Sandrine Quéniart - Diététicienne à Auchy les Mines

Dès la première rencontre, le temps est pris pour comprendre votre alimentation actuelle, vos habitudes, votre rythme de vie et ce qui vous amène en consultation. L’échange sert à poser un cadre clair, puis à construire des repères concrets, adaptés à votre quotidien, sans chercher la perfection ni les changements irréalistes.

Une diététique centrée sur vos besoins réels

Sandrine Quéniart, diététicienne nutritionniste à Auchy les Mines, propose un accompagnement nutritionnel qui s’appuie sur le rééquilibrage alimentaire et l’éducation alimentaire. L’objectif est de vous aider à retrouver une alimentation équilibrée, plus simple à vivre, en tenant compte de votre parcours de vie, de vos paramètres de santé et, si besoin, de vos traitements en cours.

Le suivi peut concerner une perte de poids, une prise de poids, des troubles métaboliques ou digestifs, mais aussi des situations de vie très différentes comme la grossesse, l’enfance, l’adolescence, le vieillissement ou la pratique sportive. Les personnes végétariennes peuvent également trouver un cadre pour ajuster leurs apports et organiser leurs repas avec plus de clarté.

Des outils concrets pour suivre l’évolution

Le cabinet s’appuie notamment sur l’impédancemétrie, un outil utile pour mieux comprendre la composition corporelle. Selon les besoins, elle peut aider à suivre l’évolution de la masse grasse et de la masse musculaire dans le temps, en complément du ressenti, des habitudes alimentaires et des objectifs fixés ensemble.

Le programme personnalisé reste au cœur du suivi. Il ne s’agit pas d’imposer un modèle unique, mais de proposer des repères réalistes, ajustés à votre quotidien, à vos contraintes familiales ou professionnelles, et à votre niveau d’énergie du moment. L’écoute active et les explications pédagogiques permettent d’avancer avec des repères faciles à mettre en pratique.

Pour quels profils et quelles situations ?

• adultes souhaitant rééquilibrer leur alimentation
• personnes en perte ou en prise de poids
• patients concernés par des maladies métaboliques ou des troubles digestifs
• femmes enceintes
• enfants et adolescents
• seniors
• personnes sportives
• personnes végétariennes

Le suivi peut aussi s’inscrire dans des contextes plus spécifiques, comme les intolérances alimentaires ou l’accompagnement après chirurgie bariatrique, lorsque l’orientation nutritionnelle doit être structurée et progressive. Chaque situation demande des ajustements différents, avec des conseils concrets sur les repas, les portions, la régularité et la place des aliments dans la journée.

Un cabinet accessible à Auchy les Mines

Installée au 24 rue Ignace Humblot, à Auchy les Mines, Sandrine Quéniart reçoit en présentiel, sur rendez-vous, du lundi au samedi. Le cabinet accueille aussi des patients venant de Lens, Béthune et La Bassée, dans un cadre pensé pour un suivi de proximité et une relation de confiance.

Cette présence locale facilite un accompagnement suivi dans la durée, avec des rendez-vous adaptés aux besoins de chacun. Pour les personnes qui souhaitent reprendre leurs habitudes alimentaires, mieux comprendre leurs apports ou retrouver un cadre plus serein autour des repas, la consultation offre un espace d’échange clair, concret et rassurant.

Une pratique pédagogique et pragmatique

Le ton de la consultation reste accessible, avec des explications simples et des conseils applicables au quotidien. L’idée est de rendre la diététique compréhensible, utile et compatible avec la vraie vie, qu’il s’agisse de mieux manger en famille, d’ajuster son alimentation au sport ou de trouver un équilibre plus stable après une période de désorganisation alimentaire.