Sébastien Gorteau – Hypnothérapeute à Évry

Hypnose ericksonienne et changement concret

L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé par Sébastien Gorteau. Le cadre est pensé pour aider à avancer sur des sujets très concrets : stress, anxiété, peurs, phobies, dépendances, sommeil, alimentation ou encore périodes de transition personnelle. L’objectif est de travailler avec vos ressources internes, dans une relation simple, structurée et orientée vers le changement.

Le cabinet s’adresse à des adultes qui souhaitent sortir d’un blocage, retrouver plus de stabilité émotionnelle ou retrouver de l’élan dans une situation qui s’est installée dans la durée. Le travail se fait avec une attention particulière portée à ce qui est utile, observable et mobilisable au quotidien.

Une double compétence : hypnothérapie et préparation mentale

En plus de l’hypnothérapie, Sébastien Gorteau propose de la préparation mentale, en individuel comme en collectif. Cette dimension peut convenir à des sportifs, à des professionnels ou à des équipes qui veulent renforcer la concentration, la motivation, la confiance ou la gestion de la pression.

Les techniques d’optimisation du potentiel, le travail sur les ressources internes et la régulation du stress et des émotions viennent soutenir cet accompagnement. Le cadre reste pragmatique : on part d’un objectif précis, puis on avance par étapes, avec des outils adaptés à la situation et au rythme de la personne ou du groupe.

Pour quels besoins consulter ?

Les motifs d’accompagnement sont variés, mais ils ont souvent un point commun : un besoin de changement qui ne se fait pas seul. Les séances peuvent être indiquées pour :

• mieux gérer le stress et l’anxiété ;
• travailler sur une peur ou une phobie ;
• sortir d’une dépendance ou d’une habitude installée ;
• retrouver un sommeil plus apaisé ;
• agir sur la confiance, la motivation ou la concentration ;
• préparer une échéance sportive, orale ou professionnelle.

Cette diversité de situations reflète une pratique orientée solution, avec un accompagnement qui s’ajuste au motif de consultation plutôt qu’à un protocole figé.

Un accompagnement pensé pour les particuliers, les sportifs et les entreprises

Le cabinet reçoit des adultes, mais aussi des sportifs et des structures professionnelles. En entreprise, la préparation mentale peut servir de support à la performance, à la concentration ou à la gestion de la pression dans des contextes exigeants. En individuel, elle peut accompagner une reprise de confiance, un retour après une période difficile ou la préparation d’un objectif précis.

Les témoignages recueillis évoquent souvent une présence attentive, un cadre professionnel et une sensation d’avancer de façon claire. Sans promettre de résultat standardisé, l’accompagnement vise à rendre le travail plus lisible et plus concret pour la personne reçue.

Déroulement des séances et modalités de consultation

Un premier entretien téléphonique gratuit et sans engagement permet d’échanger sur la demande et d’orienter la suite. Les séances d’hypnothérapie durent environ 1h, avec une première séance d’environ 1h30. La préparation mentale individuelle est proposée à 110€ la séance, tandis que l’hypnothérapie est indiquée à 80€ la séance. Un tarif dégressif est prévu à partir de 5 séances.

Les consultations sont proposées en cabinet à Évry et à Massy, en visio, ainsi qu’à domicile pour l’hypnothérapie avec un supplément de 20€. Cette souplesse facilite l’organisation selon vos contraintes et la nature du travail engagé.

Un cabinet à Évry, avec une présence aussi à Massy

Le cabinet principal se situe à Évry, au 2 square Alfred de Musset, avec une seconde adresse à Massy. L’accompagnement s’inscrit donc dans un ancrage local en Essonne, tout en restant accessible à distance lorsque la visio est plus adaptée.

Pour une demande ciblée, qu’il s’agisse d’hypnose ericksonienne, de préparation mentale individuelle ou d’un besoin lié au stress et au changement, le cadre proposé reste lisible, direct et centré sur l’utilité de la séance.