Sandrine Rochut – Magnétiseuse à Montrem

Aux Jardins de Shambhala, à Montrem, près de Périgueux, un lieu dédié au bien-être accueille ateliers, soirées et séances individuelles tout au long de l'année. C'est là que Sandrine Rochut reçoit depuis 2016, sous le nom Au Cœur de Soi. Elle se présente comme magnétiseuse, sonothérapeute et praticienne de pleine conscience, et propose un temps pour ralentir, se poser et prendre soin de soi dans un cadre calme et bienveillant.

Des pratiques de bien-être, pas des soins médicaux

Sandrine Rochut le précise elle-même : les soins énergétiques et vibratoires sont des pratiques de bien-être et ne se substituent en aucun cas à un diagnostic ni à un suivi médical. Le magnétisme, l'Access Bars® et la sonothérapie ne reposent pas sur des preuves scientifiques établies ; ils sont présentés ici comme des moments de détente et d'écoute. Toute douleur, fatigue persistante, trouble du sommeil durable ou souffrance psychique doit d'abord être évoqué avec un médecin.

Elle indique s'être formée au magnétisme, à l'Access Bars®, à la sonothérapie, à la pleine conscience et à la communication non violente. Son intention, dit-elle, est de proposer une présence simple et authentique, où l'écoute et la bienveillance comptent autant que les pratiques elles-mêmes.

Le magnétisme et l'Access Bars®

Une séance de magnétisme commence par un temps d'échange, pour accueillir ce que la personne traverse et cerner ses attentes. Elle s'installe ensuite confortablement pendant que la praticienne travaille par imposition des mains, dans une ambiance douce. Les séances sont ouvertes à tous, sans prérequis, et peuvent aussi se dérouler à domicile ou à distance, en visio.

L'Access Bars® est une méthode fondée sur un toucher léger de points situés sur le crâne. Sandrine Rochut la propose aux personnes qui se sentent submergées par leurs pensées, portent une forte charge mentale ou ressentent le besoin de ralentir. Elle la décrit comme une invitation au lâcher-prise et à la détente.

La sonothérapie et les massages sonores

La sonothérapie occupe une place importante dans son activité. Pendant un massage sonore ou un bain de gong, la personne est installée confortablement et se laisse porter par les sons et les vibrations d'instruments variés :

• des bols chantants de l'Himalaya et des bols de cristal ;
• un grand gong de 95 centimètres, fabriqué en France par un artisan fondeur ;
• un tambour, un hang drum et un tubalophone ;
• des instruments mélodiques indiens, la vina et la shruti box, ainsi qu'un ukulélé ;
• des diapasons, une conque et des sons inspirés de la nature, eau, vent ou pluie.

Par précaution, la sonothérapie n'est pas recommandée aux porteurs de stimulateur cardiaque, aux personnes épileptiques et aux femmes enceintes dans les premiers mois de la grossesse. Elle est vécue avant tout comme une expérience de détente profonde, sans promesse d'effet sur la santé.

Pleine conscience, ateliers et événements

Sandrine Rochut anime des programmes de pleine conscience sur plusieurs semaines, pour intégrer progressivement des pratiques simples au quotidien, ainsi que des ateliers thématiques associant méditation et sons. Elle organise aussi des voyages sonores collectifs, des cercles de chants de mantras et des soirées en plein air aux Jardins de Shambhala, et se déplace pour des événements ailleurs en France.

Elle intervient enfin auprès des entreprises, dans le cadre de la qualité de vie au travail, ainsi qu'en établissements pour personnes âgées et en résidences seniors, où elle propose des séances de relaxation sonore. Ces interventions collectives prennent la forme de moments de détente partagés, adaptés au public accueilli.

Tarifs et informations pratiques

Une séance de magnétisme ou d'Access Bars® pour un adulte dure entre une heure et une heure trente et coûte 60 €, ou 150 € le forfait de trois séances. Pour un enfant de moins de 12 ans, la séance de magnétisme coûte 40 €. Un tarif solidaire est possible sur demande. Le massage sonore ou bain de gong individuel coûte 45 € pour 30 minutes et 70 € pour une heure. L'atelier de pleine conscience et approche vibratoire, d'une durée de trois heures, coûte 40 €.

La praticienne reçoit du lundi au samedi, de 10 h à 19 h. Les Jardins de Shambhala offrent un cadre verdoyant et calme, propice à la détente, en Dordogne, à proximité de Périgueux. Il est conseillé de porter une tenue confortable et de prévoir un moment calme après la séance, sans enchaîner immédiatement avec une activité exigeante.