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Consultation en cabinet sur rendez-vous au 7 Avenue du Vert Touquet, 59910 Bondues.
Karine Studnicki reçoit des adultes dans un cadre de thérapie brève pensé pour accompagner les moments où l’on a besoin de retrouver de l’air, de la clarté et un nouvel élan. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, d’anxiété, de burn-out, de séparation, de deuil ou de transition de vie, mais aussi à des personnes qui souhaitent avancer sur un projet professionnel, préparer un retour à l’emploi ou retrouver davantage de confiance en elles.
La pratique s’inscrit dans une logique d’écoute bienveillante et d’orientation vers des solutions concrètes, avec une attention particulière portée au rythme de chacun. L’objectif n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de proposer un cadre de travail souple, ajusté à la situation, aux besoins du moment et à ce que la personne est prête à mobiliser.
L’accompagnement repose sur plusieurs outils complémentaires, parmi lesquels l’hypnose thérapeutique, l’hypnose ericksonienne, les thérapies orientées solution, les thérapies narratives, la thérapie stratégique et l’EMDR. Ces approches peuvent être mobilisées selon la demande, le contexte et la manière dont la personne souhaite avancer.
Dans ce type de démarche, un entretien initial de cadrage permet généralement de clarifier la situation, les priorités et les objectifs de travail. Ensuite, la séance peut s’appuyer sur un travail thérapeutique guidé, une séance d’hypnose, des échanges orientés vers les ressources disponibles, ou encore des exercices à réaliser entre les séances pour prolonger le mouvement engagé.
Cette combinaison d’outils convient particulièrement aux personnes qui recherchent un accompagnement à la fois humain, structuré et centré sur l’action. Elle permet d’aborder des sujets variés comme la confiance en soi, l’estime de soi, les difficultés relationnelles, les addictions, les troubles alimentaires, les douleurs chroniques ou encore l’arrêt du tabac, dans une logique d’évolution progressive.
La pratique de Karine Studnicki peut être pertinente lorsque l’on traverse une période de surcharge émotionnelle, une fatigue liée au travail, une perte de repères ou un changement de cap personnel. Elle peut aussi convenir aux personnes qui souhaitent se préparer à une nouvelle étape de vie, retrouver de la motivation, mieux gérer leurs émotions ou sortir d’un sentiment d’inertie.
Le cadre proposé reste centré sur la personne, avec une place importante laissée à l’expression de ce qui se vit concrètement au quotidien. Cela permet d’ouvrir un espace de parole utile, sans alourdir le parcours, et de construire un accompagnement qui reste lisible et pragmatique.
Le cabinet est situé à Bondues, dans la métropole lilloise, et accueille des personnes venant également de Lille, Marcq-en-Baroeul, Mouvaux, Wasquehal, La Madeleine, Villeneuve-d’Ascq, Lambersart, Roncq ou Croix. Ce positionnement local facilite l’accès à une consultation en présentiel pour les personnes qui recherchent un accompagnement de proximité dans un environnement calme et professionnel.
Les séances se déroulent sur rendez-vous, en consultation individuelle ou dans le cadre d’un accompagnement de coaching selon la demande. Des ateliers d’accompagnement sont également proposés, ce qui permet d’explorer certains thèmes en petit groupe, dans une dynamique différente de la séance individuelle.
Au-delà de la dimension émotionnelle, Karine Studnicki accompagne aussi des questions liées au coaching de carrière et au coaching d’orientation. Cette dimension peut être utile lorsqu’il faut faire un choix, clarifier une direction, préparer une reprise d’activité ou retrouver une posture plus stable après une période de rupture.
Dans ce cadre, l’accompagnement vise à remettre du mouvement là où tout semble figé, en s’appuyant sur les ressources déjà présentes, sur les expériences traversées et sur des objectifs réalistes. Les personnes en transition de vie y trouvent souvent un espace pour faire le point, reprendre confiance dans leurs capacités et envisager la suite avec davantage de cohérence.
Chaque séance peut être adaptée à la demande du moment. Certaines personnes viennent pour un besoin très ciblé, comme la gestion du stress ou l’arrêt du tabac ; d’autres cherchent un soutien plus large autour d’une période de changement, d’un épuisement émotionnel ou d’une difficulté à se projeter. L’accompagnement s’ajuste alors au rythme, à la sensibilité et aux priorités de chacun.
Cette souplesse fait partie de l’esprit de la pratique : écouter, clarifier, mobiliser les ressources utiles, puis avancer par étapes. Pour les personnes qui apprécient un cadre à la fois rassurant et orienté vers le concret, cette manière de travailler peut offrir un appui précieux dans les moments où l’on a besoin de se recentrer et de retrouver de la stabilité.
Installée à Bondues, Karine Studnicki propose ainsi un accompagnement centré sur le mieux-être, la transformation et la reprise d’élan, dans une relation de confiance et avec des outils choisis en fonction de la situation de chaque personne.
Karine Studnicki propose un accompagnement en thérapie individuelle centré sur la gestion du stress, l’apaisement émotionnel et la reprise d’élan. Le cadre peut inclure un entretien initial de cadrage, puis un travail thérapeutique guidé selon la situation de la personne. L’approche est pensée pour les adultes qui traversent une période de surcharge, d’anxiété, de burn-out ou de transition de vie. Les séances se déroulent en cabinet à Bondues, près de Lille, sur rendez-vous. L’idée est de construire un espace de parole utile, avec des repères clairs et un rythme adapté au besoin du moment.
Oui, les outils mentionnés peuvent s’articuler dans un même parcours d’accompagnement, selon la demande et le moment de la prise en charge. Le profil de pratique associe notamment hypnose thérapeutique, hypnose ericksonienne, thérapies orientées solution, thérapies narratives, thérapie stratégique et EMDR. Cela permet d’ajuster la séance à l’objectif travaillé, qu’il s’agisse d’apaiser le stress, d’avancer dans une transition de vie ou de retrouver davantage de ressources. L’important est que l’outil serve la situation de la personne, et non l’inverse. Le choix se fait dans un cadre de thérapie brève, avec une logique progressive et personnalisée.
Cette démarche peut être pertinente pour des adultes qui traversent un stress important, des angoisses, un burn-out, une séparation, un deuil ou une période de transition de vie. Elle peut aussi convenir à des personnes qui souhaitent travailler la confiance en soi, l’estime de soi, la motivation, l’équilibre de vie ou la préparation d’un retour à l’emploi. Le cabinet accueille également des demandes autour des addictions, des troubles alimentaires, des douleurs chroniques ou de l’arrêt du tabac. L’accompagnement reste orienté vers le mieux-être et l’avancée concrète, sans promesse de résultat, avec un cadre adapté à chaque situation.
La pratique met en avant une posture chaleureuse, structurée et orientée vers le changement. On y retrouve une logique de thérapie brève, avec une attention portée aux ressources de la personne, à ce qui peut être clarifié rapidement et à la manière d’avancer par étapes. Les approches citées — thérapies orientées solution, thérapies narratives, thérapie stratégique, hypnose thérapeutique — suggèrent un travail qui respecte le rythme de chacun tout en gardant un cap concret. Le cadre semble pensé pour offrir un espace de parole rassurant, sans lourdeur, avec une place importante donnée à l’ajustement au besoin réel de la personne.
Oui, l’ensemble des éléments décrits va dans le sens d’un accompagnement personnalisé. Un entretien initial de cadrage permet de préciser la demande, puis la séance peut prendre des formes différentes selon le besoin : hypnose, échange thérapeutique guidé, travail orienté solution ou exercices à réaliser entre les séances. Cette souplesse est particulièrement utile lorsque les motifs de consultation sont variés, comme le stress, la transition professionnelle, la séparation ou la reprise de confiance. Le cadre n’est pas figé : il s’adapte à la personne, à son rythme et à l’objectif qu’elle souhaite travailler.
Le déroulé commence généralement par un temps d’échange pour poser la demande, comprendre le contexte et clarifier ce qui est prioritaire. Ensuite, la séance peut inclure une séance d’hypnose, un travail thérapeutique guidé ou une approche orientée solution selon l’objectif du jour. Des exercices à réaliser entre les séances peuvent aussi être proposés pour prolonger le travail. Le cadre reste celui d’une consultation en cabinet, sur rendez-vous, dans une logique de thérapie brève. L’accent est mis sur l’écoute, la sécurité du cadre et l’adaptation à la personne plutôt que sur un protocole rigide.
Oui, le retour à l’emploi fait partie des thématiques mentionnées dans son champ d’accompagnement. La démarche peut aider à clarifier une direction, retrouver de la motivation, travailler la confiance en soi et mieux traverser une période de transition professionnelle. Le coaching de carrière et le coaching d’orientation complètent ici la dimension thérapeutique, ce qui peut être utile quand la reprise d’activité s’accompagne de stress, de doutes ou d’une perte de repères. Le cabinet est situé à Bondues et accueille aussi des personnes venant de Lille et des communes voisines de la métropole.
Oui, le cabinet est situé à Bondues, dans la métropole lilloise, et accueille des personnes venant de Lille ainsi que de Marcq-en-Baroeul, Mouvaux, Wasquehal, La Madeleine, Villeneuve-d’Ascq, Lambersart, Roncq ou Croix. Cette localisation est adaptée à une consultation en présentiel pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement de proximité. Le cadre en cabinet permet de travailler dans un espace dédié, avec des rendez-vous sur place et une relation directe avec la praticienne. C’est une option pertinente pour les personnes qui préfèrent un suivi humain, stable et facilement accessible depuis le secteur lillois.
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