Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet à Dinan avec présence signalée à Saint-Samson-sur-Rance ; accompagnement possible en campagne, forêt, mer, écurie et piscine privée selon la séance. Interventions à Dinan, Saint-Samson-sur-Rance, en Bretagne et en Normandie ; séances possibles en cabinet, à domicile, en extérieur, en écurie, en groupe ou en ...
À Dinan, Samantha Génon propose un accompagnement en sophrologie et en thérapies brèves pensé pour aider chacun à retrouver plus de calme, de confiance et de stabilité au quotidien. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux traverser une période de stress, travailler sur leurs émotions, renforcer l’estime de soi ou avancer dans un changement personnel avec un cadre rassurant.
La pratique s’appuie sur des outils concrets et progressifs : respiration, relaxation, visualisation, travail de concentration, mais aussi des approches complémentaires comme l’hypnose ericksonienne, la PNL ou l’EMDR-DSA. L’idée n’est pas de proposer une méthode unique à tout le monde, mais de composer un accompagnement ajusté à la personne, à son rythme et à son objectif du moment.
La sophrologie occupe une place centrale dans l’accompagnement. Elle permet de mobiliser le corps et le mental de façon simple, avec des exercices accessibles qui favorisent l’écoute de soi et la détente. Selon les besoins, la séance peut intégrer une dimension plus ciblée grâce à l’hypnose, à la PNL ou à l’EMDR-DSA, dans une logique de thérapies brèves orientées vers le mieux-être et l’évolution personnelle.
Cette diversité d’outils permet d’aborder plusieurs thématiques de manière souple :
Chaque séance garde une dimension humaine et concrète, avec une attention particulière portée à ce que la personne ressent, comprend et peut mettre en pratique entre les rendez-vous.
Samantha Génon reçoit des adultes, des enfants, des parents, des sportifs et des cavaliers. Cette ouverture à plusieurs publics permet d’adapter le cadre de travail à des besoins très différents : retrouver un apaisement intérieur, soutenir un enfant dans sa concentration, préparer un concours, ou accompagner une personne dans une période de transition.
Chez les enfants, l’accompagnement peut être utile lorsqu’il existe des difficultés d’attention, d’apprentissage ou une grande agitation intérieure. Chez les sportifs et les cavaliers, le travail peut davantage porter sur la présence à soi, la gestion de la pression, la récupération mentale et la confiance dans le geste. L’approche reste souple, sans rigidité, afin de respecter le niveau de sensibilité et l’objectif de chacun.
L’accompagnement peut se vivre dans plusieurs contextes : en cabinet, à domicile, en extérieur ou dans des lieux liés au monde équestre. Cette variété de modalités permet de choisir un environnement plus confortable, plus mobile ou plus en lien avec la demande. Certaines personnes préfèrent un cadre posé et confidentiel ; d’autres se sentent davantage à l’aise dans un espace de marche, en campagne, en forêt ou près de la mer.
Des formats spécifiques sont également proposés, comme la sophro-balade ou l’aqua-sophro, qui ouvrent la pratique à une expérience corporelle différente. Ces propositions peuvent convenir à celles et ceux qui souhaitent sortir du cadre classique de la séance assise et vivre un temps de recentrage plus sensoriel.
Une autre dimension marquante de la pratique est la médiation équine, aussi appelée thérapie par le cheval. Le cheval peut devenir un partenaire de présence, de régulation émotionnelle et de relation à soi. Le travail peut inclure le pansage, la connexion au cheval, ou des temps d’observation et de ressenti qui soutiennent la confiance, l’ancrage et la communication.
Cette approche peut intéresser des personnes qui se sentent particulièrement sensibles au vivant, des cavaliers qui souhaitent approfondir leur lien avec leur monture, ou des personnes en recherche d’un cadre différent pour avancer sur elles-mêmes. L’accompagnement peut aussi se dérouler en écurie, en concours ou avec son propre cheval selon le contexte et l’objectif visé.
Installée à Dinan, Samantha Génon accompagne également des personnes venant de Saint-Samson-sur-Rance, de Rennes, ainsi que de secteurs plus larges en Bretagne et en Normandie. Cette implantation locale s’adresse à celles et ceux qui recherchent une praticienne de proximité, tout en bénéficiant d’une pratique mobile lorsque le besoin le justifie.
Le cadre proposé reste volontairement souple : séance individuelle, groupe, intervention en structure équestre, accompagnement en extérieur ou en contexte plus spécifique comme un concours. Cette adaptabilité permet de répondre à des situations variées sans perdre le fil conducteur de la pratique : soutenir la personne dans ce qu’elle traverse, avec des outils concrets et une présence attentive.
En complément de la sophrologie et des thérapies brèves, Samantha Génon propose aussi des soins de magnétisme, de Reiki-Usui, ainsi que des approches autour de la communication animale. Ces propositions s’inscrivent dans une orientation holistique, où le mieux-être peut être abordé sous plusieurs angles, selon la sensibilité et la demande de la personne.
Cette pluralité n’enlève rien à la lisibilité de l’accompagnement : la sophrologie demeure le socle principal, tandis que les autres outils viennent enrichir la palette de travail lorsque cela a du sens. Le cadre reste centré sur l’écoute, la personnalisation et la recherche d’un mieux-être durable, sans promesse standardisée.
Les séances sont proposées avec des repères tarifaires clairement annoncés, selon la nature de la prestation et le lieu d’intervention. Une première séance de sophrologie ou d’hypnose est indiquée à 55 €, puis 50 € pour les suivantes. Un soin complet de magnétisme ou énergétique Reiki est affiché à 65 €. D’autres formats existent, notamment à domicile, en structure équestre, en groupe, en sophro-balade ou en aqua-sophro.
La durée d’une séance est annoncée autour de 1H30 à 2H pour certaines prestations, ce qui laisse le temps d’installer un vrai travail d’accompagnement. Pour les concours ou les demandes spécifiques, le tarif est communiqué sur demande. Ce fonctionnement permet d’ajuster la séance au contexte réel, plutôt que d’imposer un format unique.
Pour les personnes qui cherchent une sophrologue à Dinan avec une pratique à la fois structurée, humaine et ouverte à plusieurs modalités, Samantha Génon propose un cadre de travail riche, souple et orienté vers l’expérience concrète du mieux-être.
L’approche repose d’abord sur la sophrologie, puis peut s’ouvrir à d’autres outils comme l’hypnose ericksonienne, la PNL ou l’EMDR-DSA selon le besoin de la personne. Ce qui la distingue surtout, c’est la combinaison entre un cadre très concret — respiration, relaxation, visualisation, concentration — et des modalités plus variées, comme l’extérieur, l’écurie ou la sophro-balade. L’accompagnement garde ainsi une base lisible, tout en pouvant s’adapter à des profils différents : adultes, enfants, cavaliers ou sportifs. À Dinan, cette souplesse permet de proposer un suivi personnalisé, sans enfermer la séance dans un seul format.
Consulter une sophrologue peut être pertinent lorsqu’on cherche un espace pour souffler, reprendre appui sur le corps et mieux traverser une période de tension. À Dinan, Samantha Génon travaille notamment autour du stress, de la gestion des émotions, de la confiance en soi et de l’estime de soi. Les séances s’appuient sur des exercices simples et progressifs, ce qui aide à repartir avec des repères concrets. L’intérêt est aussi de pouvoir ajuster l’accompagnement à la situation du moment, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un travail plus installé dans le temps.
Oui, l’accompagnement s’adresse aussi aux enfants, avec une attention portée aux troubles de l’attention, aux difficultés d’apprentissage et à la concentration. Le cadre reste adapté à l’âge et au rythme de l’enfant, avec des outils qui passent par le corps, la respiration et des repères faciles à intégrer. L’objectif est de proposer un espace rassurant, où l’enfant peut mieux se poser et gagner en disponibilité intérieure. À Dinan, cette prise en charge peut aussi intéresser les parents qui souhaitent un accompagnement complémentaire, dans une approche douce et structurée.
La pratique peut se dérouler en cabinet, à domicile ou en extérieur, selon ce qui est le plus confortable pour la personne. Concrètement, une séance de sophrologie peut inclure respiration, relaxation, visualisation et travail de concentration. Selon la demande, l’accompagnement peut aussi intégrer l’hypnose, la PNL ou l’EMDR-DSA. Cette variété permet de construire un suivi sur mesure, sans imposer le même déroulé à tout le monde. Le cadre est pensé pour rester simple, clair et accessible, avec un temps d’échange puis un travail guidé adapté à l’objectif de la séance.
La médiation équine peut être intéressante pour les personnes qui se sentent aidées par la présence du cheval, par le contact au vivant ou par un cadre de travail plus sensoriel. Elle peut convenir à des cavaliers, à des personnes en recherche de confiance, ou à celles qui souhaitent avancer autrement qu’en séance classique. Le travail peut inclure le pansage, la connexion au cheval et des temps d’observation. À Dinan et dans les environs, cette approche offre une manière différente d’aborder la relation à soi, la régulation émotionnelle et la présence au corps.
Une séance d’hypnose ericksonienne s’inscrit dans un cadre d’échange et d’accompagnement personnalisé. La personne vient avec une intention ou une difficulté précise, puis la séance s’organise autour d’un travail guidé qui peut favoriser le relâchement, l’attention intérieure et la mobilisation de ressources. Chez Samantha Génon, l’hypnose peut être proposée seule ou en complément d’autres approches comme la sophrologie ou la PNL. Le déroulé reste souple, avec une attention portée au confort de la personne et à son rythme, afin que l’expérience soit claire et sécurisante.
Oui, les sportifs et les cavaliers font partie des publics accompagnés. Pour eux, le travail peut porter sur la gestion de la pression, la concentration, la confiance dans le geste ou la préparation mentale avant un concours. L’intérêt de la sophrologie et des thérapies brèves est de proposer des outils concrets, faciles à réutiliser dans la pratique ou avant une échéance. Selon le contexte, l’accompagnement peut se faire en cabinet, en écurie ou dans un cadre plus spécifique lié à l’activité sportive.
Pour travailler sur le stress, Samantha Génon peut s’appuyer sur la sophrologie, l’hypnose ericksonienne, la PNL et l’EMDR-DSA. Les séances mobilisent aussi des techniques très concrètes comme la respiration, la relaxation, la visualisation et le travail de concentration. Cette combinaison permet d’ajuster le niveau de profondeur et le type d’exercice selon la personne. À Dinan, l’approche reste orientée vers l’expérience vécue : comprendre ce qui se passe, apaiser ce qui déborde et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
Il n’est pas nécessaire de préparer un long dossier avant de venir. Le plus utile est surtout de savoir ce que vous souhaitez travailler : stress, émotions, confiance en soi, concentration, préparation mentale ou autre besoin personnel. Selon la modalité choisie, la séance peut avoir lieu en cabinet, à domicile, en extérieur ou dans un cadre équestre. À Dinan, l’idée est de partir de votre situation réelle pour construire un accompagnement simple, lisible et adapté. Si vous venez pour la première fois, venir avec une tenue confortable peut déjà faciliter le travail corporel.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils à Dinan, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Samantha Génon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Samantha Génon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.
