Daphné Roberti - Thérapeute holistique à

Une approche holistique pour se remettre en mouvement

Sandrine Mathieu accompagne les personnes qui souhaitent retrouver de la clarté, apaiser des tensions intérieures et avancer avec davantage de confiance. Son univers réunit les soins énergétiques, le coaching de vie et une forme d’accompagnement thérapeutique pensée pour soutenir les périodes de transition, les blocages émotionnels ou les moments où l’on se sent simplement moins aligné.

À Dijon, elle propose un cadre d’écoute qui s’adresse à celles et ceux qui veulent prendre du recul sur leur situation, mieux comprendre ce qui freine leur élan et remettre du mouvement dans leur quotidien. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ses besoins et avancer à son rythme.

Des outils variés au service d’un accompagnement sur mesure

La pratique de Sandrine Mathieu s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, mobilisées selon la demande et le moment traversé. On y retrouve notamment la sophrologie, la réflexologie plantaire, le massage bien-être, le LaHoChi, ainsi que des outils comme l’EFT et l’EMDR. S’ajoutent une lecture plus globale de la situation, une écoute active et, lorsque cela est pertinent, une dimension de psychothérapie systémique.

Cette diversité permet d’aborder plusieurs portes d’entrée : le corps, les émotions, les habitudes de pensée, la prise de décision ou encore la relation à soi et aux autres. L’accompagnement peut ainsi prendre la forme d’une séance ponctuelle, d’un suivi personnalisé ou d’un coaching sur 3 mois, selon l’objectif recherché.

• Pour apaiser le stress, les angoisses ou les peurs et retrouver davantage de stabilité intérieure.
• Pour travailler sur des blocages émotionnels qui freinent l’élan personnel ou relationnel.
• Pour soutenir une prise de décision ou clarifier des objectifs de vie.
• Pour accompagner une période de transformation avec un cadre structurant et bienveillant.

Confiance en soi, équilibre émotionnel et connaissance de soi

Le cœur de l’accompagnement repose sur des thèmes très concrets : la confiance en soi, l’harmonie intérieure, la gestion des tensions et la remise en lien avec ses ressources. Sandrine Mathieu s’adresse à des adultes, mais aussi, selon les besoins, à des enfants et des adolescents. Cette ouverture permet d’adapter le cadre à des situations variées, qu’il s’agisse d’un besoin de soutien ponctuel ou d’un travail plus suivi.

Les personnes qui consultent peuvent venir avec des problématiques de stress, de sommeil, de douleurs chroniques, de troubles digestifs, de relationnel ou de traumatismes. L’accompagnement reste centré sur la personne dans sa globalité : ce qu’elle ressent, ce qu’elle traverse, ce qu’elle souhaite transformer et la manière dont elle peut retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Un cadre de consultation simple, clair et progressif

Les séances durent environ une heure et s’inscrivent dans un cadre de consultation et suivi qui laisse de la place à l’échange, au bilan de situation et à l’ajustement des objectifs. Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui apprécient une démarche structurée, mais souple, où l’on peut avancer étape par étape.

Le suivi peut être pensé dans la durée lorsque la situation le demande, notamment dans le cadre d’un accompagnement sur plusieurs mois. Cela permet de revenir sur les évolutions, d’observer ce qui se stabilise et d’ajuster les outils utilisés en fonction des besoins du moment. L’approche reste personnalisée, avec une attention portée à la manière dont chaque personne vit son parcours.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Sandrine Mathieu reçoit des personnes qui souhaitent mieux se connaître, sortir d’une période de blocage ou retrouver une forme d’apaisement dans leur vie personnelle. Son accompagnement peut convenir à des adultes en recherche de soutien, mais aussi à des profils plus spécifiques, comme des professionnels, des thérapeutes, des coachs ou des praticiens du bien-être qui traversent eux-mêmes une phase de questionnement.

La démarche peut également intéresser celles et ceux qui ont besoin d’un espace pour réfléchir à une décision, retrouver de la cohérence entre leurs ressentis et leurs choix, ou simplement remettre de la fluidité dans une période chargée émotionnellement. L’accent est mis sur l’écoute, la présence et la justesse du cadre, afin que chacun puisse avancer avec plus de sérénité.

Une pratique orientée vers l’équilibre et l’autonomie

Au fil des séances, l’objectif est de soutenir un mouvement intérieur plus stable : mieux comprendre ses réactions, relâcher certaines tensions et retrouver une relation plus apaisée à soi. Cette approche holistique laisse une place importante à l’expérience vécue, au corps et à l’émotionnel, tout en gardant un cap concret sur les besoins exprimés.

À Dijon, Sandrine Mathieu propose ainsi un accompagnement qui s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer sans se brusquer, avec un cadre humain, des outils complémentaires et une attention réelle à la singularité de chaque parcours.