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Fiche issue de données publiques
Cadre clinique

Pauline Canin - Psychologue clinicienne à Chaumont

3 route de Neufchâteau, 52000 Chaumont
07 67 78 92 27
SIRET 61559874441620
Site webLinkedInInstagramFacebook
Psychologueanxiétéstressdépressionphobiesgestion des émotionsméditation de pleine conscienceaddictionstroubles alimentairesTCCEvisioautonomiethérapie asynchrone
Ouvert aujourd'hui : 12:00 - 20:00

Informations publiques professionnelles

Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.

Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.

Cadre professionnel

Cadre clinique

Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.

Le Cabinet

Informations d'accès

Consultations en visio et accompagnement à distance, avec un ancrage à Chaumont (52000), 3 route de Neufchâteau. Le cadre convient aux personnes qui consultent depuis leur domicile ou qui recherchent un suivi souple.

À propos

Des TCCE pour travailler sur le lien entre pensées, émotions et comportements

Les thérapies cognitives comportementales et émotionnelles (TCCE) occupent une place centrale dans l’accompagnement proposé. Elles s’appuient sur un travail précis autour des pensées, des émotions et des comportements, afin de mieux comprendre ce qui se joue au quotidien et d’identifier des pistes d’ajustement concrètes.

Pauline Canin, psychologue clinicienne à Chaumont, propose un cadre où la demande est recueillie dès la première séance, puis transformée en plan de thérapie clair. Le suivi s’appuie ensuite sur des exercices entre les séances, pour prolonger le travail dans la vie de tous les jours.

Une pratique pensée pour les adultes, en visio ou à distance

L’accompagnement s’adresse principalement aux adultes qui souhaitent consulter à distance, notamment lorsque les déplacements sont compliqués, que l’isolement géographique pèse dans l’accès aux soins, ou que la visio offre tout simplement un format plus simple à intégrer dans l’emploi du temps.

Les horaires en soirée élargissent aussi les possibilités de rendez-vous. Le cabinet est basé à Chaumont, au 3 route de Neufchâteau, avec une activité largement organisée autour de la visio et des échanges à distance.

Méditation de pleine conscience et outils de régulation

En complément du suivi psychologique, des programmes de méditation de pleine conscience sont proposés. Ils peuvent convenir à des personnes qui souhaitent développer davantage d’autonomie dans la régulation émotionnelle, ou simplement disposer d’un support guidé pour revenir à des repères plus stables.

La guidance de méditation, les courtes vidéos asynchrones et les exercices proposés entre les séances donnent un cadre pédagogique, accessible et progressif. L’objectif est de soutenir le travail thérapeutique sans le rendre abstrait.

Thérapie asynchrone : un format souple pour garder le lien

La thérapie asynchrone complète les consultations en visio. Elle permet un échange qui ne dépend pas uniquement du temps de séance, avec des messages et des supports qui peuvent accompagner certains moments plus délicats entre deux rendez-vous.

Ce format peut convenir à des personnes qui ont besoin d’un lien plus continu, ou qui préfèrent avancer avec des repères écrits et des retours plus réguliers. Il s’inscrit dans une même logique de soutien, avec des modalités différentes selon les besoins et le rythme de chacun.

Pour quels motifs consulter ?

Les motifs d’accompagnement mentionnés couvrent notamment l’anxiété, le stress, la dépression, les troubles de l’humeur, les addictions, les phobies et les troubles alimentaires. Le travail peut aussi concerner la gestion des émotions, la recherche d’autonomie ou le besoin de retrouver davantage de stabilité dans une période difficile.

  • anxiété et stress
  • troubles de l’humeur
  • addictions
  • phobies
  • troubles alimentaires
  • gestion des émotions

Un cadre lisible pour avancer pas à pas

L’accompagnement repose sur une progression structurée : comprendre la demande, définir un cap, puis travailler avec des outils concrets. Ce cadre convient particulièrement aux personnes qui apprécient une approche explicative, avec des repères clairs et des exercices utiles entre les séances.

À Chaumont comme à distance, Pauline Canin propose ainsi une psychologie clinique orientée vers l’action, la compréhension de soi et le développement de ressources durables, dans un cadre chaleureux et pédagogique.

Informations professionnelles publiques consultées le 22 septembre 2026.

Questions fréquentes

Combien de temps dure une consultation en visio ?

La première consultation en visio dure 1 heure. Les consultations de suivi sont indiquées à 45 minutes. Ce format permet de poser la demande, de faire le point sur l’évolution du travail et d’ajuster les exercices proposés entre les séances. Les rendez-vous se déroulent à distance, ce qui facilite l’organisation pour les adultes qui consultent depuis chez eux ou depuis un lieu calme.

Peut-on consulter Pauline Canin depuis Chaumont ou à distance ?

Oui, les consultations sont organisées en visio, avec un ancrage à Chaumont. Le format à distance convient particulièrement aux personnes qui vivent loin, qui ont peu de disponibilité ou qui préfèrent éviter les déplacements. L’adresse de Chaumont sert de repère géographique, mais la modalité principale reste la consultation en ligne.

À quoi servent les TCCE dans cet accompagnement ?

Les thérapies cognitives comportementales et émotionnelles (TCCE) servent à travailler sur les pensées, les émotions et les comportements qui entretiennent une difficulté. Le cadre est concret : la première séance permet de recueillir la demande, puis un plan de thérapie est construit avec des exercices entre les séances. Cela aide à avancer de manière progressive, avec des repères simples à utiliser au quotidien.

Quels adultes sont reçus en priorité ?

L’accompagnement s’adresse surtout aux adultes, en particulier aux personnes qui consultent à distance, qui vivent un isolement géographique ou social, ou qui se sentent plus à l’aise avec un suivi en visio. Le cadre peut aussi convenir à des personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété ou de difficultés émotionnelles et qui recherchent un format clair et accessible.

Quelle différence entre la thérapie asynchrone et les consultations de suivi ?

La consultation de suivi en visio se déroule à un horaire précis, en échange direct. La thérapie asynchrone, elle, repose sur des échanges différés et des supports comme des messages ou de courtes vidéos asynchrones. Les deux formats peuvent se compléter : l’un structure le rendez-vous, l’autre maintient un lien plus souple entre les séances.

Avis

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Pratiques et accompagnements de Pauline Canin

Métier

  • Psychologue

Approches et pratiques

  • Méditation de pleine conscience (mindfulness)

Besoins mentionnés

  • anxiété
  • phobies
  • gestion des émotions

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