Naturopathe certifiée

En cabinet, à distance ou à domicile, les consultations s’adaptent au cadre qui vous convient le mieux. Alicia reçoit les adultes, les étudiants et toute personne qui souhaite avancer vers une meilleure vitalité grâce à la naturopathie, avec un accompagnement concret et structuré.

Une première rencontre pour poser les bases

La première consultation de naturopathie prend la forme d’un bilan. Elle s’appuie sur un questionnaire approfondi et sur un échange détaillé autour de votre mode de vie, de votre alimentation, de votre sommeil, de votre activité physique et de votre équilibre émotionnel. L’objectif est de mieux comprendre votre terrain, vos habitudes et vos priorités du moment.

À partir de là, Alicia construit un programme personnalisé qui peut intégrer des conseils d’hygiène de vie, des repères alimentaires et des ajustements simples à mettre en place au quotidien. Le cadre reste pragmatique, avec des recommandations pensées pour être compréhensibles et applicables.

Hygiène de vie, digestion, sommeil : des repères concrets

La naturopathie s’adresse souvent à des personnes qui veulent agir sur leur confort digestif, leur énergie, leur sommeil ou leur équilibre général. Le travail peut aussi porter sur la prévention et sur l’autonomie, afin de vous aider à mieux repérer ce qui soutient votre bien-être au quotidien.

• alimentation : conseils d’hygiène alimentaire et repères adaptés à votre rythme de vie ;
• sommeil : ajustements autour des habitudes du soir et de la récupération ;
• activité physique : remise en mouvement progressive selon vos possibilités ;
• bien-être psychique et émotionnel : place des émotions et de la charge mentale dans l’équilibre global.

Un suivi pour faire évoluer les conseils

Après le bilan, la consultation de suivi permet de faire le point sur ce qui a été mis en place, ce qui vous convient et ce qui mérite d’être ajusté. Le suivi aide à garder un cap clair, sans surcharger votre quotidien. Les recommandations peuvent évoluer au fil de vos besoins et de votre progression.

Les personnes qui consultent recherchent souvent des explications claires, une écoute attentive et des conseils faciles à suivre. Le format de suivi répond bien à cette attente, avec des échanges qui restent centrés sur votre réalité du moment.

Respithérapie : une offre complémentaire

En plus de la naturopathie, Alicia propose des consultations de respithérapie. Cette offre complémentaire s’inscrit dans une logique de soutien du bien-être psychique et émotionnel, avec une attention portée à la respiration et à la manière dont elle peut accompagner la détente, la récupération ou la régulation du stress.

Selon votre besoin, il est possible de réserver une séance découverte, une première consultation de bilan, un suivi ou une consultation dédiée à la respithérapie. Le rendez-vous se choisit en fonction de votre objectif du moment et du format qui vous convient le mieux.

Pour qui cette pratique est-elle pertinente ?

La naturopathie peut convenir à des adultes qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie, à des étudiants en recherche de repères plus simples, ou à des personnes qui traversent une période de fatigue, de déséquilibre digestif ou de surcharge émotionnelle. Le point de départ reste toujours votre situation personnelle, vos habitudes et vos priorités.

Le travail se construit avec des conseils progressifs, dans un esprit de prévention et d’autonomie. Vous repartez avec des repères concrets, pensés pour s’intégrer dans votre quotidien plutôt que pour le bouleverser.

Modalités de consultation et repères pratiques

Les rendez-vous sont proposés en cabinet, en visioconférence, à distance ou à domicile. Une séance découverte est également disponible pour faire connaissance avec le cadre de consultation avant de vous engager dans un bilan plus complet.

Les tarifs annoncés comprennent une séance découverte à 25 €, une première consultation de naturopathie (bilan) à 80 €, une consultation de suivi à 50 € et une consultation de respithérapie à 60 €. Une réduction de 15 € est prévue pour les étudiants sur le bilan et le suivi.