Romain Galland – Nutritionniste à Niort

À Niort, le cabinet de Romain Galland s’adresse à celles et ceux qui cherchent un cadre clair pour mieux vivre avec leur alimentation, leur énergie ou leur digestion. La consultation se déroule au 59 Rue de la Blauderie, avec une possibilité de visio pour les personnes qui préfèrent un échange à distance ou qui ne peuvent pas se déplacer facilement.

Une prise en charge construite autour de vos habitudes

Diététicien-nutritionniste, Romain Galland s’appuie sur une lecture globale de la situation : alimentation, activité physique, comportement alimentaire, fatigue, stress et rythme de vie. L’objectif est de partir de votre quotidien pour construire des repères concrets, sans imposer un modèle rigide. Le premier temps de rencontre sert à comprendre vos besoins, vos contraintes et vos objectifs, puis à poser des recommandations adaptées et réalistes.

Son accompagnement mobilise plusieurs outils complémentaires : bilan initial, analyse nutritionnelle complète, questionnaires préalables, impédancemétrie et analyse de la composition corporelle. Ces éléments aident à mieux situer les habitudes alimentaires, l’évolution du corps et les points d’appui utiles pour la suite.

Micronutrition, alimentation fonctionnelle et nutrition comportementale

La pratique intègre la micronutrition et l’alimentation fonctionnelle lorsque cela a du sens pour la personne suivie. L’idée est de regarder non seulement ce qui est mangé, mais aussi la manière dont l’alimentation soutient l’énergie, la récupération, le confort digestif et la régularité des repas. La nutrition comportementale et l’entretien motivationnel occupent aussi une place importante, notamment quand la relation à la nourriture est marquée par des écarts, de la frustration ou un sentiment d’échec répété.

Un livret pédagogique peut accompagner les séances pour garder des repères simples entre deux rendez-vous. Les conseils sont formulés de façon progressive, avec des ajustements qui tiennent compte de votre niveau de départ et de votre capacité à les mettre en place.

Des motifs de consultation variés, du surpoids au sport intensif

Le cabinet reçoit des personnes concernées par le surpoids, l’obésité, les troubles métaboliques, les troubles digestifs fonctionnels, la fatigue chronique ou une baisse d’énergie. L’accompagnement s’adresse aussi aux sportifs, en particulier lorsque l’entraînement est soutenu et que la planification alimentaire devient un levier de récupération, de performance et de stabilité au quotidien.

Selon les besoins, le travail peut inclure une planification alimentaire plus précise, des repères autour des collations, des repas d’avant ou d’après entraînement, ou encore un diagnostic Mana Sport pour structurer l’accompagnement du sportif à haut volume d’entraînement. Le coaching sportif et les activités physiques adaptées peuvent également entrer dans la réflexion lorsque le mouvement fait partie des leviers utiles.

Un suivi qui se construit dans le temps

Plusieurs formats sont proposés : consultation initiale, séance à l’unité, accompagnement 3 séances, programme MANA, suivi et entretien. Le parcours peut commencer simplement, puis s’enrichir si un suivi plus régulier est pertinent. Les séances de suivi servent à ajuster les repères, vérifier ce qui est facile à maintenir, et faire évoluer le plan alimentaire sans perdre de vue la réalité du quotidien.

Le programme MANA s’inscrit dans une méthode d’accompagnement nutritionnel actif pensée pour soutenir un changement durable. Il peut convenir aux personnes qui souhaitent un cadre plus structuré, avec des étapes identifiées et une progression suivie dans le temps.

Une relation simple, concrète et accessible

Le cabinet accueille différents publics : personnes en surpoids, familles, couples, étudiants, demandeurs d’emploi, sportifs et personnes qui souhaitent retrouver plus de sérénité avec leur alimentation. Des tarifs solidaires sont également proposés, afin de rendre la consultation plus accessible selon les situations.

Les échanges sont pensés pour rester concrets : comprendre ce qui bloque, clarifier les priorités, puis avancer par petites étapes. C’est souvent ce cadre progressif qui aide à retrouver des repères durables, sans surcharge ni injonction.

À Niort, Romain Galland propose ainsi une diététique-nutrition à la fois structurée et humaine, avec une attention particulière portée à la digestion, à l’énergie, au comportement alimentaire et aux besoins spécifiques du sportif.