Pascale Faivre – Naturopathe à Dole

Une approche globale pour mieux vivre son rapport au poids

Pascale Faivre propose un accompagnement centré sur la perte de poids durable, la gestion du stress et la remise en mouvement de l’hygiène de vie. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent sortir des logiques de régime répétitif pour retrouver un cadre plus lisible, plus progressif et plus respectueux de leur rythme.

À travers une combinaison de sophrologie caycédienne, de naturopathie et de coaching minceur, elle construit un suivi qui relie le corps, les habitudes alimentaires et l’équilibre émotionnel. L’objectif n’est pas de forcer un changement rapide, mais d’installer des repères concrets autour de l’alimentation, de la satiété, de la vitalité et de la stabilité dans le temps.

Une méthode structurée autour de plusieurs étapes

La pratique s’appuie sur une méthode personnelle en plusieurs phases, pensée pour accompagner la personne dans la durée. Cette progression peut inclure des temps de détox, de revitalisation, puis de stabilisation, afin de soutenir un retour à l’équilibre sans brusquer le quotidien.

Le travail proposé peut aussi intégrer :

• la gestion du stress et des tensions qui influencent les comportements alimentaires ;
• des menus équilibrés et des repères simples pour mieux organiser ses repas ;
• une activité physique adaptée, dans une logique de reprise progressive ;
• des exercices de relaxation dynamique pour favoriser l’apaisement et la disponibilité intérieure.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui ressentent un lien fort entre charge mentale, envies de grignotage, fatigue et difficulté à tenir un cap dans la durée.

Un accompagnement orienté vers les kilos émotionnels et la vitalité

Le positionnement de Pascale Faivre met l’accent sur les kilos émotionnels, la relation à l’alimentation et la recherche d’une meilleure vitalité. L’accompagnement peut ainsi convenir à des personnes en surpoids, à celles qui veulent amorcer une perte de poids plus sereine, ou encore à celles qui se sentent fatiguées et ont besoin de retrouver des appuis simples dans leur quotidien.

Le cadre proposé reste pédagogique et concret. Il aide à comprendre ce qui influence les choix alimentaires, à repérer les automatismes qui s’installent sous l’effet du stress, et à construire des habitudes plus stables. Cette approche peut être utile à toute personne qui souhaite avancer sans culpabilisation, avec des repères clairs et un suivi structuré.

Cabinet, coaching privé et accompagnement à distance

Pascale Faivre exerce à Dole, avec une activité également reliée à Dijon. Elle propose des consultations en cabinet, du coaching privé et un accompagnement à distance, ce qui permet de choisir un cadre plus souple selon ses contraintes personnelles ou professionnelles.

Cette organisation peut convenir à des personnes qui préfèrent un suivi régulier, à celles qui souhaitent avancer depuis chez elles, ou à celles qui recherchent une présence plus structurée autour d’un programme sur mesure. Le format à distance élargit aussi l’accès à l’accompagnement pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement.

Des programmes et ressources pour soutenir le changement

Plusieurs formats sont associés à son travail, dont la méthode ZeN'n Diet, un programme anti-régime, des cures comme Detox Sucre 21 jours et Detox Minceur 21 jours, ainsi qu’un programme Santé et Minceur sur trois mois. Ces propositions s’inscrivent dans une logique de progression, avec des repères concrets et une attention portée à la régularité.

Des ressources complémentaires sont également mises à disposition, comme un e-book offert, un livre et des recettes minceur. Elles peuvent servir de support entre les séances, pour prolonger les repères donnés et garder une continuité dans la démarche.

Pour qui cette pratique peut être pertinente ?

Cette pratique s’adresse en priorité aux personnes qui souhaitent :

• mieux gérer leur stress alimentaire ;
• retrouver une relation plus apaisée à l’alimentation ;
• avancer vers une perte de poids durable ;
• retrouver de l’énergie et de la stabilité ;
• sortir d’une logique d’effets yo-yo.

Le cadre peut aussi intéresser les personnes qui ont besoin d’un accompagnement plus global, où la nutrition, la relaxation et les habitudes de vie sont travaillées ensemble. L’approche reste orientée vers l’autonomie progressive, avec des outils simples à intégrer dans la vie quotidienne.

Un cadre pédagogique, clair et orienté vers l’action

Le ton de l’accompagnement est pragmatique et pédagogique. Pascale Faivre s’inscrit dans une logique de méthode, avec une attention portée à la compréhension des mécanismes qui influencent le poids, la satiété et les comportements alimentaires. Cette clarté peut rassurer les personnes qui cherchent un cadre lisible, sans discours flou ni injonctions contradictoires.

Pour les personnes qui souhaitent avancer avec une sophrologue naturopathe à Dole, dans un cadre de coaching minceur et d’hygiène de vie, cette pratique offre une approche structurée, humaine et progressive. Elle peut constituer un point d’appui pour remettre du sens, de la régularité et de la confiance dans la démarche.