Romy Randrianasolo – Professeur de yoga à Besançon

Une première séance avec Romy Randrianasolo ouvre souvent un espace de pause, où l’on vient déposer ce qui pèse, retrouver un peu de souffle et laisser émerger ce qui demande à être exprimé autrement que par les mots. L’accompagnement s’appuie sur l’art-thérapie pluriexpressionnelle, la relaxation et le Yoga Nidra, avec une attention portée à la détente, à la créativité et à la relation à soi.

Un accompagnement qui relie corps, expression et présence

Au cœur de l’Atelier Mimosa, la pratique s’inscrit dans une vision globale du prendre soin. Les séances peuvent associer exploration artistique, relaxation profonde et écoute du vécu corporel ou émotionnel. Selon les besoins du moment, l’espace peut aussi s’ouvrir à des approches comme l’argile expressive, la créativité guidée, le massage Amma assis ou le massage intuitif à l’huile.

Cette diversité de supports permet de proposer un cadre souple, adapté à des personnes qui souhaitent se détendre, mieux habiter leur corps, retrouver du discernement ou avancer dans une exploration de l’être plus sensible et plus concrète.

Des techniques variées, au service d’une même intention

Le Yoga Nidra occupe une place importante dans cet univers de pratique. Il invite à une relaxation profonde, dans un état de repos conscient propice au relâchement des tensions et à une présence plus fine à soi. L’art-thérapie pluriexpressionnelle, elle, offre plusieurs portes d’entrée : dessiner, modeler, ressentir, imaginer, laisser venir une forme, un geste ou une couleur.

• Yoga Nidra : pour favoriser le repos et la détente intérieure.
• Argile expressive : pour passer par la matière et le geste.
• Massage Amma assis : pour un temps corporel court et ciblé.
• Massage intuitif à l’huile : pour un travail plus enveloppant.
• Ateliers philo : pour nourrir la réflexion et l’éducation à soi.

Enfants, adultes, familles : des formats pensés pour des besoins différents

Romy Randrianasolo reçoit des enfants, des adultes, des personnes âgées, des bébés et des familles. Les séances peuvent se vivre en individuel ou en collectif, au cabinet, à domicile ou en structure. Cette amplitude de publics et de lieux permet d’ajuster le cadre à des contextes très différents, qu’il s’agisse d’un temps personnel, d’un atelier partagé ou d’une intervention dans un environnement déjà existant.

Le travail peut ainsi convenir à des personnes en recherche de calme, à des familles qui souhaitent vivre un moment de lien, ou à des structures qui cherchent une proposition sensible autour de la relaxation, de la créativité et du prendre soin.

À Besançon, un cabinet tourné vers la disponibilité et le lien

Installée à Besançon, au 5 place St-Jacques, l’Atelier Mimosa s’adresse à celles et ceux qui souhaitent rencontrer une pratique à la fois douce, incarnée et structurée. Les rendez-vous se font sur rendez-vous, avec des propositions qui peuvent aussi s’adapter au domicile ou à des cadres collectifs et institutionnels.

Le positionnement reste clair : offrir un temps d’accompagnement où le corps, l’imaginaire et la parole peuvent se rejoindre, sans forcer, dans un rythme respectueux de la personne. Les ressources audio à télécharger complètent cet univers pour prolonger certains temps de détente ou de pratique chez soi.

Une pratique orientée vers la détente et l’exploration de soi

Ce qui se dégage de l’ensemble, c’est une manière d’accompagner qui relie relaxation, créativité et attention à la dimension psychique comme à la dimension physique. Le cadre peut soutenir un besoin de pause, une envie de mieux se connaître ou simplement le désir de s’offrir un moment de respiration dans un quotidien chargé.

À travers l’art-thérapie pluriexpressionnelle, le Yoga Nidra, les massages et les ateliers, Romy Randrianasolo propose un espace où l’on peut avancer avec douceur, dans une relation de confiance et de présence.