Sandrine Chourreu - Coaching & Thérapie Holistique

Alena Chourreu propose un accompagnement personnel orienté vers les transitions de vie, l’alignement intérieur et la régulation émotionnelle. Le cadre associe coaching, thérapie holistique, écoute du corps et travail émotionnel. Selon le besoin, l’échange peut s’appuyer sur des pratiques guidées, un rituel, une dimension énergétique ou une approche plus corporelle. Les consultations se déroulent en présentiel à Seyssinet-Pariset, près de Grenoble, ou en visio. Un appel découverte gratuit de 20 minutes permet aussi de poser les bases avant de commencer, ce qui aide à vérifier si le cadre correspond à votre situation et à votre rythme.

Intima Le Cercle se distingue par une dimension collective et féminine, pensée comme un espace de résonance, de soutien et de présence à soi. Là où l’accompagnement personnel se concentre sur un chemin individuel, le cercle ouvre un temps partagé autour de l’éveil du féminin, de l’ancrage et de la transformation. L’approche reste incarnée : le corps, les émotions et le système nerveux sont pris en compte dans une logique de régulation et d’écoute fine. Cette combinaison entre parole, vécu corporel et dimension relationnelle donne au cercle une tonalité particulière, à la fois intime et structurée.

Oui, cette pratique peut convenir à des femmes hypersensibles, même si l’accompagnement ne se limite pas à ce seul profil. Le cadre est pensé pour les femmes en transition, celles qui ressentent une charge émotionnelle importante, une fatigue intérieure ou un besoin d’alignement plus net. À Grenoble et dans le secteur de Seyssinet-Pariset, les séances peuvent se vivre en cabinet, et la visio permet aussi de poursuivre à distance. L’attention portée au corps, à la régulation du système nerveux et à la présence à soi peut être particulièrement utile lorsque l’on a besoin d’un espace doux, stable et non intrusif.

Oui, elles peuvent se compléter dans un même parcours d’accompagnement, car elles ne répondent pas au même niveau du vécu. La régulation du système nerveux soutient l’apaisement, l’ancrage et une meilleure écoute de soi dans le quotidien. La coupe énergétique s’inscrit davantage dans une démarche de libération et de rééquilibrage, avec une dimension symbolique et énergétique. Selon la situation, Alena Chourreu peut aussi mobiliser des pratiques guidées, des rituels ou un travail émotionnel pour accompagner ce qui émerge. L’ensemble reste ajusté à la personne, sans déroulé standardisé.

L’accompagnement s’adresse surtout aux femmes qui souhaitent traverser une période de changement avec plus de clarté, de stabilité intérieure et de présence à elles-mêmes. Il peut convenir à celles qui se sentent bloquées, fatiguées, en décalage avec leur vie actuelle ou en recherche d’un alignement plus profond. À Seyssinet-Pariset, dans le secteur de Grenoble, les séances en cabinet offrent un cadre de proximité, tandis que la visio permet de suivre l’accompagnement au-delà du lieu. Le format est donc adapté à des besoins variés, avec une vraie souplesse dans la manière d’entrer en relation.

Une séance se construit autour de l’échange, de l’écoute du corps et d’un travail sur ce qui est présent au moment de la rencontre. Selon votre besoin, l’accompagnement peut intégrer une guidance, des pratiques guidées, un rituel ou une dimension énergétique. L’idée est de partir de votre vécu concret pour faire émerger de la clarté, apaiser certaines tensions et soutenir un mouvement intérieur plus juste. Le cadre reste souple, mais structuré, afin que vous puissiez avancer sans vous sentir brusquée. L’appel découverte gratuit de 20 minutes peut servir de premier repère avant de réserver une consultation.

Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir pour un appel gratuit de 20 minutes. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui vous amène : une difficulté actuelle, une période de transition, un besoin d’alignement ou simplement l’envie de sentir si le cadre vous convient. Cet échange sert à faire connaissance, à clarifier l’intention de départ et à voir si un accompagnement personnel, un atelier ou une autre proposition semble la plus adaptée. Vous pouvez aussi profiter de ce temps pour poser vos questions sur le présentiel à Seyssinet-Pariset ou sur la visio.

Une approche corporelle et émotionnelle permet de prendre en compte ce qui ne passe pas seulement par les mots. Certaines tensions, peurs ou fatigues se manifestent d’abord dans le corps, dans la respiration, dans l’élan ou dans la sensation d’être dispersée. En intégrant l’écoute du corps, la régulation du système nerveux et un travail émotionnel, l’accompagnement peut devenir plus fin et plus incarné. Cela ne remplace pas la parole, mais la complète. Dans cette pratique, le corps n’est pas un simple support : il devient un repère pour mieux comprendre ce qui se vit et avancer avec davantage de présence.

Les deux ateliers s’inscrivent dans une dynamique de transformation, mais ils peuvent répondre à des besoins légèrement différents selon le moment traversé. Atelier Émergence évoque davantage l’idée de faire apparaître ce qui cherche à se dire, à se clarifier ou à se mettre en mouvement. Atelier Incarnation renvoie plutôt à l’ancrage, à la présence au corps et à la manière d’habiter pleinement ce qui a été compris. Si vous hésitez, l’appel découverte gratuit peut aider à orienter le choix. Le plus important est de partir de votre besoin du moment, qu’il s’agisse d’exprimer, de traverser ou d’intégrer.