Informations publiques professionnelles
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Adresse principale : 2 rue du Marais, 40530 Labenne. Consultations sur rendez-vous, en cabinet à Labenne et à Biarritz. Cabinet à Labenne, avec second lieu de consultation à Biarritz, dans les Landes et le Pays Basque. Cabinet situé au 2 rue du Marais, 40530 Labenne, France.
Silvia Bernier propose un accompagnement qui relie le corps, la psyché et la vitalité dans une même démarche. Son travail s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver davantage d’ancrage, de respiration intérieure et de confort au quotidien, dans un cadre à la fois doux, structuré et attentif à la singularité de chacun.
Son approche s’appuie sur plusieurs outils complémentaires, avec une place importante donnée à l’hypnose et au shiatsu. Selon les besoins, la séance peut aussi intégrer des techniques comme l’EFT, la respiration consciente, l’acupression, les moxas, les ventouses ou encore le travail autour des réflexes archaïques. Cette diversité permet d’ajuster le cadre de la séance à la personne, à son rythme et à ce qu’elle traverse.
Les motifs de consultation sont variés et concernent souvent des périodes de tension ou de surcharge. Les personnes viennent notamment pour le stress, l’anxiété, les difficultés de sommeil, la fatigue, les douleurs et tensions, la digestion, la charge mentale ou encore un besoin de recentrage émotionnel.
L’accompagnement peut également convenir à celles et ceux qui traversent une phase de burn-out, qui souhaitent soutenir leur énergie au quotidien, ou qui cherchent un appui dans une démarche d’arrêt du tabac. Dans une logique plus large, certaines personnes consultent aussi pour mieux habiter leur cycle, leur féminité ou leur rapport au corps.
Le cabinet de Silvia Bernier associe des pratiques qui agissent à des niveaux différents mais cohérents. L’hypnose s’inscrit ici dans une relation d’aide qui favorise l’écoute intérieure, la mise à distance de certains automatismes et l’exploration de ressources personnelles. Elle peut être proposée en première séance plus longue, puis en suivi selon l’objectif travaillé.
Le shiatsu, de son côté, s’appuie sur une lecture énergétique du corps et sur un toucher précis, en lien avec les méridiens et la circulation du Qi. Il peut aider à relâcher les tensions, à soutenir la détente et à remettre du mouvement là où le corps s’est rigidifié. Les séances peuvent se faire en position allongée ou sur chaise, selon le contexte et la demande.
Silvia Bernier ne propose pas un cadre uniforme : elle construit chaque séance en fonction de la demande, du niveau de fatigue, de la sensibilité corporelle et de l’objectif recherché. Cette personnalisation est particulièrement utile lorsque plusieurs dimensions se croisent, par exemple un stress installé, un sommeil perturbé et une charge émotionnelle importante.
Dans certains cas, la séance peut s’orienter davantage vers le relâchement corporel ; dans d’autres, vers l’apaisement émotionnel, l’ancrage ou la mobilisation de ressources internes. Cette souplesse fait partie intégrante de sa manière de travailler, avec une attention constante à la sécurité, au confort et à la progression ressentie par la personne.
Au-delà des séances d’hypnose et de shiatsu, plusieurs techniques peuvent enrichir l’accompagnement selon les besoins :
Cette palette d’outils permet d’ouvrir plusieurs portes d’entrée, sans forcer un seul angle de lecture. L’idée reste de proposer un accompagnement cohérent, centré sur la personne et sur ce qui peut l’aider à retrouver plus de stabilité intérieure.
Silvia Bernier reçoit en cabinet à Labenne et à Biarritz, dans le Pays Basque et les Landes. Le cadre convient aux personnes qui recherchent un rendez-vous individuel dans un lieu dédié, avec une approche de proximité et un suivi sur rendez-vous.
Elle intervient également en entreprise autour de la prévention du stress et de la qualité de vie au travail. Ces interventions peuvent prendre la forme d’ateliers, de séances collectives ou de formats plus ciblés, selon les besoins des équipes. L’objectif est alors de soutenir la récupération, la concentration, la mobilité douce et l’équilibre émotionnel dans le quotidien professionnel.
Son accompagnement s’adresse en priorité aux adultes qui souhaitent prendre soin de leur équilibre global. Il peut être pertinent pour les personnes qui se sentent tendues, dispersées, épuisées ou en surcharge mentale, mais aussi pour celles qui veulent simplement retrouver un meilleur rapport à leur corps et à leur énergie.
Les séances peuvent aussi intéresser les personnes qui cherchent un soutien dans une période de transition, de changement de rythme ou de remise en mouvement. Dans tous les cas, la démarche reste centrée sur l’écoute, l’ajustement et la recherche d’un mieux-être durable dans le respect du rythme de chacun.
Les rendez-vous se déroulent sur réservation, avec des créneaux en semaine. Les tarifs indiqués permettent de choisir une séance adaptée à l’objectif et au temps nécessaire :
Silvia Bernier propose aussi des formats complémentaires comme les lectures Human Design, l’astrocoaching, le parcours EDEN, les massages duo et les bons cadeaux. Ces propositions viennent enrichir l’univers du cabinet, tout en restant dans une logique d’accompagnement global et personnalisé.
Pour les personnes qui souhaitent avancer avec une pratique à la fois corporelle, émotionnelle et intuitive, le cabinet offre un cadre souple et professionnel, pensé pour accompagner les besoins du quotidien avec finesse et cohérence.
L’accompagnement peut être pertinent lorsque le stress prend trop de place, que le sommeil devient irrégulier, ou que la fatigue s’installe malgré le repos. Silvia Bernier travaille aussi avec des personnes qui ressentent des tensions corporelles, une surcharge émotionnelle, une digestion perturbée ou un besoin de recentrage. La démarche ne vise pas à poser un diagnostic, mais à proposer un cadre d’écoute et de régulation adapté à votre rythme. Selon la séance, l’hypnose, le shiatsu ou d’autres techniques complémentaires peuvent être mobilisés pour soutenir l’apaisement, l’ancrage et la récupération. Le cabinet reçoit à Labenne, avec également une présence à Biarritz.
Oui, les consultations se déroulent en cabinet à Labenne et à Biarritz, ce qui permet de choisir le lieu le plus pratique selon votre organisation. Les rendez-vous sont proposés sur réservation, avec des créneaux en semaine. Le cadre convient à une séance individuelle, qu’il s’agisse d’hypnose, de shiatsu ou d’un accompagnement plus global. Pour les personnes qui travaillent dans le secteur des Landes ou du Pays Basque, cette double implantation facilite l’accès au cabinet sans multiplier les déplacements. Les modalités exactes se choisissent au moment de la prise de rendez-vous, en fonction de votre besoin et du type de séance recherché.
Cet accompagnement s’adresse surtout aux adultes qui souhaitent prendre soin de leur équilibre corps-esprit. Il peut convenir aux personnes stressées, fatiguées, tendues, en surcharge mentale ou en période de transition. Silvia Bernier reçoit aussi des personnes qui veulent travailler sur le sommeil, les émotions, la vitalité ou l’arrêt du tabac. En entreprise, elle intervient auprès d’équipes qui cherchent des repères concrets autour de la prévention du stress et de la qualité de vie au travail. Le cadre reste souple et personnalisé, avec une attention particulière portée au rythme, au confort et à la demande de départ.
La séance est pensée comme un espace d’ajustement, pas comme un protocole figé. Silvia Bernier part de votre état du moment, de votre niveau de fatigue et de ce que vous souhaitez travailler : apaisement, ancrage, relâchement corporel ou soutien émotionnel. Selon le besoin, elle peut associer l’hypnose, le shiatsu, la respiration consciente, l’EFT ou d’autres techniques complémentaires. Cette manière de faire permet d’aborder le stress de façon globale, en tenant compte du corps, des émotions et du quotidien. L’objectif est de proposer un cadre clair, rassurant et adaptable, sans promesse de résultat.
L’hypnose peut être choisie lorsqu’on souhaite sortir d’un automatisme installé, comme le tabac, tout en restant accompagné dans un cadre bienveillant. Silvia Bernier propose un travail en relation d’aide qui aide à clarifier l’intention, à soutenir la motivation et à mobiliser des ressources personnelles. La première séance d’hypnose est plus longue, ce qui laisse le temps d’installer le cadre et de préciser la demande. Le suivi se fait ensuite sur un format plus court. Cette approche ne remplace pas une décision personnelle, mais elle peut offrir un appui structurant pour avancer avec plus de stabilité.
Le Koho Shiatsu fait partie des approches manuelles et énergétiques utilisées dans le cabinet. Il s’inscrit dans une lecture du corps où la circulation, les tensions et l’équilibre général sont pris en compte ensemble. Concrètement, la séance repose sur un toucher précis, des pressions adaptées et une attention portée aux zones de surcharge ou de blocage ressenties. Silvia Bernier peut l’intégrer dans une démarche plus large avec d’autres outils comme l’acupression, les moxas, les ventouses ou la respiration consciente. L’intérêt est de proposer un travail corporel cohérent, ajusté à la personne et à son niveau de disponibilité.
L’intérêt de cette pratique est de ne pas séparer le corps de l’expérience émotionnelle. L’hypnose ouvre un espace d’exploration intérieure, tandis que le shiatsu et les techniques manuelles soutiennent le relâchement corporel et la circulation. La relation d’aide donne un cadre d’écoute qui permet d’avancer avec clarté et sécurité. Selon la situation, Silvia Bernier peut privilégier une porte d’entrée plutôt qu’une autre, ou les associer dans une même séance. Cette combinaison convient bien aux personnes qui cherchent un accompagnement global, sans réduire leur difficulté à un seul angle de lecture.
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir. Le plus utile est de venir avec une idée claire de ce que vous souhaitez travailler : stress, sommeil, fatigue, tensions, émotions, tabac ou besoin de recentrage. Si vous avez déjà essayé certaines démarches, cela peut aussi être intéressant à partager pendant l’échange initial. Pour les séances de shiatsu ou d’hypnose, l’essentiel est surtout d’arriver dans une tenue confortable et avec un peu de disponibilité intérieure. Le cadre est pensé pour être simple, accessible et adapté à la personne, sans exigence particulière avant la séance.
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