Sandrine Barret – Thérapeute à Le Mans

À deux pas du centre du Mans, Sandrine Barret accueille les personnes qui souhaitent retrouver un lien plus vivant avec leur corps, leurs émotions et leur élan intérieur. Son espace de pratique s’adresse aux adultes en recherche de mieux-être, dans un cadre pensé pour laisser de la place au mouvement, à la présence et à l’expression de soi.

Une pratique centrée sur le corps et l’expression

La danse-thérapie occupe ici une place centrale. Le travail s’appuie sur le mouvement dansé libre et spontané, la danse improvisée, la respiration et la communication non verbale pour ouvrir un espace d’exploration sensible. Le corps devient un point d’appui pour déposer les tensions, retrouver de la fluidité et renouer avec une forme de confiance plus incarnée.

Sandrine Barret associe plusieurs approches complémentaires selon le cadre proposé : danse libre, médiation corporelle, méditation active, tantra, sophrologie et accompagnement psychocorporel. L’ensemble reste orienté vers une expérience concrète, avec un guidage vocal, des temps de créativité et, lorsque c’est pertinent, un cercle de parole pour mettre des mots sur ce qui a émergé.

Des séances individuelles et des formats collectifs

Les rendez-vous individuels permettent d’avancer à partir d’un besoin précis : tensions physiques, charge mentale, stress, émotions difficiles à traverser, manque d’élan, estime de soi fragilisée ou envie de se reconnecter à sa créativité. Le cadre est structuré, avec un entretien préalable et des créneaux définis, afin de poser un espace clair et rassurant.

Les ateliers collectifs ouvrent une autre dynamique. Ils donnent la possibilité de vivre la danse libre au sein d’un groupe, dans un climat bienveillant et sans jugement. Certains participants viennent pour retrouver de la joie, d’autres pour explorer leur rapport au corps, d’autres encore pour expérimenter un temps de lâcher-prise dynamique, loin des automatismes du quotidien.

• Accompagnement individuel en danse-thérapie pour un travail plus ciblé
• Ateliers de danse libre pour explorer le mouvement en groupe
• Stages de tantra et danse pour une expérience plus immersive
• Ateliers de méditation active autour du souffle et du mouvement
• Interventions en entreprise autour du stress et de la cohésion d’équipe

Un cadre qui relie mouvement, conscience et relation

Ce qui se joue dans ces séances ne tient pas seulement à la danse elle-même. La pratique invite à observer la relation entre corps et esprit, à écouter ce qui se manifeste dans le geste, la posture, le souffle ou le silence. Pour certaines personnes, cela soutient une meilleure conscience de soi ; pour d’autres, cela ouvre un espace de transformation plus profond, notamment lorsque les émotions ont besoin d’être accueillies autrement que par la parole seule.

Les témoignages évoquent souvent une atmosphère douce, accueillante et délicate, avec un sentiment de sécurité relationnelle. Beaucoup parlent d’un espace bienveillant, d’une rencontre avec soi parmi les autres, et d’une joie simple retrouvée au fil de la séance.

Au Mans, à Laval et en entreprise

Installée au Mans, Sandrine Barret reçoit également à Laval et intervient auprès d’équipes ou de structures qui souhaitent proposer un temps autour du corps, de la présence et de la cohésion. Les séances peuvent aussi prendre la forme d’ateliers, de stages ou de prestations à domicile selon le contexte.

La prise de rendez-vous s’effectue sur des créneaux définis, avec une organisation qui permet de choisir le format le plus adapté : séance individuelle, atelier collectif ou intervention en milieu professionnel. Les adultes qui cherchent un accompagnement psychocorporel trouvent ici un cadre souple, mais précis, où le mouvement devient un véritable support d’exploration.

Informations pratiques

Le cabinet est situé à 10 Rue du Docteur Leroy, 72100 Le Mans. Les consultations individuelles sont proposées au Mans et à Laval, avec des horaires étendus en semaine, le samedi et le dimanche matin selon les créneaux disponibles.

Le tarif indiqué pour une séance individuelle est de 60 €. Les modalités exactes varient selon le format choisi : accompagnement individuel, atelier, stage ou intervention en entreprise.