Sandrine Gourhant – Diététicien à Civrieux-d'Azergues

Lors d’une première rencontre, l’échange sert à comprendre votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires et ce qui motive la consultation. Le bilan diététique pose un cadre clair, avec des repères concrets pour avancer sans bouleverser inutilement votre quotidien.

Un suivi nutritionnel construit autour de vos besoins

Sandrine Gourhant, diététicienne à Civrieux d’Azergues, propose un accompagnement centré sur l’équilibre alimentaire et l’autonomie. Le travail commence souvent par un bilan nutritionnel, puis se poursuit avec des consultations de suivi pour ajuster les conseils au fil du temps. L’objectif est de vous aider à mieux comprendre vos apports, à repérer ce qui vous convient et à installer des habitudes durables.

Selon votre situation, le suivi peut concerner la perte de poids, le surpoids, les troubles digestifs, l’intestin irritable, le diabète, certaines allergies alimentaires ou encore des besoins spécifiques liés à la grossesse, à l’enfance ou à l’avancée en âge.

Des outils concrets pour affiner les repères

La pratique s’appuie sur des éléments simples et utiles au quotidien : analyse des apports alimentaires, suivi de carnets alimentaires et, lorsque cela est pertinent, bio-impédancemétrie. Ces repères permettent de mieux comprendre l’évolution de votre alimentation et de construire des ajustements adaptés, sans approche rigide.

Pour les personnes concernées par les FODMAPs, un régime pauvre en FODMAPs peut être proposé dans un cadre structuré, avec une adaptation alimentaire personnalisée. Le suivi reste progressif afin de garder des repères lisibles et applicables dans la vraie vie.

Des publics variés, du nourrisson au senior

La consultation s’adresse à des profils très différents : nourrissons, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et seniors. Chaque étape de vie appelle des besoins particuliers, qu’il s’agisse d’équilibre alimentaire, de dénutrition, de diabète gestationnel, d’alimentation végétarienne, sans gluten ou sans lactose.

Les ateliers diététiques complètent aussi la pratique individuelle. Ils peuvent être proposés à des groupes, en entreprise, auprès d’associations, d’écoles, de clubs de sport ou de structures privées. Le format collectif permet de transmettre des repères clairs et de répondre à des questions concrètes autour de l’alimentation.

Consultations au cabinet, à domicile ou en visio

Les rendez-vous sont possibles au cabinet, à domicile ou en visio, sur rendez-vous. Cette souplesse facilite le suivi régulier, notamment lorsque les contraintes de déplacement, d’emploi du temps ou de confort personnel comptent dans l’organisation.

Le cabinet est situé à Civrieux d’Azergues, avec une présence également mentionnée à Saint Pierre la Palud. Les consultations à distance et à domicile élargissent encore les possibilités de prise en charge, selon ce qui est le plus simple pour vous.

Tarifs et cadre de prise en charge

Le premier rendez-vous est indiqué à 55 €, le premier rendez-vous de suivi à 40 € et les consultations suivantes à 35 €. Des forfaits de suivis sont également proposés, ainsi que des ateliers sur devis pour les entreprises, associations ou structures privées. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des consultations selon votre contrat.

Ce cadre permet d’avancer avec des repères lisibles, que vous veniez pour un bilan complet, un besoin ponctuel de conseils diététiques spécifiques ou un suivi nutritionnel plus régulier.