Sandrine Estrade – Kinésiologue à Sorèze

Entre kinésiologie, équilibrage psycho-corporel et Brain Gym, Sandrine Estrade propose un accompagnement centré sur le corps, les émotions et les apprentissages. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de sérénité, mieux traverser une période de stress ou travailler sur des blocages qui reviennent dans le quotidien.

Une pratique orientée vers l’équilibre du corps et des émotions

La kinésiologie s’appuie sur le test musculaire pour repérer les déséquilibres et orienter le travail de séance. Selon les besoins, l’accompagnement peut mobiliser la visualisation, des affirmations positives, un toucher spécifique, le travail sur les méridiens ou encore des exercices simples et ludiques. L’objectif est d’offrir un espace de réajustement global, en tenant compte de la personne dans sa réalité du moment.

Cette pratique peut être envisagée pour des situations variées : stress, fatigue, surmenage, troubles du sommeil, difficultés relationnelles, confiance en soi, schémas répétitifs ou encore sensation de blocage. Elle peut aussi accompagner des enjeux plus ciblés autour de l’apprentissage, de la concentration, de la mémoire ou des performances intellectuelles et sportives.

Des séances pour enfants, adolescents, adultes et seniors

Sandrine Estrade reçoit un public large : bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors, personnes en situation de handicap, élèves, étudiants et sportifs. Le cadre reste souple, avec une attention particulière portée à la manière dont chacun vit les choses, exprime ses ressentis et avance dans la séance.

• Enfants et adolescents : soutien autour des émotions, de la concentration, du stress scolaire ou de la confiance.
• Adultes : travail sur les tensions, la fatigue, les schémas répétitifs ou la charge mentale.
• Seniors et personnes en situation de handicap : accompagnement adapté, dans un cadre calme et respectueux.
• Sportifs et étudiants : soutien des capacités de concentration, d’organisation et de préparation mentale.

Brain Gym et kinésiologie éducative

En complément des séances de kinésiologie, des ateliers Brain Gym sont proposés en individuel ou en petit groupe. La kinésiologie éducative s’intéresse plus particulièrement aux apprentissages et aux capacités cérébrales, avec des mouvements et des exercices pensés pour être accessibles, concrets et faciles à intégrer.

Ce format peut être utile lorsqu’il s’agit de retrouver de la fluidité dans l’attention, la mémoire, la coordination ou la disponibilité mentale. Il convient aussi à des personnes qui préfèrent une approche très incarnée, avec du mouvement et des repères simples.

Un cadre de consultation clair et rassurant

Les séances durent environ 1 h 15. Les tarifs indiqués sont de 60 € pour un adulte et 50 € pour les moins de 12 ans. Le rendez-vous se déroule en présentiel, dans l’un des deux cabinets situés à Sorèze et Caraman.

Le travail proposé s’inscrit dans une relation d’écoute et de présence, avec un rythme qui laisse de la place à ce que la personne apporte en séance. Les ressentis, les habitudes corporelles et les émotions servent de points d’appui pour avancer de manière concrète, sans brusquer le processus.

Pour qui cette approche peut être pertinente ?

La kinésiologie peut intéresser les personnes qui souhaitent explorer autrement ce qui se rejoue dans leur corps ou dans leur quotidien : tensions persistantes, appréhensions, difficultés d’apprentissage, besoin de mieux se recentrer, ou envie de retrouver un meilleur équilibre intérieur. L’accompagnement peut aussi convenir à celles et ceux qui recherchent un travail complémentaire autour du bien-être et de l’énergie, dans un cadre professionnel et chaleureux.

Sandrine Estrade reçoit ainsi des profils très différents, avec une même intention : proposer un espace où le corps, les émotions et les apprentissages peuvent être abordés ensemble, de façon simple, respectueuse et structurée.