Sandrine De Haro – Naturopathe à Vienne

Quand le ventre devient lourd, que les ballonnements s’installent ou que la vitalité baisse, l’association entre naturopathie, rééquilibrage alimentaire et travail corporel peut offrir un cadre de soutien concret. À Vienne, Sandrine De Haro reçoit les personnes qui souhaitent avancer sur leur confort digestif, leur énergie et leur hygiène de vie, avec une attention particulière portée au stress et aux périodes de transition comme la ménopause.

Une pratique centrée sur le confort digestif et l’équilibre global

La consultation s’appuie sur une lecture globale de la situation : alimentation, rythme de vie, sommeil, charge mentale, sensations digestives et niveau d’énergie. L’objectif est de construire des conseils utiles au quotidien, sans alourdir les habitudes. Les thèmes les plus souvent évoqués concernent la digestion, la constipation, le ventre gonflé, la fatigue, le stress et la recherche d’un mieux-être durable.

Sandrine De Haro propose un accompagnement qui s’adresse notamment aux femmes, avec une présence marquée autour de la ménopause. Les échanges peuvent aider à clarifier ce qui pèse au quotidien et à remettre de la cohérence dans l’alimentation, les routines et les temps de récupération.

Des techniques complémentaires pour soutenir le corps autrement

Au-delà des conseils d’hygiène de vie, plusieurs techniques viennent enrichir la séance selon les besoins :

• réflexologie plantaire, pour un travail corporel ciblé et enveloppant ;
• Chi Nei Tsang, une approche manuelle orientée vers la zone abdominale ;
• enveloppement de froid, proposé dans une formule dédiée ;
• techniques respiratoires, relaxation, phytothérapie, gemmothérapie et hydrologie selon le cadre de la consultation.

Ces outils ne remplacent pas les conseils de fond ; ils viennent plutôt compléter le travail sur l’alimentation, le stress et l’hygiène de vie. Le choix de la méthode dépend du motif de venue, du ressenti corporel et du type de suivi recherché.

Première consultation, suivi et forfaits de séances

Le parcours peut commencer par un bilan de vitalité ou une première consultation naturopathique, puis se poursuivre avec des rendez-vous de suivi. Ce fonctionnement permet d’ajuster les recommandations au fil du temps, en particulier lorsque la demande concerne la digestion, l’énergie ou la gestion du stress.

Des forfaits de séances sont également proposés pour la réflexologie plantaire, le Chi Nei Tsang et l’instant fraicheur. Ils conviennent aux personnes qui souhaitent inscrire le travail dans une continuité, avec plusieurs rendez-vous espacés selon le besoin.

À qui s’adresse l’accompagnement ?

La pratique s’adresse à des personnes qui veulent agir sur leur confort digestif, retrouver plus de tonus ou mieux traverser une période de déséquilibre. Elle peut aussi convenir à celles qui cherchent un soutien autour de la ménopause, du sommeil ou d’un rapport plus apaisé à l’alimentation.

Le ton de l’accompagnement reste chaleureux et concret : on avance avec des repères simples, un cadre clair et des propositions adaptées à la réalité de chacun. La consultation peut se faire en cabinet à Vienne ou à distance, selon ce qui est le plus pratique.

Un cadre de consultation souple et accessible

Installée au 17 Cours de Verdun, 38200 Vienne, Sandrine De Haro reçoit également des personnes du Pays Viennois et du Sud lyonnais. Le cabinet s’inscrit dans une pratique de proximité, avec la possibilité d’un suivi mensuel lorsque cela fait sens pour la personne accompagnée.

Pour celles et ceux qui souhaitent une prise en charge naturelle, structurée et attentive aux sensations du corps, cette adresse offre un espace où l’on peut travailler à la fois sur l’alimentation, le stress, la digestion et la vitalité, sans brusquer le rythme.