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Pôle santé l'Ossau, 2 Allée Cassiopée, 64140 Lons. Séances en cabinet, sur rendez-vous. Cabinet situé (64140), accessible depuis Pau, Billère et Lescar.
Roxanne Ahumada reçoit en tant qu’hypnothérapeute à Lons, dans les Pyrénées-Atlantiques, avec une pratique orientée vers l’hypnose ericksonienne et la PNL. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent engager un changement personnel dans un cadre rassurant, structuré et individualisé.
La démarche repose sur un travail en douceur, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez au quotidien : surcharge mentale, tensions émotionnelles, difficultés de sommeil, manque de confiance, blocages ou habitudes devenues pesantes. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de construire une séance adaptée à votre objectif et à votre rythme.
Dans cette pratique, l’échange initial occupe une place importante. Il permet de clarifier votre demande, de mieux comprendre votre contexte et d’orienter la séance vers des leviers concrets. L’accompagnement s’appuie ensuite sur des outils comme le recadrage, la visualisation, la modélisation ou encore des protocoles d’hypnose pensés pour soutenir le changement.
Les séances peuvent concerner plusieurs besoins du quotidien, notamment :
Cette pluralité de motifs de consultation s’inscrit dans une approche pragmatique : chaque personne arrive avec une histoire, un objectif et une manière différente de réagir aux changements. Le travail thérapeutique vise alors à mobiliser les ressources déjà présentes, à ouvrir de nouvelles perspectives et à favoriser un mouvement plus confortable vers l’objectif choisi.
Les consultations se déroulent en séance individuelle, en cabinet, pour une durée d’environ 60 minutes. Ce format permet de prendre le temps nécessaire pour l’entretien, l’installation du cadre, le travail hypnotique et un bilan de séance en fin d’échange.
La première rencontre sert généralement à poser les bases : comprendre votre demande, préciser ce que vous souhaitez faire évoluer et définir une direction de travail. Les séances suivantes s’inscrivent dans cette continuité, avec un suivi personnalisé entre les rendez-vous lorsque cela est pertinent. L’accompagnement reste souple, mais toujours orienté vers une progression lisible et adaptée à votre situation.
Pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer, un programme en 4 séances est proposé. Ce format spécifique permet d’inscrire le travail dans un cadre plus structuré, avec un accompagnement dédié à l’arrêt du tabac. Chaque séance est pensée comme une étape, avec une progression qui reste centrée sur votre objectif et votre manière d’avancer.
L’association de l’hypnose ericksonienne et de la programmation neuro-linguistique permet de travailler à la fois sur l’expérience intérieure, les représentations mentales et les automatismes de pensée ou de comportement. Cette complémentarité donne à la séance une vraie souplesse : selon le besoin, l’accent peut être mis sur la détente, la projection, le recadrage ou la mise en mouvement.
La pratique s’appuie sur un entretien approfondi, puis sur des outils choisis en fonction de la demande. Certaines personnes viennent pour retrouver un apaisement, d’autres pour dépasser une peur, d’autres encore pour retrouver une sensation de stabilité ou de maîtrise dans leur quotidien. Dans tous les cas, l’accompagnement reste centré sur la personne, pas sur un protocole figé.
Cette manière de travailler convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent une approche à la fois humaine et concrète, avec un cadre clair et une attention portée aux objectifs formulés ensemble.
Le cabinet est situé au Pôle santé l’Ossau, 2 Allée Cassiopée, 64140 Lons, dans un secteur facilement accessible depuis Pau, Billère et Lescar. L’ancrage local permet d’accueillir des personnes du secteur en recherche d’un accompagnement de proximité, dans un environnement propice à la concentration et à l’échange.
Les rendez-vous se prennent simplement, avec une organisation pensée pour faciliter la venue au cabinet. Le règlement est indiqué en espèces ou par chèque, selon les modalités prévues pour la consultation.
Cette pratique s’adresse surtout aux adultes qui souhaitent travailler sur un changement personnel, émotionnel ou comportemental. Elle peut convenir si vous cherchez à :
L’accompagnement se construit dans le respect de votre rythme. Il ne s’agit pas d’imposer une direction, mais de vous aider à clarifier ce que vous souhaitez changer et à mobiliser des ressources utiles pour y parvenir.
Roxanne Ahumada propose ainsi une hypnose de proximité, chaleureuse et structurée, où la qualité de l’échange compte autant que la technique. Pour les personnes qui souhaitent avancer avec un cadre simple, lisible et personnalisé, la séance devient un espace de travail concret, centré sur ce qui compte vraiment pour elles.
L’accompagnement repose sur une posture personnalisée, avec une attention au rythme de la personne et à la clarté de la demande. L’hypnose ericksonienne et la PNL sont utilisées comme des outils complémentaires pour travailler sur les schémas mentaux, les automatismes et les ressources internes. La séance ne suit pas un modèle figé : elle s’ajuste à ce qui est utile pour vous, selon votre objectif du moment. Cette manière de faire convient bien aux personnes qui souhaitent avancer de façon progressive, dans un cadre rassurant et structuré, sans pression inutile.
Le cabinet propose des séances d’hypnose et de PNL en cabinet, avec un temps d’échange initial pour préciser votre besoin. Pour le stress et l’anxiété, l’accompagnement peut s’appuyer sur la relaxation profonde, le recadrage et la visualisation afin d’aider à retrouver plus d’apaisement et de souplesse dans le quotidien. L’idée est de travailler sur ce qui entretient la tension, tout en respectant votre manière de fonctionner. Les séances de suivi permettent ensuite d’ajuster le travail au fil de l’évolution de votre situation.
L’approche vise à créer un espace propice au relâchement, afin de travailler sur ce qui peut perturber l’endormissement ou la qualité du repos. L’hypnose peut aider à installer un état de détente, tandis que la PNL permet d’explorer certains automatismes ou pensées récurrentes qui entretiennent l’agitation. La séance reste centrée sur votre vécu : elle cherche à comprendre comment le sommeil se dérègle chez vous, puis à proposer un travail adapté, sans promesse de résultat identique pour tous.
Cette démarche peut être pertinente si vous souhaitez travailler sur le stress, les émotions, la confiance en soi, l’estime de soi, certaines peurs, des comportements impulsifs ou une habitude que vous voulez faire évoluer. Elle s’adresse aussi aux adultes qui traversent une période de changement personnel ou qui cherchent un cadre pour avancer avec plus de stabilité. L’accompagnement en hypnose et PNL convient particulièrement quand vous avez besoin d’un travail concret, mais souple, avec une place importante laissée à l’écoute et à l’adaptation.
L’hypnose ericksonienne permet d’entrer dans un travail plus souple, souvent moins directif, en s’appuyant sur les ressources de la personne et sur le travail de l’inconscient. Dans cette pratique, elle sert à accompagner le changement sans brusquer, en laissant émerger des pistes adaptées à votre situation. Elle peut être utile pour des sujets comme le stress, le sommeil, les phobies ou la confiance en soi. L’intérêt est de proposer un cadre qui respecte votre rythme tout en ouvrant un espace de transformation.
La PNL apporte des outils concrets pour travailler sur les représentations mentales, les habitudes et certaines façons de réagir qui se répètent. Dans le cadre proposé à Lons, elle complète l’hypnose en permettant un travail de recadrage, de visualisation et de modélisation. Cela peut être utile lorsque vous souhaitez changer une dynamique intérieure, mieux gérer une émotion ou sortir d’un schéma qui vous limite. L’approche reste personnalisée, avec une logique de thérapies brèves et un accompagnement ajusté à votre objectif.
Oui, un programme dédié est proposé pour l’arrêt du tabac, avec un format de 4 séances. Ce cadre donne une progression claire et permet d’aborder la démarche de manière structurée, tout en gardant une adaptation à la personne. Le travail peut mobiliser l’hypnose et la PNL selon les besoins repérés pendant l’accompagnement. Le tarif indiqué pour ce programme est distinct de celui d’une séance classique, ce qui permet de bien identifier la prestation avant de commencer.
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