Priti Bhati – Professeur de yoga à Tours

Le yoga s’adresse ici à celles et ceux qui cherchent une pratique à la fois structurée, accessible et vivante, que ce soit pour une reprise d’activité physique, pendant la grossesse ou simplement pour retrouver un meilleur lien entre le corps et l’esprit. À Tours Centre, Priti Bhati propose un cadre de pratique centré sur le yoga traditionnel, avec une attention particulière portée à la respiration, à la présence et à l’adaptation aux besoins de chacun.

Une pratique de yoga traditionnel, au plus près du ressenti

Le fil conducteur repose sur un yoga traditionnel complet, nourri par le Hatha yoga et l’Ashtanga yoga. Les séances associent plusieurs dimensions complémentaires : asanas, pranayamas, salutations au soleil, méditation, chant de mantra et relaxation. L’ensemble crée un temps de pratique qui mobilise le corps tout en laissant une place réelle au calme intérieur.

Cette manière d’enseigner convient à des personnes qui souhaitent avancer avec régularité, mais aussi à celles qui préfèrent découvrir le yoga progressivement. Les cours sont pensés pour rester lisibles, avec des repères clairs et une progression qui respecte le niveau de chacun.

Des cours adaptés à différents moments de vie

Priti Bhati accueille un public large, avec une attention particulière pour les personnes en reprise d’activité physique, celles qui traversent une période de transition, ou encore les femmes enceintes. Le yoga peut alors devenir un appui concret pour retrouver de la mobilité, de la respiration et une sensation d’ancrage plus stable au quotidien.

Les cours adaptés permettent d’ajuster les postures, le rythme et l’intensité selon les capacités du moment. L’objectif est de garder une pratique fluide, sans forcer, tout en conservant la richesse du yoga traditionnel. Les personnes débutantes comme les pratiquants plus réguliers peuvent y trouver leur place.

Cours réguliers, stages, masterclass et retraites

L’offre s’organise autour de plusieurs formats, selon le temps disponible et l’envie d’approfondir. Les cours réguliers offrent un cadre stable pour installer une pratique dans la durée. Les stages de yoga et les masterclass de yoga permettent d’aller plus loin sur un thème, une technique ou une séquence précise. Les retraites de yoga, elles, ouvrent un espace plus immersif, souvent propice au recentrage et à la déconnexion.

Ces formats ne répondent pas au même besoin : les cours accompagnent le rythme du quotidien, tandis que les stages et masterclass donnent davantage de temps pour explorer une pratique en profondeur. Les retraites s’inscrivent dans une expérience plus globale, avec un temps de pause plus marqué.

Un cadre en présentiel à Tours Centre

Les séances se déroulent en présentiel, à Tours Centre, dans un lieu situé 52 rue Colbert, 1er étage. Ce cadre de proximité facilite l’accès à une pratique régulière, dans un environnement pensé pour le travail corporel, la respiration et la relaxation.

Le yoga enseigné par Priti Bhati s’adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer dans une ambiance chaleureuse, avec une vraie place donnée à la bienveillance et à l’adaptation. Le contact humain, la précision des consignes et la diversité des outils proposés contribuent à une expérience de pratique complète, sans rigidité inutile.

Une approche qui relie mouvement, souffle et intériorité

Au-delà des postures, la pratique met en valeur le souffle, la concentration et la qualité de présence. Les salutations au soleil structurent l’échauffement, les pranayamas soutiennent le travail respiratoire, et la relaxation permet d’intégrer les effets de la séance. Le chant de mantra et la méditation apportent une dimension plus intérieure, souvent appréciée par les personnes qui cherchent à ralentir et à se recentrer.

Le yoga devient alors un espace pour habiter davantage son corps, retrouver de la souplesse dans le geste comme dans l’attention, et s’offrir un moment utile, sans pression de performance.

Informations pratiques et services proposés

En plus des cours de yoga, l’accompagnement comprend aussi des stages, des masterclass, des retraites et la vente de tapis de yoga. Les personnes intéressées peuvent ainsi trouver un cadre de pratique et, selon les besoins, du matériel adapté à leur usage.

Le nom Le Yoga de Priti revient comme repère de cette pratique à Tours, avec une identité clairement tournée vers le yoga indien Patanjali et un enseignement centré sur l’expérience du souffle, du mouvement et du calme intérieur.