Rachel Delahaye – Sophrologue à Champtoceaux

En cabinet, en visio ou à domicile dans un rayon de 20 km autour de ses lieux d’exercice, Rachel Delahaye propose un cadre souple pour avancer vers plus de mieux-être. Les consultations s’adressent aussi bien aux personnes qui souhaitent souffler face à la charge mentale qu’à celles qui cherchent un appui pour traverser une période de stress, d’angoisses, de fatigue ou de transition de vie.

Une pratique centrée sur l’apaisement et les ressources

Sophrologue et hypnothérapeute, elle s’appuie sur la sophrologie et l’hypnose métaphorique pour accompagner des besoins très variés : gestion des émotions, lâcher-prise, confiance en soi, estime de soi, sommeil, peurs, phobies, deuil, séparation, burn-out, migraines, acouphènes ou encore éco-anxiété. L’objectif est de proposer un espace d’écoute et de respiration, où chacun peut retrouver des appuis concrets pour mieux vivre son quotidien.

Le premier temps d’échange occupe une place importante. Il permet de préciser ce qui vous amène, de poser le cadre de la séance et d’orienter la rencontre vers la méthode la plus adaptée. Un appel découverte gratuit est également proposé avant la première séance, afin de faire connaissance et de vérifier si le format correspond à votre besoin.

Sophrologie, hypnose métaphorique et contes métaphoriques

La sophrologie est proposée en séance individuelle, avec une attention particulière portée à l’expérience vécue pendant la séance : respiration, relâchement, visualisation et retour au calme. Elle est indiquée à partir de 7 ans pour les enfants, et peut aussi convenir aux adolescents, aux adultes, aux seniors, aux femmes enceintes ou aux sportifs selon les objectifs recherchés.

L’hypnose métaphorique s’appuie sur des images, des histoires et des contes métaphoriques pour travailler autrement sur les blocages, les peurs ou les tensions intérieures. Cette forme d’accompagnement peut être particulièrement appréciée lorsqu’il est plus simple de passer par l’imaginaire que par une parole très directe.

Des formats adaptés aux besoins du quotidien

Rachel Delahaye reçoit en séances individuelles, mais propose aussi des séances collectives, des ateliers sophrologie & hypnose et des interventions en milieu professionnel. Les formats collectifs peuvent convenir à des groupes, des associations, des entreprises, des collectivités ou des établissements scolaires, avec des objectifs liés au stress, à la concentration, à l’apaisement ou à la qualité de présence.

• En cabinet : pour un suivi en présentiel à Champtoceaux ou à Moncoutant-sur-Sèvre.
• En visio : pour consulter partout en France avec un cadre simple et accessible.
• À domicile : dans un périmètre limité autour des cabinets.
• En collectif : pour découvrir la sophrologie et l’hypnose dans un format partagé.

Pour quels publics ?

Son accompagnement s’adresse à un public large : adultes, adolescents, enfants, seniors, femmes enceintes et sportifs. Les demandes peuvent être ponctuelles ou plus installées, avec une attention portée aux situations de surcharge, aux périodes de fragilité émotionnelle ou aux moments où l’on sent que les ressources habituelles ne suffisent plus tout à fait.

À Champtoceaux, en Orée d’Anjou, et à Moncoutant-sur-Sèvre, Rachel Delahaye reçoit dans un cadre pensé pour favoriser l’apaisement et la mise en confiance. La prise de rendez-vous peut se faire de manière simple, avec des créneaux du lundi au vendredi.

Son approche combine bienveillance, authenticité et clarté du cadre, afin que chaque personne puisse avancer avec des repères concrets, sans pression inutile. Pour celles et ceux qui cherchent une sophrologie à Champtoceaux ou une séance d’hypnose métaphorique en visio, l’accompagnement s’inscrit dans une relation de proximité, attentive et structurée.