à une personne qui souhaite travailler sa confiance en soi, son estime de soi ou sa préparation psychologique à un événement important. Le cadre reste individuel et ajusté à la demande.
Oui, la préparation psychologique à la performance fait partie des techniques évoquées dans la pratique. Elle peut être utile avant un entretien, une prise de parole, un changement important ou toute situation qui demande de rester plus stable émotionnellement. L’accompagnement aide alors à clarifier les enjeux, à repérer les sources de tension et à construire un appui mental plus solide. Le travail reste personnalisé, avec une attention particulière à ce que vous vivez concrètement et à la manière dont vous souhaitez aborder l’événement.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Simon Trahard — Coach de vie à Dijon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Simon Trahard — Coach de vie à Dijon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
