Perrine Denis-Monfrais – Hypnothérapeute à Pessac

Hypnose thérapeutique et Gest®-EMDR : deux portes d’entrée complémentaires

Au cabinet, l’hypnose thérapeutique et la Gest®-EMDR offrent deux façons de travailler avec ce qui pèse au quotidien. L’une s’appuie sur l’état modifié de conscience et l’induction hypnotique ; l’autre mobilise des stimulations bilatérales, des mouvements oculaires et un travail de désensibilisation. Selon la situation, Perrine Denis-Monfrais peut orienter la séance vers l’une ou l’autre de ces approches, toujours dans un cadre posé et lisible.

Cette articulation entre hypnose ericksonienne, parole et écoute permet d’aborder des sujets variés sans forcer le rythme. Certaines personnes viennent pour un stress installé, d’autres pour des angoisses, une surcharge mentale, un blocage émotionnel ou une phobie. Le fil conducteur reste le même : créer un espace où la parole trouve sa place et où le travail se fait avec douceur.

Un accompagnement centré sur la relation et la confiance

La pratique repose sur une présence attentive, avec une attention particulière à ce que vous vivez dans l’instant. Perrine Denis-Monfrais reçoit des adultes en recherche d’un espace de parole, de soutien ou d’un appui pour traverser une période délicate. Les séances peuvent aussi s’inscrire autour d’un deuil, d’une séparation, de troubles du sommeil, d’addictions ou de compulsions, selon la demande formulée.

Le cadre de consultation laisse de la place à l’échange, à l’ajustement et à la stabilisation quand c’est nécessaire. Rien n’est plaqué d’avance : l’accompagnement se construit à partir de votre situation, de vos priorités et de ce qui peut être travaillé de façon progressive. Cette souplesse aide à garder une séance claire, sans perdre de vue l’objectif recherché par la personne reçue.

Des techniques précises, au service d’un travail sur mesure

La Gest®-EMDR s’appuie sur des techniques identifiées, comme les stimulations bilatérales, les mouvements oculaires et le retraitement de l’information. Dans certains cas, cela peut aider à remettre du mouvement là où un vécu traumatique, une peur ou un souvenir envahissant ont figé la réponse émotionnelle. L’hypnose, elle, peut soutenir la détente, la mise à distance ou la mobilisation de ressources internes.

• Hypnose thérapeutique : pour travailler avec l’attention, les ressentis et les ressources personnelles.
• Gest®-EMDR : pour accompagner certains vécus marqués par un traumatisme, une phobie ou un blocage émotionnel.
• Parole et écoute : pour poser les choses, clarifier la demande et avancer dans un cadre rassurant.

Pour quels motifs consulter ?

Les motifs évoqués autour de cette pratique sont larges, mais restent concrets : anxiété, stress, troubles anxieux généralisés, peurs spécifiques, difficultés liées au sommeil, tension intérieure persistante, ou encore sensation de surcharge mentale. L’accompagnement peut aussi concerner des périodes de transition, lorsque l’on sent qu’un événement passé continue d’avoir un impact sur le présent.

Le travail ne se limite pas à “faire disparaître” un symptôme. Il s’agit plutôt d’explorer ce qui entretient la difficulté, de soutenir la régulation émotionnelle et de remettre de la fluidité là où tout semble bloqué. Selon les besoins, la séance peut être plus orientée vers l’apaisement, la mise en sécurité ou l’exploration d’un souvenir précis.

Cabinet à Pessac et modalités de rendez-vous

Perrine Denis-Monfrais reçoit à La Villa Rouge, 10 rue Etienne Marcel, 33600 Pessac, à environ 25 minutes de Bordeaux. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par contact direct, avec des créneaux proposés en semaine de 9h à 21h. Le cabinet est pensé pour accueillir les personnes qui souhaitent une prise en charge en présentiel, dans un espace calme et dédié.

Les tarifs indiqués comprennent une séance standard, un tarif ajusté et un tarif étudiant, avec une appréciation possible selon la situation. Pour les personnes qui souhaitent un premier échange, le plus simple reste de réserver un créneau ou de prendre contact directement afin de choisir le format le plus adapté.

Un cadre clair pour avancer sereinement

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une manière d’accompagner à la fois structurée et humaine. L’écoute, la confiance et la précision des outils servent un même objectif : permettre à chacun d’avancer avec un appui fiable, sans brusquer ce qui demande du temps. Pour certaines personnes, cela passe par la parole ; pour d’autres, par un travail plus ciblé en hypnose ou en Gest®-EMDR.

Dans tous les cas, la séance reste centrée sur ce qui est utile pour vous, au moment où vous venez consulter. C’est cette attention au cadre, au rythme et à la relation qui donne à l’accompagnement sa cohérence.