Prune Quellien - Psychologue à La Gaubretière

Une pratique centrée sur l’écoute et des repères clairs

Prune Quellien exerce comme psychologue clinicienne et psychothérapeute à La Gaubretière, au sein de la Maison de Santé. Son accompagnement s’adresse aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents, aux adultes, ainsi qu’aux parents dans le cadre d’une guidance parentale. La démarche proposée repose sur une écoute active, un cadre rassurant et une progression lisible, afin que chaque personne puisse avancer avec des repères concrets.

La pratique est pensée pour s’adapter à la situation de chacun, qu’il s’agisse d’un mal-être diffus, d’une période d’angoisse, d’un stress professionnel, de difficultés de sommeil ou d’un épisode dépressif. L’idée n’est pas de proposer une réponse standard, mais de construire un travail thérapeutique ajusté à ce qui compte pour vous, dans un rythme compatible avec votre quotidien.

Des approches complémentaires, avec une dominante TCC et ACT

L’orientation principale s’inscrit dans les thérapies cognitives et comportementales (TCC), avec un usage majoritaire de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ces approches permettent de travailler de façon structurée sur les pensées, les émotions, les comportements et les habitudes qui entretiennent la souffrance psychique. Elles s’accompagnent aussi d’outils issus de l’approche analytique, de l’approche humaniste et de la pleine conscience.

Ce cadre peut convenir si vous recherchez un accompagnement à la fois chaleureux et pragmatique. Les séances s’organisent autour d’objectifs thérapeutiques définis ensemble, avec une attention portée à ce qui est observable dans la vie de tous les jours. Des exercices entre les séances peuvent être proposés, tout comme des observations à domicile, lorsque cela a du sens pour la situation travaillée.

Cette manière de faire favorise un suivi actif : vous n’êtes pas seulement dans le récit, mais aussi dans l’exploration de pistes concrètes pour mieux comprendre ce qui se passe et expérimenter d’autres façons d’y répondre.

Pour quels motifs consulter ?

La consultation psychologique peut être indiquée lorsque l’on traverse une période de mal-être, de rumination, d’angoisse ou de difficultés à s’affirmer. Elle peut aussi aider à mieux traverser des troubles anxieux, des troubles dépressifs, des problèmes de sommeil ou un stress professionnel qui s’installe dans la durée.

Chez l’enfant et l’adolescent, l’accompagnement peut soutenir l’expression des émotions, la compréhension de certaines réactions et l’apaisement de tensions du quotidien. Chez l’adulte, il peut s’agir de retrouver de la stabilité, de clarifier une situation relationnelle ou professionnelle, ou encore de sortir d’un fonctionnement qui épuise.

La guidance parentale constitue également un appui utile lorsque les parents souhaitent mieux comprendre les besoins de leur enfant, ajuster leur posture éducative ou retrouver un dialogue plus apaisé à la maison.

Un accompagnement qui s’ajuste à chaque âge

Le travail avec les enfants, les adolescents et les adultes ne se construit pas de la même manière. Avec un enfant, la séance peut s’appuyer sur des supports concrets et un langage simple. Avec un adolescent, l’enjeu est souvent de créer un espace où la parole peut se déposer sans pression. Avec un adulte, le travail peut être plus centré sur l’analyse des schémas de pensée, des émotions et des choix de vie.

Cette diversité de publics demande une grande souplesse clinique. Le cadre reste stable, mais la façon d’entrer dans le travail varie selon l’âge, la demande et le niveau de disponibilité de la personne. C’est ce qui permet de garder un accompagnement à la fois structuré et humain.

Déroulement des consultations

La première séance dure environ une heure. Elle permet de faire le point sur votre situation, de préciser ce qui vous amène et de commencer à définir des objectifs thérapeutiques réalistes. Les séances suivantes durent en général 45 minutes et s’inscrivent dans la continuité du travail engagé.

Le déroulement privilégie une progression claire : comprendre la difficulté, identifier ce qui la maintient, puis tester des ajustements concrets. Selon les besoins, cela peut passer par un travail sur les pensées automatiques, sur les comportements d’évitement, sur la régulation émotionnelle ou sur la manière de communiquer avec les autres.

Ce cadre convient particulièrement aux personnes qui apprécient les échanges précis, les repères concrets et une relation thérapeutique collaborative. L’objectif est de construire un espace où l’on peut réfléchir, expérimenter et avancer sans se sentir jugé.

Un cabinet à La Gaubretière, du mardi au vendredi

Les consultations ont lieu en présentiel à La Gaubretière, à la Maison de Santé de La Gaubretière, 1Bis rue du Drillais, 85130. Le cabinet reçoit du mardi au vendredi, dans un environnement propice à un suivi régulier et confidentiel.

Cette implantation locale facilite l’accès pour les personnes vivant à La Gaubretière ou dans le secteur. Le cadre de la Maison de Santé offre un point d’ancrage pratique pour consulter dans de bonnes conditions, avec une organisation adaptée à un suivi individuel.

Tarifs et cadre de prise en charge

La première séance d’une heure est proposée à 70€. Les séances suivantes, d’une durée de 45 minutes, sont à 55€. Certaines mutuelles peuvent rembourser tout ou partie des consultations psychologiques, selon le contrat souscrit.

Ces repères tarifaires permettent d’anticiper le cadre de la prise en charge dès le départ. Ils s’inscrivent dans une pratique transparente, avec un fonctionnement simple et lisible pour les patients.

Une approche pédagogique, tournée vers l’action

Ce qui caractérise cette pratique, c’est la combinaison entre écoute chaleureuse et méthode. La relation thérapeutique laisse de la place à l’expression, mais elle s’organise aussi autour d’objectifs atteignables et d’outils concrets. Cette alliance peut être particulièrement aidante lorsque l’on souhaite comprendre ce que l’on vit tout en avançant de manière tangible.

La présence de plusieurs approches, dont les TCC, l’ACT, la pleine conscience et des repères plus analytiques ou humanistes, permet d’ajuster le travail à la personne, à son rythme et à sa demande. C’est une manière de proposer un accompagnement souple, sans perdre en clarté.

Que vous veniez pour un soutien psychologique ponctuel ou pour un travail plus suivi, l’espace proposé vise à vous aider à retrouver de la lisibilité, de l’apaisement et une marge d’action dans votre quotidien.