Sandra Ben Simon-Pons - Hypnothérapeute à Lommoye

Hypnose ericksonienne et accompagnement EMDR

L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé par Sandra Ben Simon-Pons, aux côtés de l’EMDR et d’autres approches complémentaires. Le travail se construit autour de ce que vous vivez concrètement : anxiété, phobies, sommeil perturbé, arrêt du tabac, rapport au poids, stress, deuil, rupture ou période de transition. L’objectif est d’ouvrir un espace de changement utile, avec des séances pensées pour soutenir à la fois l’émotionnel, le comportemental et, lorsque c’est pertinent, certaines habitudes de vie.

Le cadre s’adresse surtout aux adultes qui souhaitent avancer sur un sujet précis ou retrouver davantage de stabilité intérieure. L’accompagnement peut aussi convenir à des personnes qui cherchent un appui pour renforcer leur confiance, apaiser des tensions persistantes ou sortir de schémas installés depuis longtemps.

Des outils variés selon votre besoin

Les séances peuvent mobiliser l’hypnose permissive, l’hypnose directive, le travail sur les sous-modalités, les croyances négatives ou encore des outils plus ciblés comme l’anneau gastrique hypnotique dans le cadre d’un accompagnement perte de poids. Le sevrage tabagique fait également partie des demandes fréquemment travaillées, avec une attention portée aux déclencheurs, aux automatismes et à la manière dont chacun vit son changement.

Selon la situation, l’accompagnement peut s’orienter vers l’EMDR, notamment pour des traumatismes ou des vécus qui continuent d’impacter le quotidien. L’ensemble reste souple : il ne s’agit pas d’appliquer un protocole figé, mais de choisir les leviers les plus adaptés au sujet amené en séance.

Une vision globale du bien-être

La pratique s’inscrit dans une lecture holistique, où l’on tient compte des émotions, du corps, des habitudes et du contexte de vie. En plus de l’hypnose et de l’EMDR, Sandra Ben Simon-Pons propose aussi des cours d’auto-hypnose, ainsi qu’un accompagnement en phytonutrition et en phytothérapie lorsque cela a du sens dans le parcours de la personne.

Cette ouverture peut être utile pour les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions, retrouver des repères plus stables ou soutenir un changement de mode de vie sans brusquer leur rythme. Les thèmes abordés vont de la gestion du stress à la ménopause, en passant par les douleurs chroniques, les troubles du comportement alimentaire, la colère ou les difficultés de mémoire.

Cabinet, visio et consultation gratuite

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Lommoye, dans les Yvelines, ou en visio. Les consultations sont proposées sur rendez-vous, avec des horaires étendus du lundi au samedi, et une plage plus courte le dimanche matin. Une consultation gratuite est également proposée le premier lundi de chaque mois, avec un nombre de places limité.

Ce rendez-vous gratuit peut offrir un premier temps d’échange pour poser une demande, clarifier un objectif ou vérifier si le cadre convient à votre situation. Il s’adresse aussi aux personnes en difficulté matérielle, ainsi qu’à celles qui ont besoin d’une solution plus simple d’accès grâce à la visio.

Pour quels motifs consulter ?

• arrêt du tabac et addictions
• perte de poids et rapport à l’alimentation
• anxiété, stress et sommeil
• phobies et peurs installées
• estime de soi et confiance en soi
• traumatismes, deuils et ruptures
• douleurs chroniques et tensions persistantes

Dans cette pratique, l’accent est mis sur un accompagnement concret, humain et ajusté à la personne. L’hypnose, l’EMDR, l’auto-hypnose et les approches complémentaires sont utilisées comme des appuis pour avancer avec plus de souplesse, dans un cadre clair et accessible.