Sandrine Novince – Sophrologue à Saint-Sauveur-le-Vicomte

Au cabinet de Sandrine Novince, les rendez-vous se déroulent dans un cadre pensé pour favoriser le calme, la détente et le recentrage. Installée à Saint-Sauveur-le-Vicomte, elle accueille les personnes qui souhaitent avancer sur le stress, les émotions, le sommeil, les tensions ou simplement retrouver un peu plus de confort intérieur.

Une pratique centrée sur la sophrologie

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Les séances s’appuient sur des outils concrets comme la respiration, les mouvements doux, la visualisation et des récits sophrologiques. L’objectif est d’offrir un espace de pause, où l’on peut relâcher la pression, mieux habiter son corps et retrouver des repères utiles au quotidien.

Cette approche peut convenir à des adultes comme à des adolescents ou des enfants, selon les besoins exprimés. Elle s’adresse aussi bien aux personnes en recherche de relaxation qu’à celles qui traversent une période de surmenage, de fatigue nerveuse ou de difficultés à lâcher prise.

Des techniques complémentaires autour du mieux-être

Sandrine Novince propose également des séances autour de la méthode Knapp, de Access Bars, du Reiki et de la sophro-sonothérapie. Ces pratiques complètent la sophrologie par d’autres portes d’entrée : stimulation de points spécifiques, toucher doux sur des points de la tête, imposition des mains, travail par les sons et vibrations.

Selon les besoins, ces approches peuvent soutenir un temps de relâchement, d’apaisement ou de recentrage. Elles s’inscrivent dans une vision holistique du bien-être, avec une attention portée à la personne dans sa globalité et à son ressenti du moment.

Pour quels besoins consulter ?

• gestion du stress et de l’anxiété
• gestion des émotions et recherche d’apaisement
• troubles du sommeil ou difficulté à récupérer
• tensions, douleurs et inconforts du quotidien
• besoin de confiance en soi, de créativité ou de lâcher-prise

Les séances peuvent se vivre en individuel ou en groupe, au cabinet, sur rendez-vous. Des interventions sont aussi proposées en entreprise ou en association, ce qui ouvre la porte à des temps de respiration partagés dans un cadre collectif.

Un accompagnement qui s’adapte au cadre de vie

Le format de consultation permet d’ajuster la proposition au contexte de chacun. Une séance individuelle laisse davantage de place à l’écoute du besoin du moment, tandis qu’une séance de groupe crée une dynamique différente, souvent appréciée pour son énergie collective et son aspect partagé.

Pour les structures, l’intervention en entreprise ou en association peut répondre à des enjeux de détente, de prévention du surmenage ou de qualité de vie au travail. Un devis peut être établi dans ce cadre.

Informations pratiques

Le cabinet est situé au 5 route du Hameau Bouet, 50390 Saint-Sauveur-le-Vicomte. Les séances au cabinet sont proposées à 50 €, les séances de groupe à 30 €, avec un règlement à chaque séance. Sandrine Novince communique aussi via ses réseaux sociaux, ce qui peut faciliter le premier contact ou le suivi des actualités.

Dans un esprit simple et chaleureux, l’accompagnement vise à offrir un temps utile, concret et apaisant, que l’on vienne pour souffler, mieux traverser une période chargée ou explorer une pratique de bien-être plus régulière.