Sandrine Deodati – Psychologue à Seyssel

Lors d’une première séance, le cadre est posé simplement : un temps d’échange pour comprendre ce qui vous amène, préciser vos attentes et commencer à repérer ce qui pèse au quotidien. Les consultations durent en général entre 50 minutes et 1 heure, ce qui laisse un espace suffisant pour parler, clarifier et organiser les premières pistes de travail.

Un cadre de psychothérapie pour adultes

Sandrine Deodati exerce comme psychologue clinicienne et psychothérapeute, avec une pratique orientée vers les adultes à partir de 18 ans. Elle reçoit au cabinet, à la Maison de Santé de Seyssel, et propose aussi des séances en téléconsultation. L’accompagnement s’adresse notamment aux personnes qui traversent un stress important, une anxiété persistante, une période de burn-out, un épisode dépressif, un traumatisme ou un trouble de l’adaptation.

Le travail se construit de manière progressive, avec des points réguliers d’évaluation pour ajuster le suivi. Le but est de rendre les difficultés plus lisibles, puis de choisir des outils adaptés à votre situation et à votre rythme de vie.

Des outils concrets issus des TCC et des TCCE

La pratique s’appuie sur les thérapies comportementales et cognitives et sur les TCCE, avec une place importante donnée à la pédagogie. La psychoéducation aide à mieux comprendre les mécanismes en jeu, tandis que la restructuration cognitive permet de travailler certains schémas de pensée. D’autres outils peuvent être mobilisés selon les besoins : relaxation, gestion des émotions, affirmation de soi, activation comportementale ou techniques d’exposition.

Selon les situations, l’accompagnement peut aussi intégrer une approche fondée sur la compassion, l’ACT, la thérapie des schémas, la méditation thérapeutique ou l’EMDR. Ces repères donnent un cadre de travail lisible, sans imposer une méthode unique à toutes les demandes.

Pour quels motifs consulter ?

Le suivi peut concerner des problématiques variées : anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, anxiété sociale, TOC, troubles du sommeil, dépression, troubles bipolaires, cyclothymie, impulsivité, deuil complexe, éco-anxiété ou syndrome de l’imposteur. La pratique inclut aussi des accompagnements autour du TDAH et du TSA, avec un entretien semi-structuré DIVA-5 lorsque cela est pertinent.

• adultes de 18 ans et plus
• anxiété, stress, phobies, panique
• humeur, burn-out, dépression
• traumatismes, TSPT, deuil
• TDAH, TSA, impulsivité

Consultation au cabinet ou en téléconsultation

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Seyssel ou à distance, en téléconsultation. Le choix du format dépend souvent de votre organisation, de votre confort et de la nature du suivi. Certaines demandes peuvent aussi donner lieu à des écrits et comptes rendus, sur demande, avec une tarification spécifique.

Le cadre pratique est annoncé de façon claire : la consultation est proposée à 65 euros, et une annulation à moins de 48 heures est facturée. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des consultations, selon votre contrat.

Un accompagnement lisible, avec des repères concrets

Ce type de suivi convient souvent aux personnes qui ont besoin d’un espace structuré, où les échanges restent accessibles et orientés vers des objectifs compréhensibles. Les séances peuvent alterner temps de parole, explications, exercices entre les rendez-vous et ajustements réguliers. L’idée est de garder une trajectoire claire, sans perdre de vue votre vécu et vos priorités du moment.

À Seyssel, dans le cadre de la Maison de Santé, la consultation s’inscrit ainsi dans une pratique clinique attentive aux difficultés du quotidien, avec une place importante donnée à la compréhension, à l’apprentissage d’outils et à la progression pas à pas.