Sandrine Giraud - Hypnothérapeute à Salles-sur-Mer

Une approche d’hypnose centrée sur l’apaisement et les ressources personnelles

Sandrine Giraud exerce comme hypnothérapeute à Salles-sur-Mer, dans un cadre pensé pour accompagner les personnes qui souhaitent avancer sur des sujets de stress, de blocages émotionnels, d’habitudes installées ou de mieux-être au quotidien. Son approche s’inscrit dans les thérapies brèves et privilégie un travail à la fois concret, respectueux du rythme de chacun et orienté vers l’apaisement émotionnel.

Les séances s’adressent aux adultes, mais aussi aux enfants dès 6 ans et aux adolescents. L’accompagnement peut être proposé en présentiel ou en visio, selon les besoins et les contraintes de la personne. Cette souplesse permet d’adapter la séance à différents contextes de vie, qu’il s’agisse d’un suivi ponctuel, d’un besoin de soutien plus régulier ou d’une démarche orientée vers un objectif précis.

Dans sa pratique, Sandrine Giraud mobilise l’hypnose, l’hypno-relaxation, le RITMO®, l’hypnose spirituelle et la sonothérapie. L’ensemble compose un accompagnement holistique, avec une attention particulière portée à la détente, à la respiration et à la mobilisation des ressources personnelles.

Des outils variés pour s’adapter à chaque personne

Chaque séance peut s’appuyer sur plusieurs techniques, choisies en fonction de la demande et de la sensibilité de la personne accompagnée. Parmi elles, on retrouve les suggestions hypnotiques, la respiration ventrale, les stimulations bilatérales, mais aussi des supports plus imagés ou créatifs comme le conte métaphorique, le dessin, l’écriture ou les jeux. Cette diversité permet d’entrer dans la séance de manière progressive, sans imposer une seule façon de vivre l’expérience.

Le recours aux fréquences sonores et à la sonothérapie peut également soutenir le relâchement et favoriser un climat propice au lâcher-prise. Dans cette logique, l’hypnose n’est pas présentée comme une méthode uniforme, mais comme un espace d’ajustement où l’on cherche la forme la plus juste pour la personne, son âge, son objectif et sa manière de réagir.

Le RITMO® fait partie des approches proposées dans le cadre de l’accompagnement. Il s’inscrit dans une logique de thérapies brèves et peut être intégré à une démarche plus large, selon la situation. L’hypnose spirituelle, quant à elle, ouvre un espace de voyage intérieur pour les personnes qui souhaitent explorer autrement leur vécu, dans un cadre bienveillant et structuré.

Des accompagnements autour du stress, du sommeil, du tabac et de la concentration

Les motifs de consultation évoquent des besoins très concrets du quotidien : stress, blocages, émotions envahissantes, difficultés de sommeil, manque de concentration, besoin de lâcher-prise ou envie d’avancer sur une habitude devenue pesante. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche liée au tabac, avec un travail centré sur la motivation, les automatismes et les ressources disponibles pour changer de cap.

Chez les enfants et les adolescents, l’approche peut prendre une forme plus ludique et imagée, avec des supports comme le dessin, l’écriture, les jeux ou le conte métaphorique. Cela permet de proposer un cadre rassurant, adapté à l’âge et à la capacité d’expression de chacun. Pour les adultes, la séance peut davantage s’orienter vers la régulation émotionnelle, l’apaisement mental ou la mise à distance de certains automatismes.

Sandrine Giraud accompagne également des publics variés comme les étudiants, les demandeurs d’emploi et, plus largement, toute personne cherchant un soutien dans une période de transition. Des interventions ponctuelles peuvent aussi être proposées en école, ainsi que des formats collectifs ou des ateliers autour de l’hypno-relaxation.

Déroulement des séances et formats proposés

La première consultation est pensée comme un temps d’échange approfondi, avec une durée annoncée de 2 heures. Elle permet de poser le cadre, de clarifier la demande et de construire un accompagnement adapté. Les séances suivantes durent généralement 1 heure à 1 heure 30, selon le besoin et le travail engagé.

Plusieurs formats sont disponibles :

• séance d’hypnose en individuel, pour un accompagnement personnalisé ;
• séances de suivi, pour poursuivre le travail engagé ;
• hypno-relaxation individuelle, dans un format plus court et centré sur la détente ;
• hypno-relaxation collective, pour vivre l’expérience en groupe ;
• ateliers, autour de thématiques ciblées ;
• interventions dans les écoles, selon les besoins du cadre éducatif.

Le cabinet est situé à Salles-sur-Mer, au 8 D rue du Mississipi, dans un espace en rez-de-chaussée. L’accès est également pratique pour les personnes venant de La Jarrie, et la proximité de la gare TGV de La Jarrie peut faciliter les déplacements. Une partie de l’accompagnement peut aussi se faire à distance, en visio, ce qui élargit les possibilités de rendez-vous.

Un cadre souple, avec des tarifs adaptés selon les besoins

Sandrine Giraud propose une organisation lisible, avec des tarifs différenciés selon le type de séance et le public concerné. La première séance est annoncée à 90 €, les séances suivantes à 70 €, et un tarif réduit à 60 € est prévu pour les 6-18 ans, les étudiants et les demandeurs d’emploi. L’hypno-relaxation individuelle est proposée à 45 € pour 45 minutes.

Les formats collectifs, les ateliers et les interventions en école sont proposés sur devis ou selon un tarif spécifique. Des cartes cadeaux sont également disponibles, ce qui peut convenir à une attention bien-être à offrir à un proche. Les créneaux d’ouverture couvrent plusieurs jours de la semaine, avec des amplitudes larges, ce qui facilite la prise de rendez-vous selon les disponibilités de chacun.

Dans l’ensemble, la pratique de Sandrine Giraud s’adresse aux personnes qui recherchent un accompagnement humain, structuré et adaptable, avec une place importante donnée à l’écoute, à la détente et à la mobilisation des ressources personnelles. L’hypnose y est utilisée comme un outil de transformation douce, au service d’un mieux-être concret et progressif.