Sébastien Coquin – Nutritionniste à Port-Jérôme-sur-Seine

Les personnes qui cherchent à mieux gérer leur poids, leur alimentation ou leur rapport à l’activité physique trouvent ici un accompagnement concret, pensé pour le quotidien. Sébastien Coquin intervient auprès d’adultes, d’enfants, de personnes sportives et de salariés, avec un cadre qui relie nutrition, mouvement et objectifs progressifs.

Un accompagnement centré sur la nutrition et le mouvement

Diététicien nutritionniste et coach sportif, il articule ses consultations autour de repères simples à mettre en place. Le travail peut porter sur la perte de poids, l’alimentation du sportif, le surpoids, l’obésité ou encore la reprise d’une activité physique mieux adaptée au rythme de vie de chacun.

Son approche s’appuie sur un bilan éducatif, un suivi diététique et des ajustements d’objectifs au fil des séances. L’idée est de construire des habitudes plus stables, sans brusquer le corps ni compliquer le quotidien.

Des publics variés, du jeune enfant à l’adulte

L’accompagnement s’adresse notamment aux enfants de 3 à 12 ans concernés par le surpoids, aux adultes qui souhaitent retrouver un cadre alimentaire plus lisible, aux personnes vivant avec une pathologie chronique, ainsi qu’aux sportifs qui veulent mieux organiser leurs apports autour de l’effort.

Les familles peuvent aussi trouver un appui lorsque les habitudes alimentaires deviennent source de tension ou d’inquiétude. Le travail se fait alors avec des repères adaptés à l’âge, au contexte de vie et aux contraintes du foyer.

Consultations à domicile et interventions en entreprise

Sébastien Coquin propose des consultations à domicile sur Caux-Seine-Agglo et dans plusieurs communes voisines, dont Port-Jérôme-sur-Seine, Bolbec, Gruchet-le-Valasse, Lillebonne et Rives-en-Seine. Ce format facilite le suivi lorsque les déplacements sont compliqués ou que l’on préfère un cadre familier.

Il intervient aussi en entreprise à travers des ateliers nutritionnels et des actions autour de l’activité physique. Ces temps collectifs peuvent soutenir la cohésion d’équipe, ouvrir des échanges concrets sur les habitudes du quotidien et donner des pistes utiles aux salariés.

Suivi diététique, coaching sportif et éducation thérapeutique

Plusieurs formats sont proposés selon le besoin : consultation diététique, suivi sur 1 mois, suivi sur 2 mois, coaching sportif individuel ou duo, éducation thérapeutique et dispositif Mission : retrouve ton cap. Chaque formule répond à un niveau d’accompagnement différent, du premier cadrage à un suivi plus régulier.

• Consultation diététique : pour poser un premier cadre et clarifier les priorités.
• Suivi diététique : pour avancer par étapes et réajuster les objectifs.
• Coaching sportif : pour remettre le mouvement au cœur du quotidien.
• Ateliers en entreprise : pour aborder nutrition et activité physique en collectif.

Une pratique chaleureuse et pragmatique

Les retours recueillis évoquent souvent une relation bienveillante, sans jugement, avec une attention portée à la motivation et à la progression. Les personnes accompagnées disent apprécier un cadre qui aide à se sentir plus à l’aise avec leur corps, à retrouver de la régularité et à avancer sans frustration inutile.

Cette manière de travailler convient à celles et ceux qui recherchent des conseils applicables, un suivi lisible et une présence professionnelle capable d’ajuster les repères au fil du temps. L’accent reste mis sur ce qui peut être mis en place concrètement, à domicile, en entreprise ou en rendez-vous individuel.