Sabrina Mourin – Sophrologue à Boëge

Le parcours de Sabrina Mourin s’inscrit dans une pratique où la sophrologie dialogue avec le corps, la respiration et le relâchement. À Boëge, en Haute-Savoie, elle reçoit les personnes qui souhaitent retrouver plus de calme intérieur, alléger des tensions ou traverser une période de stress avec davantage de soutien.

Une pratique centrée sur le souffle et le relâchement

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Les séances s’appuient sur la respiration, la relaxation guidée et une attention fine aux sensations, pour aider chacun à ralentir et à mieux ressentir ce qui se joue dans le corps. L’objectif est de créer un espace où l’on peut déposer la pression du quotidien et revenir à une présence plus apaisée à soi.

Cette orientation convient particulièrement aux personnes qui vivent des tensions physiques, une charge émotionnelle importante ou un besoin de recentrage avant un événement stressant. Le travail se construit avec douceur, dans un cadre rassurant, sans brusquer le rythme de la personne.

Chi Nei Tsang, massage abdominal et approche du ventre

En complément de la sophrologie, Sabrina Mourin propose également le Chi Nei Tsang et le massage abdominal. Ces pratiques mettent le ventre au cœur de l’accompagnement, avec une attention portée aux zones de crispation, au relâchement et à la circulation des sensations. Elles peuvent intéresser les personnes qui ressentent un inconfort corporel, une sensation de blocage ou un besoin de détente plus profonde.

Le ventre est souvent un lieu où s’expriment le stress, les émotions retenues et la fatigue nerveuse. Travailler cette zone peut aider à retrouver une sensation de souplesse intérieure, à respirer plus librement et à renouer avec un rapport plus serein au corps.

Fleurs de Bach et soutien émotionnel

Les Fleurs de Bach font partie des outils proposés dans son univers d’accompagnement. Elles s’intègrent à une démarche de soutien émotionnel, notamment lorsque la personne cherche à traverser une période sensible, à mieux accueillir ses ressentis ou à avancer avec davantage de stabilité intérieure.

Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi s’ouvrir à d’autres repères de développement personnel, avec des approches nommées comme l’EFT, la psychogénéalogie ou le décodage biologique. L’idée reste de proposer un cadre souple, qui relie le vécu émotionnel, le corps et la respiration sans perdre de vue la singularité de chaque personne.

Un accompagnement en cabinet ou en visio

Sabrina Mourin reçoit en cabinet et propose également des séances en visio. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable selon la situation, la disponibilité ou la distance. Les personnes qui préfèrent un échange en présence peuvent s’appuyer sur le cadre du cabinet, tandis que la visio offre une alternative simple pour maintenir le suivi à distance.

Son approche s’adresse surtout aux adultes, avec une attention particulière pour les personnes stressées, en tension émotionnelle ou en recherche d’un accompagnement corps-esprit. Un signal plus ponctuel évoque aussi un suivi possible pour un enfant de 5 ans, ce qui laisse entrevoir une pratique capable de s’ajuster à différents âges lorsque le besoin s’y prête.

Une présence bienveillante à Boëge

Installée à Boëge, Sabrina Mourin développe une pratique à la fois chaleureuse et introspective, où l’écoute tient une place importante. Les témoignages convergent autour de la douceur, de la mise en confiance et d’un effet de relâchement ressenti pendant ou après les séances. Cette qualité relationnelle compte souvent autant que la technique elle-même, surtout lorsque l’on cherche à apaiser le mental et à retrouver un peu d’espace intérieur.

Son univers, réuni sous le nom Nouveau Souffle, reflète bien cette intention : offrir un temps pour respirer, ralentir et se reconnecter à soi, avec des outils concrets et une présence attentive.