Sandrine Deliry – Hypnothérapeute à Chavenay

Quand le stress prend trop de place, que l’anxiété s’installe ou que le sommeil devient irrégulier, il est souvent utile de retrouver un cadre simple, concret et rassurant pour souffler à nouveau. Sandrine Deliry, hypnothérapeute, reçoit des adultes, des étudiants et des adolescents de 12 à 17 ans dans les Yvelines, avec une pratique orientée vers l’hypnose ericksonienne et les thérapies brèves.

Une pratique centrée sur l’hypnose ericksonienne

Son accompagnement s’appuie sur l’hypnose, avec une attention particulière portée aux ressources déjà présentes chez la personne. L’hypnose ericksonienne permet d’avancer sans forcer, en travaillant sur les automatismes, les schémas de pensée et les réactions qui entretiennent parfois les blocages du quotidien.

Les séances peuvent ainsi concerner des besoins très variés : stress, angoisses, phobies, confiance en soi, gestion des émotions, addictions, tabac, troubles du sommeil, fatigue chronique, cauchemars, acouphènes, deuil ou transition de vie. Le travail se construit autour d’un objectif clair, avec une logique de thérapie brève orientée solution.

Des outils complémentaires selon la situation

Au-delà de l’hypnose, Sandrine Deliry mobilise plusieurs approches complémentaires selon le besoin exprimé : RITMO, cohérence cardiaque, PNL et travail sur les schémas de pensée. Ces outils peuvent aider à apaiser une charge émotionnelle, à retrouver davantage de stabilité intérieure ou à sortir de certains automatismes installés depuis longtemps.

Le RITMO, présenté comme proche de l’EMDR, s’inscrit dans un cadre d’accompagnement émotionnel ; il est utilisé ici comme une méthode de travail sur des vécus marquants, sans se substituer à un suivi médical. La cohérence cardiaque, elle, peut compléter la séance lorsque l’objectif est de mieux réguler le stress ou de retrouver un peu de calme avant d’aller plus loin.

Pour quels motifs consulter ?

• stress, anxiété et peurs envahissantes
• phobies et blocages liés à certaines situations
• manque de confiance en soi ou d’estime de soi
• addictions et envie de se libérer du tabac
• troubles du sommeil, insomnie, cauchemars
• deuil, blessure émotionnelle ou étape de vie difficile
• difficultés relationnelles ou besoin de mieux se recentrer

Cette diversité de motifs reflète une pratique qui s’adapte à la réalité de chacun, sans imposer un parcours unique. L’idée est de proposer un espace de travail utile, lisible et suffisamment souple pour que la personne puisse avancer avec plus d’autonomie.

Cabinet dans les Yvelines et séances en ligne

Sandrine Deliry consulte en présentiel à Chavenay et au Chesnay, dans les Yvelines, en région Île-de-France. Les séances sont également proposées en ligne, en visioconférence, ce qui peut convenir à celles et ceux qui préfèrent un rendez-vous à distance ou qui résident plus loin.

Les consultations se font sur rendez-vous. Les tarifs indiqués sont de 80 € pour les adultes, pour une séance d’1 h 15, et de 70 € pour les étudiants ainsi que les adolescents de 12 à 17 ans. Pour les séances en ligne, le paiement peut se faire par carte bancaire, chèque, espèces ou virement.

Un cadre de suivi clair et humain

Le suivi est pensé pour rester concret, avec une attention portée à la demande de départ, au rythme de la personne et à ce qui peut être travaillé séance après séance. Les adultes comme les plus jeunes y trouvent un cadre de consultation où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier un objectif et avancer étape par étape.

Cette présence de terrain, associée à des outils de thérapies brèves, donne à la consultation une tonalité à la fois chaleureuse et structurée. Pour beaucoup de personnes, c’est précisément ce mélange de clarté, de souplesse et de proximité qui rend la démarche plus accessible.